[...] na razie wbiłem go na jakieś 14 cm jednak myślę że da radę tym 16 :) Nie wiem co mnie do tego podkusiło...wg. mnie tu już się zaczyna wiejski tuning O wytrzymałości na razie nic nie mogę powiedzieć-jak mnie dłuższy czas nie będzie na forum to znaczy że "XCR 160" nie zdał egzaminu a ja leżę w szpitalu lub gdzie indziej Pozdrawiam
[...] planu w tygodniu, będę go robił codziennie z tej racji, że są to ćwiczenia w miarę proste a ciężar którym będę robił ćwiczenia nie wymaga zbyt wielkiego wysiłku, co nie znaczy, że będę robił byle jak, pełna koncentracja pozostaje i dopracowywanie techniki. Mogę jedynie na początek robić po 1-2 serie zamiast 3 a gdy moje ciało się już [...]
Konkretny to znaczy?? Co Twoim zdaniem tam by mialo byc? mamy dobry spalacz: Fire fit- cztałeś skład i wartość odzywczą? http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fire_fit-opis3125.html http://www.fitarea.eu/product_info.php?cPath=28&products_id=45
[...] bo skąd wie gdzie są przykurcze itp? no szaman chyba... po 3 skoro masz problemy z cukrem i masz rozkład jazdy a jest problem z tkanką tłuszczową w rejonie brzucha to znaczy, że rozkład Twojej jazdy jest do kosza. Ogarnij dobrze miskę i będzie znaczna poprawa. W Twoim przypadku nie potrzeba diety jak u kulturysty pro... wprowadź dobrą [...]
dostałem klomifen (clostilbegyt) 1 tab na dzień na podwyższenie FSH - po 10 dniach mam zrobić badania - jężeli się nie podwyższy to znaczy, że coś jest nie tak z przysadka. Możecie powiedzieć czy mam się przygotować na takie jazdy i złe samopoczucie jak po letrozolu ?? Po clomidzie jazdy?No co Ty :)
dostałem klomifen (clostilbegyt) 1 tab na dzień na podwyższenie FSH - po 10 dniach mam zrobić badania - jężeli się nie podwyższy to znaczy, że coś jest nie tak z przysadka. Możecie powiedzieć czy mam się przygotować na takie jazdy i złe samopoczucie jak po letrozolu ?? Po clomidzie jazdy?No co Ty :) niektorzy miewaja, pamietam jak dzis kumpla [...]
[...] 3 prosze Cie co Ty mu polecasz? robiles kiedys ten air alert? Na co to jest trening? 600 podskokow? Gdzie tu dynamika? Gdzie tu szybkosc? To ze kiedys byla na to moda nie znaczy ze jest ok. FBW tez nie bedzie tu najlepszych pomyslem bo majac 3 treningi siatki + 3x w tyg robic przysiady....gdzie tu regeneracja? Maciupek robienie czegos innego [...]
[...] przez Ciebie, dalekowschodnich sw. Ja używam po prostu pojęcia garda w szerszym kontekście. ------------- Dlaczego nielubianych? To ze czegos nieuwazam za uberskuteczne nieznaczy ze tego nie lubie. Zreszta dlaczego mialbym nielubic jakiegos zbioru technik? Moge nielubic konkretnych osob, ale stylu? I nazwalbym. To tez gardy, tyle ze nadajace [...]
[...] W ostatnim czasie mieliśmy dużo problemów zdrowotnych, przez co dieta leżała (bardziej z niedojadania), więc nie ma się co chwalić jak nam poszło, ale wpadam dopytać o omegę 3 - właśnie zakupiłem dla żony i jest wyszczególnione cos takiego: Fish Oil proviving EPA and DHA 1000.0 mg i 250.0mg - to znaczy że ile jest omego 3 w kapsułce? 250?
[...] nie , oba pokryte nie przepuszczajacym wody ale przepuszczajacym powietrze materialem i naprawde gruba i twarda podeszwa , jedyne 349 zl ale naprawe buty nie do zdarcia i co najwazniejsze super wygodne (w sumie to ich przeznaczeniem sa piesze wycieczki po gorach , pewnie dlatego) . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"
[...] ,spodziewałem się że będzie wymagało korekty po czasie,dziękuję za rady sog dla ciebie :) A powiedz mi co bardziej polecasz dawkowanie WW w 3 fazach w ciągu dnia to znaczy na 6 posil. w 3 pos. WW pochodzące z ryżu z makaronu ,płatki owsianych w porach rano,przed i po treningu ( w puli 300g WW dzieląc na 3 po 100g ,rano bo bilans zerowy [...]
To znaczy, że Michail tak sklecił plany, żeby ich nie tykać, co najwyżej dać jakieś zamienniki. Proponuje Ci ułożyć coś swojego z danym priorytetem i sprawdzimy
He, he dobre. Pudzian trochę wtopił Olimpa bo jeśli nie rusza tych ogólnodostępnych tylko musi mieć coś extra to znaczy że to co dla nas to nie jest the best W gazecie reklamuje TT i Profi a tu mówi że ma coś specjalnego Ciekawe co za mixtury mu robią i dlaczego nie robią tego dla ogółu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]
ale skad Ty mozesz wiedziec czy przewidywal czy nie? bo wczesniej nie walczyl na glebie tylko gnebil kolejnych przeciwnikow w stojce,to znaczy,ze nie przewidywal? bo w countdownie nie mowili,ze cwiczy 24/7 zapasy i jest w formie zycia,tzn ze ich nie cwiczyl? za bardzo kierujecie sie tym,co podaja wam media,tak naprawde gowno wiemy o jego [...]
[...] pół roku redukcji %-) Także ilości niewielkie, bo założenie jest takie o jakim wszyscy dziś trąbią. Insa nie jest po to, żeby więcej żreć, tylko to żarcie co masz upchać. To znaczy, że nie można patrzeć na insę jak na SAA. Że jak 5Ui działa dobrze, to 10UI zadziała lepiej. Ja tak to widzę, stąd nie kumam tej rotacji insy z oralami. Przyznam, że [...]
[...] Polscy? Bo z tego co wiem, to nawet ci starej daty jak Słodkiewicz nie rozpisują takich rzeczy podopiecznym. Ja znam osoby które co 4 tyg przeplatają deka z boldem, to znaczy że to mądre? Insulina to nie saa, który można zastąpić innym zeby dalej progresowac. To tak jakby nie wiem, na redukcji przeplatać t3 z clen, bo i to "na redukcję" i [...]
[...] down to 'wywracać pchnięciem' tu może chodzić o jakieś wyciskanie z dołu coś takiego... wklej cały tekst to jakoś się dopasuje... DIPS - bez całego tekstu znowu trudno ale znaczy to coś jak 'spadki', 'oniżenia' EXTENSIONS - rozciągania, przedłużenia ... cos takiego i znowu brakuje tekstu... HAM CURLS - wg. słownika 'szynka loków' albo 'szynka [...]
[...] - nie dałeś więcej danych, 97 kg przy takiej wadze wskazuje BMI 33,5 OTYŁOŚĆ - jeśli przez te 2 lata na siłowni nie schudłeś przynajmniej ze 120 kg ( o czym nie wiemy) to znaczy że uczciwie marnowałeś czas. sam musisz sobie na to odpowiedzieć. w wieku około 40 lata masa mięśniowa już nie jest tak istotna jak zwinność i wytrzymałość - są różne [...]
niptuck - Ty serio masz takie myśle czy tylko udajesz?! Wg. mnie ciezko przegladnac md i nie zauwazyc tych kuponow... ok A skoro Ci pisze data waznosci to znaczy, że taka jest! Jeszce może napsiz i spytaj, czy to co na skłądzie to rzeczywiscie to ... czy czasem nie pomylili się i nie wsypali Smecty na sranie I nie trzeba zbierac 8 kuponow... [...]