wynik

1. Ile w bicepsie (cm) = +/- 50cm na żyle 2. Ile w klatce (cm) = 135cm-140cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = nie zalezmy mi jakos specjalnie, moze byc 170kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = j/w jeszcze nie robilem ale z 250kg moze byc 5. Jaki wynik w przysiadzie j/w ok 250kg 6. Jaka waga = aby dobrze wygladac 7. Z koksem czy bez (tylko [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = ~50 cm (moze byc mniej) 2. Ile w klatce (cm) = 135 cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = no 200 kg to minimum (bez sprzetu!) 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ~350 kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = ~350 kg 6. Jaka waga = ~110 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze) = no chcialbym bez 8. Inne uwagi = zachowac proporcje [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 55 cm 2. Ile w klatce (cm) = 140-145 cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 250 kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350 kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 320 kg 6. Jaka waga = 120-130 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze) = BEZ 8. Inne uwagi = ladna, proporcjonalna sylwetka pzdr.

1. Ile w bicepsie (cm) = 40. 2. Ile w klatce (cm) = 115. 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150. 4. Jaki wynik w martwym ciagu = obojętnie. 5. Jaki wynik w przysiadzie = j.w. 6. Jaka waga = zależy ile będę miał wzrostu. 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = to co napisałem da się osiągnąć bez. 8. Inne uwagi = proporcjonalna sylwetka, [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 55 cm 2. Ile w klatce (cm) = 140-145 cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 250 kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350 kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 320 kg 6. Jaka waga = 120-130 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze) = BEZ 8. Inne uwagi = ladna, proporcjonalna sylwetka uehheheheheheheehehehehehehheheeeeee ...

1. Ile w bicepsie (cm) = +/- 42cm na żyle 2. Ile w klatce (cm) = +/-125cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ok 170 4. Jaki wynik w martwym ciagu = wziolem 120 i tyle mi styka na razie moze tak 150 5. Jaki wynik w przysiadzie nie zalezy mi szczerze mowiac bo kolanka nawalaja cus 100 kiedys poszlo teraz nei cwicze jest ok 6. Jaka waga = aby [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 38 2. Ile w klatce (cm) = nei wiem :/ 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 220 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 75 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Z 8. Inne uwagi =

1. Ile w bicepsie (cm) = 38 2. Ile w klatce (cm) = 110 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 180 5. Jaki wynik w przysiadzie = 120 6. Jaka waga = 73 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = _______________________________

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 130 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 180 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = szczerze,bez 8. Inne uwagi -mały poziom bf :]

1. Ile w bicepsie (cm) = 43-45 2. Ile w klatce (cm) = 120-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = w moim przypadku nie mozliwe

1. Ile w bicepsie (cm) = 52-3 po wycince 2. Ile w klatce (cm) = 140< 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = obojetne 4. Jaki wynik w martwym ciagu = obojetne 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojetne 6. Jaka waga = 110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = obojetne 8. Inne uwagi = sile mam, an ie zalezy mi na niej, aby roslo...

1. Ile w bicepsie (cm) = 43 na rzeźbie 2. Ile w klatce (cm) = 115 j.w. 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = z siłą nigdy nie miałęm problemu, gorzej z masą (kiedy mi w końcu ta klata [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 402,5 5. Jaki wynik w przysiadzie = 320 6. Jaka waga = 120-130 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem 8. Inne uwagi = moze mi sie kiedys uda osiagnac takie wymiary :)

1. Ile w bicepsie (cm) = 40-42 2. Ile w klatce (cm) = 125-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 85-90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez, nigdy by mi przez myśl nie przeszło żeby koksować 8. Inne uwagi = fajna rzeźba i wyrobić się w czasie 2, [...]

no to jadziem z tematem :-p 1. Ile w bicepsie (cm) = ze 38 2. Ile w klatce (cm) = ze 110-112 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ze 100 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ze 120 5. Jaki wynik w przysiadzie = ze 120 6. Jaka waga = 78-84 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) no bez 8. Inne uwagi = sie postaram Zmieniony przez - Maniac7 w dniu [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 na żyłce 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 240 5. Jaki wynik w przysiadzie 190 6. Jaka waga = 90-95 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) to nie jest ważne 8. Inne uwagi Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-04-08 15:01:38

1. Ile w bicepsie (cm) = 38-40 2. Ile w klatce (cm) = 115<... 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =130 4. Jaki wynik w martwym ciagu =200 5. Jaki wynik w przysiadzie =150 6. Jaka waga +/- 80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =raczej bez 8. Inne uwagi hmm dobra rzeźba ogólnie ładna sylwetka....

1. Ile w bicepsie (cm) = 40-42 2. Ile w klatce (cm) = 115-120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 80-85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = Zycie za krotkie by byc malym ;]

1. Ile w bicepsie (cm) = 41 , samo miecho 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140 4. Jaki wynik w martwym ciagu = wali mnie mc 5. Jaki wynik w przysiadzie = j.w. 6. Jaka waga +/- 85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = raczej bez 8. Inne uwagi - chodzaca kupa meicha ktora by odstraszala wszystkich iloscia zyl i [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 2. Ile w klatce (cm) = 150 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga +/- 110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = na sucho:D 8. Inne uwagi - bylybym szczesliwy jesli osiagnal bym to nic nie biorac:D