wynik

1,53 to mój najlepszy wynik w zwisie dotychczas, uchwyt to moja najsłabsza strona, zamierzam codziennie nad nim pracować. W podciąganiu jestem mocny, brakuje tylko jednego elementu, właśnie lepszego chwytu.

Marek, jestem pełen uznania dla CIebie jest to wynik dla mnie nieosiągalny w tym momencie, ale ostro ćwicze zwis i może się uda przebić. Leciutka dla mnie ta 50 kg, nie czułem, że się z obciążeniem podciągam, jutro będę pobijał swój rekord. http://www.youtube.com/watch?v=NxP7VVUiPS8 Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-04-10 23:29:19 Mateusz - [...]

Mateusz-super wynik z tą 50-kg.To już masz chyba tylko bigflexa760 jako cel? :) Mateusz mnie też trochę dziwi że nie dasz rady wisieć ponad 2-minuty.Myślałem że będziesz z Jarkiem robić w okolicach 2:30.Ty jednak masz bardzo dużą szybkość podciągania i potrafisz zrobić 50-powt. w takim tempie że inny zrobi 30-powt.,no i te długie wiszenie nie było [...]

Mateusz-super wynik z tą 50-kg.To już masz chyba tylko bigflexa760 jako cel? :) Mateusz mnie też trochę dziwi że nie dasz rady wisieć ponad 2-minuty.Myślałem że będziesz z Jarkiem robić w okolicach 2:30.Ty jednak masz bardzo dużą szybkość podciągania i potrafisz zrobić 50-powt. w takim tempie że inny zrobi 30-powt.,no i te długie wiszenie nie było [...]

Łukasz nie dołuj się to jest właśnie to o czym pisałem - (regeneracja),my zwyczajnie mamy przemęczone przedramiona treningami a młody Mateusz robi na świeżo i dlatego z nami wygrywa.Myślę że zrobiłbyś podobny wynik po czterech dniach całkowitej przerwy ale to już bez znaczenia bo jutro koniec konkursu :)

To mój filmik: http://www.youtube.com/watch?v=2s00m3UHgNE Specjalnie dla Marka;-) starałem się nie obracać do góry nogami więc przy braku dodatkowej motywacji przed upadkeim na głowę wynik trochę gorszy 2m19s:-P

a tu mój film mam podobny wynik jak Twój chyba 2.19s :)Może dogrywka

ładny masz wynik Mateusz jeśli chodzi o podciąganie Twoje z ciężarem :)Spróbuje Mariusz Twojego programu tygodniowego przed zawodami akurat tydzień będę miał wolny.

Jarek i Daniel-bardzo ładnie.Czasy chyba identyczne :) Ja jestem za Waszą dogrywką :) Może jeszcze ktoś pobije ten wynik??

Ja jutro wgram moją próbę 1:45, chyba że jeszce przebije swój wynik w ostatniej chwili. :) Niesamowite macie te wyniki, po nich widać jak dużo musze jeszcze ćwiczyć.

[...] na razie najlepiej. U mnie dzisiaj pada deszcz, drążek mam mokry, 2 przedramienia w obydwu rękach bolą mnie jak cholera, ale mimo wszystko spróbowałem podciągania - mój wynik nie jest najgorszy, ani najlepszy który mnie nie zadawala, bo tylko 27x siłowo, miałem jeszcze miesiąc temu nagrane 30x, ale juz go nie mam, bo zawsze wydaje mi się ze [...]

[...] i dziękujemy, i tak każdego dnia. Co sądzicie o tym pomyśle ? 1 seria - 10 powtórzeń 2 seria - 20 powtórzeń 3 seria - 30 powtórzeń 4 seira - 40 powtórzeń jak dojde do takiego poziomu, że w osataniej serii będzie 45 powtórzeń na wąskim futrynowym drążku to nagram tam do tych amerykańców na szerokim chwycie swój wynik, ale się będzie działo :)

[...] - 40 powtórzeń jak dojde do takiego poziomu, że w osataniej serii będzie 45 powtórzeń na wąskim futrynowym drążku to nagram tam do tych amerykańców na szerokim chwycie swój wynik, ale się będzie działo :) Mateusz - Bankowo pierwsze miejsce w siłowym podciąganiu, a ciekawe kto drugie i trzecie? Super się przedstawia ta twoja forma i oby na [...]

[...] zwis, myśle że to będzie klucz :) Mateusz - No właśnie z tym chwytem - jak zrobisz ,,futrynowym'' chwytem ,czyli normalnym rozstawem rak 45x to będzie naprawdę zarypisty wynik i godzien podziwu nie tylko dla nas , ale dla większąści drążkowców z całego świata. Jak pamiętam z tych wielkich drążkowców którzy trenują podciąganie siłowe to [...]

Jarek-bardzo ładny czas.Ciekawe czy ktoś jest jeszcze w stanie pobić ten wynik poza Tobą? Dowiemy się pewnie w niedzielę :)

No Mariusz gratulacje:) myślałem, że wygra Jarek :)ja miałem wynik 1,30 z magnezją w tym ćwiczniu 15 podciągnięć w najdłuższym czasie. Także Łukasz też lepszy byłeś :) Marek też, bo magnezji zapewne nie używał w przeciwieństwie do mnie :)

Myśle Mariusz, że miałbyś spore szanse na podium już 5 maja jakbyś startował. Jak zobaczysz wyniki z Pabianic napewno będziesz bardzo żałował ze nie startowałeś. Z doświadczenie wiem, o ile będzie to podciąganie siłowe surowo oceniane - 30 powtórzeń to już podium. A napewno taki wynik, a nawet dużo lepszy jest w Twoim zasięgu. Jednym słowem żałuj [...]

wygląda na to, jak się nie poprawią, że ich skompromituje :) chyba, że ten powyższy filmik to nie jest ich najlepszy wynik.

wygląda na to, jak się nie poprawią, że ich skompromituje :) chyba, że ten powyższy filmik to nie jest ich najlepszy wynik. http://www.youtube.com/watch?v=47oQYBRrnO8&feature=relmfu

ile oni mają kont na tym youtube że sobie porobili tyle głosów na tak xD (Głosy na tak: 288 Głosy na nie: 0 na 4138 wyświetleń) gościo widać żę się bardzo stara, drążek do podciągania to ma fssiuowy, na normalnym wykręcił by lepszy wynik. :)