[...] skoki - ten z serii próbnej i te w seriach konkursowych - były bardzo dobre. Po pierwszej serii wokół skoczni dało się jednak wyczuć pewien niepokój. Małysz uzyskał siódmy wynik, a dosyć oszczędne oklaski po skoku na odległość 125,5 metra pokazywały, że kibice liczyli na więcej. W drugiej serii Polak pokazał jednak wielką, godną prawdziwego [...]
[...] drugim skokiem bardzo mocno koncentrowałem się na swojej próbie. Widziałem, że warunki pogarszają się z każdą chwilą, śnieg pada coraz gęściej i trudno będzie o dobry wynik. Udało się jednak i bardzo mnie to cieszy" - dodał zwycięzca. Jego zdaniem w tak trudnych warunkach spore znaczenie odgrywa doświadczenie, co uwidoczniło się także [...]
[...] ich trener się nie mylił. "Biało-czerwoni" po pierwszej serii zajmowali 4. miejsce, głównie za sprawą Mateusza Rutkowskiego, który skoczył 96 metrów. Był to drugi wynik pierwszej serii konkursu. O metr dalej od Polaka w pierwszej serii skoczył tylko Austriak Thomas Morgenstern. Skok Rutkowskiego pozwolił naszej drużynie wyprzedzić [...]
[...] w Planicy mistrzem świata w lotach narciarskich. Srebrny medal wywalczył Fin Janne Ahonen, a trzeci był jego rodak Tami Kiuru. Adam Małysz zajął 11. miejsce i jest to jego najlepszy wynik w tej imprezie w historii. Przed dwoma laty w Harrachovie, gdzie z powodu wiatru rozegrano tylko dwie serie, został sklasyfikowany na 18. pozycji.
[...] zdecydowanie najdalej poszybowałę Japończyk - Noriaki Kasai, który osiągnął 103m, wyprzedzając tym samym naszego najlepszego skoczka - Adama Małysza (101m). Wspaniały wynik uzyskał także Wojciech Tajner, lecąc na odległość 99,5m i plasując się na trzecim miejscu. Pozostali nasi reprezentanci także skakali nieźle. Na miejscu 21-szym [...]
[...] że będzie dobrze Podsumowanie pod koniec maja Na suwnicy rzeczywiście siła idzie mi też masakrycznie.Ostatnio poszło 8razy 250kg.Jak na moje możliwości to niezły wynik. A jak się mają wyciągi do wolnych ciężarów to trudno powiedzieć.FU - na maszynie Smith'a sam opór bez cieżąrów to ok.30kg, prawda?Rozumuję tak,że gryf 20kg i [...]
To co powinienem zrobić? Wskoczyć zaraz na 3000-3500kcal? Pomimo moich rozmiarów ciężko mi sobie wyobrazić jedzenie takich ilości ;p i pytanie czy zmieniając podaż jedzenia nie bedzie teraz tak,że zamiast tracić, to przybiore kilogramy? Bo z obecną michą wychodzi na to, że traciłem kilogram tygodniowo,a to nie jest chyba jakiś duży wynik?
ale dziś na pełnej wkvrwie rozje*ałem egzamin to już była agresja naukowa jeszcze dwa mi zostały, 4/6 dobry wynik w 5 dni graty Ola i powodzenia na tym ostatnim i masz rację, ja też tak mam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam śledzących temat szybki wpis. Korzystając z wolniejszego dnia odespalem trochę i postanowiłem sprawdzić maks na przysiad. Udało się wstać z 115kg na jedno powtórzenie. Wynik może nie powalający, ale patrząc na to że nie ćwiczę czysto pod siłę nawet mnie zadowala tym bardziej że mam świadomość że nogi to moja najsłabsza partia. Teraz tylko [...]
OM dawaj z testem samej oxy bo to bedzie najbardziej miarodajny wynik na swierzym organizmie i zobaczymy czy jest sie na co napalac. nie wazny jest wyglad czy massa czy fitnes natomiast wazna jest zmiana w tym wygladzie i poprosimy dla tego o fotosy przed w trakcie i po i relacje z dokladna dieta bedzie to bardzo ciekawy test. ja tez zrobie na [...]
[...] z trzecich miejsc będą później rywalizować w Pucharze CEV. Polska męska siatkówka klubowa była reprezentowana we wszystkich czternastu dotychczasowych edycjach LM. Najlepszy wynik osiągnęły Mostostal Kędzierzyn Koźle, który w sezonie 2002/03 wywalczył trzecie miejsce, oraz Skra - trzecia w sezonie 2007/08. Dwa polskie zespoły zagrają w Pucharze [...]
Sporą niespodzianką był wynik 2:3 dla Skry ... Wszyscy obstawiali gładkie 3:0 a tu taki zoonk. Chodź dzięki temu jak pisałem wcześniej mają mobilizację na następne spotkania i może wtedy pokażą swoją grę
Olympiacos Pireus vs Dynamo Moskwa 1:3 (32:34, 17:25, 25:16, 27:29) Zaskakujący jak dla mnie wynik, liczyłem na Greków, którzy jednak nie sprostali zadaniu.
[...] się, jeśli układ krwionośny coś szwankuje, a czasami po prostu. Może ciało i serce nie były jeszcze przyzwyczajone do treningów i miałeś problemy z ukrwieniem. Może to też wynik diety. Może brak cukru we krwi. Tabliczka czekolady poprawia humor :D Ogólnie to miło słyszeć, że wszystko idzie dobrze. Jeśli idzie o nogi to pamiętaj też, że w końcu [...]
[...] 10 dni i obejmowało dwanaście osób z lekką nadwagą. Okazało się, że w grupie otrzymującej l-karnitynę utlenianie kwasów wzrosło o niemal 20%, co stanowi wręcz spektakularny wynik. Tempo syntezy i rozpadu białek się nie zmieniło, co oznacza że wzmożonej oksydacji kwasów tłuszczowych nie towarzyszył nasilony katabolizm aminokwasów. Choć [...]
PŚ w skokach
