SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Rzeźba potem masa i siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze wynik w pchnięciu kulą to w 75% technika. Po drugie musisz się zdecydować, nie ma złotego środka.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2006-06-07 23:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 saidy

    Post
    Doping

    No to lipka trochę. Ft3 dość wysoko także myślę, że 20-30 mcg t3 będzie bez sensu, bo wynik mógłbybyć podobny lub nieznacznie wyższy. Możesz spróbować zrobić jeszcze jedno podejście, dorzucić trochę więcej cardio-powinno pomóc na ciśnienie. Jak już koniecznie nie chcesz brać to zamiast wywalić do kosza to daj lepiej mi %-) żarcik oczywiście ;-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2017-10-31 20:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 saidy

    Post
    Doping

    [...] A to jakaś zaczepka ma być? Bo jeśli tak to napisałem też żeby podpierać się badaniami :) w moim przypadku akurat tarczyca na sucho oscyluje w dolnej granicy, na 20-30 novo wynik jest ok 100-110%, co jest dość dziwne bo przy 40mcg potrafiło być 2xnorma :), są osoby, którym tarczyca na sucho zapierdziela jak u mnie na wspomaganiu. Jeśli o mnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2017-11-01 12:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te ryby z glazurą ważyć oszukane to wszystko, najlepiej kupić taką świeżą w całości lub położyć rybę żeby sama sie rozmroziła i wtedy zważyć będzie najbardziej wiarygodny wynik. 5. na 2 dni jak zrobisz i bedziesz trzymał w lodówce to na pewno sie nie popsuje, dłużej to już nie wiem. 6. Nie, jak nie rozgotujesz, ani nie spalisz będą dobre. 7. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2012-12-19 18:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] muscletech kreatyna dawkowanie wg producenta?? 2003-05-06 11:40:21 Suplementacja Kreatyna spowalnia? czy nie? 2003-05-04 18:25:25 Suplementacja kreatyna+metanabol=wynik??? 2003-05-04 16:45:59 Doping Kreatyna spowalnia? 2003-05-04 13:58:54 Trening kreatyna w kapsułkach lepsza ??? 2003-05-04 13:52:58 Suplementacja Kreatyna - pory [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2003-08-17 09:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 2030 =339kcal )) = 1959 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 279 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2030 kcal + (TEA)279 kcal = 2309 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2309 kcal + 900 kcal = 3209 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 3209 + [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2011-05-02 12:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 150 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    imo Frankie to wygrał, ale walka wyrównana więc wynik zawsze może iść w różną stronę i pretensje wtedy tylko dla siebie

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 2012-08-12 06:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamawiał ktos w lutym z 1fast400???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak napisał vlad jest po prostu za***isty bul zrobił 7kg w 3 tygodnie.. czyli przeciętny wynik jak na HST ogólnie robi sie w miecha 5-10kg mięcha. co najlepsze - nie ma go na rynku amerykanskim (za duze zagrozenie dla m1t) i sprzedają go wylacznie w europie..

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 8918 Data: 2004-08-18 17:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proszę o pomoc. mam 180 wzrostu ważę 61 chodzę na siłke 2 miesiące. brałem magnum 800 przytyłem ok.2,5 kg nie wiem czy to dobry wynik. mam zamiar wziąść kreatynę trec 400 cap. i zaczynam stosować dietę tylko nie wiem czy jest dobra, prosze o ocenę wstaje na czczo kretka potem 4 jaja gotowane i 3 kromki chleba pełnoziarnistego potem 10:30 100g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2008-12-14 14:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby, dieta, siłownia...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jezeli chcesz jeszcze gubić tłuszcz to odpowiedz nasuwa sie sama.. co do drugiego pytania to trening silowy mozesz dodac jak najbardziej, nawet jest wskazany, poczytaj o treningu FBW.. moim zdaniem odżywiania zmieniać nie powinienes (mozesz wkleic tutaj swoja diete) chudniesz 3-4kg na miesiąc więc mozna przyjąć, że jest to optymalny wynik :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2015-01-07 02:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten wynik hgh coś mocno wysoki jest

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7433 Data: 2020-08-27 03:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o głosy na Zwierza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak narazie wynik jest oczywisty, pytanie czy dla szefa tez Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6608 Data: 2002-08-28 15:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o głosy na Zwierza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mateo- wynik jest oczywisty, co ci jeszcze stoi na przeskodzie, aby spełnic wole ludu Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6608 Data: 2002-08-29 11:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o głosy na Zwierza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Prawda jest jednak taka,że tą kampanię wyborczą wygraliśmy! W dziale Moderatorzy jest post o wyborach z głosowaniem, który wygraliśmy! Założył go Mateo...ale wynik go ...hmm...nie zainteresował:))) Mimo wszystko zwycięstwo moralne zostało osiągniete!!! Najwiekszy udział w tym miał mój prawdziwy forumowy przyjaciel Bulmastiff, [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6608 Data: 2002-12-15 16:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekówa dla Meta rulez,sog 4U.Jak tą 100 sobie rozpisać abym miał optymalny wynik bez jakiejs eksplozji masy(rozumiesz starzy:d).Jaką kupic ruską czy polaka i jakie osłaniające leki stosować.Pozdro. Nie ma efektów bez bólu!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8547 Data: 2003-05-30 20:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e2 już jest wysoko nawet ma masie jestem zdania trzymania do 100 e2 ( zakładając że nie masz problemów , bo sa osoby którym e2 wybije pod górną granicę i maja problemy) tak więc wrzucił bym jakieś exe 3 dni po tabsie później 1/2 tabsa dwa razy w tyg i po 3 tyg powtórzył badania jakiego testa bijesz ??bo wynik bez szału

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2016-01-06 18:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zerwaliśmy się z kumplami na badanie (koszt ok 30 zł) pobierają krew i badają. Ludzie ponoć z tym żyją i nawet nie zdają sobie sprawy o tym. Polecam badanie. Odrazu uczulam aby nie wmawiać sobie że to się ma bo ja po badaniu (wynik negatywny) nadal jeszcze chodzę posrany jak mnie zbyt wcześnie sen bierze lub nie mam ochoty na pake. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 2004-07-09 12:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatalne libido

    Post
    Doping

    [...] testosteronu 9 dni clomid? ja zawsze byłem za tym żeby walić dużo clomu w połączeniu z nolva. ostatnio zakonczony odblok na podobnych dawkach testa: 1 clomid 200mg 2-6 clomid 100mg 7-17 clomid 50mg 1-20 tamox 20mg ed jaki wynik? po zakonczonym odbloku libido takie jak przed cyklem, jak nie wyzsze. Zero wachan nastroju zero "flaka".

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2007-03-18 11:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O OPINIE.

    Post
    Doping

    16 dni 3cm w pasie i 4 kg mniej,nie wiem czy to dobry wynik czy słaby,dorzuciłem aeroby po treningu i pomału schodzi waga.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2009-12-20 12:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z spadkiem wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR= (9.99 X 81 (kg)) + (6.25 X 178 (cm)) - (4.92 X 20) + 5 = 1828 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1828 = 128)) = 1748 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 250 kcal (BMR)1828 kcal + (TEA)250 kcal = 2078 kcal 5. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2019-10-19 08:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)