[...] chłopaki:) przeczytałem cały temat i wszystkie wasze wypowiedzi i tak sie skałda ze tez stwierdzili u mnie biliurbinemie teraz jak badałem sie bo chcialem do wojska iść mój wynik to norma 21 a ja miałem 31. dodam ze na co dzien jestem studentem AWF katowice i wyczynowo gram w rugby:) z tego co tu widze to pani B nie kaliduje ze sportem, ale moje [...]
Trochę dużo tych płynów należy spożywać według tego artykułu, pokusiłem się o mały rachunek ;) Startujemy: 2litry wody. Na imprezie: wypijamy około 8-10 piwek, 8*0,5 + 8*0,25(woda pomiędzy browarkami). Dom: 2litry + 2 przy łóżku. Rano 1litr. Wynik: 13 litrów, sporo :) Ja po powrocie z imprezy wypijam 0,5l wody, rano herbatka + czerstwy chleb z [...]
[...] wcale wyśmiewany przez nikogo... David przewrócił się bardziej z tego powodu że źle stał na nogach a nie po ciosie w drugiej walce z Hasimem, walka była bardzo wyrównana i wynik mógł iść w każdą stronę. Radze ci obejrzeć kilka walk Tuy a później pisz mój drogi ,że nic nie osiągnął! Widziałeś chociażby całą walkę z Ibeabuchim?! Masakrę na [...]
[...] jak lennox,to można wnioskować,ze miał gorsze umiejętnosci.ASle zgadzam się nie dyskutujmy o walkach,które nigdy sie nie odbyły,bo za dużo czynników wpływa by dobrze trafić wynik walki,dyskutujmy o walkach co były. tua pokonywał łatwo leszczy,dobrych już średnio,ale Kliczki,to przy maskaeve i rahmanie z którymi się męczył,to kosmos.nawet Samuel [...]
w k-1 też nie ma pojęcia, tylko miesiąc na przygotowanie miał przed komentowaniem gali. w ogóle z tego co pamiętam to i tak wk***iał, bo co chwilę się chwalił, że zna wynik %-)
[...] miesiącu ćwiczeń efektów jakoś nie widzę chociaż wydaje mi się że boczki są mniejsze ale centymetr pokazuje to samo,waga pokazuje 1 kg więcej ale zmieniłem wagę na inną więc wynik nie jest pewien,po za tym inne wymiary bez zmian,trening który mam został ułożony przez fachowca .Siłownia odpada ponieważ moja praca jest bardzo nie systematyczna i [...]
[...] -poprzednio 2x10x40kg 10x37kg 10x32kg 6) Uginanie ramienia ze sztangielką w opadzie: 8x10kg 8x10kg 8x10kg AEROBY: Dziś postanowiłem zmierzyć sobie czas na 1000m. Pobiegłem: wynik 3:32.14. Szału nima ale w porównaniu do czasów sprzed paru miesięcy jest ok. Tętno od 2/3 trasy osiągało wartości >198 uderzeń na minutę, max jakie zaobserwowałem [...]
[...] 5kg x5 -(poprzednio: brak) KOMENTARZ: 1. (Podstawki pod pięty 2,5cm plus ok 0,5cm podeszwa) Od 90 kg już wydawało się ciężko, jednak udało mi się przebić wynik z przed 1,5 tygodnia o 5 kg i dołożyć 1 powtórzenie. W ostatniej serii zapas 1 powt. Od początku treningu doskwierał mi dyskomfort w plecach*. Kark 4 razy, między [...]
To niezły byczek byłeś jak na wiek i wzrost. Ja mam właśnie na biurku stary dyplom z okazji porządków. Waga 62kg, wzrost jak teraz chyba czyli 173-4cm wynik 90 kg. Tylko że wiek 17 lat
[...] na tej wersji planu, choc pierwsze treningi moga meczyc mocniej -zmniejszenie ogolnego stresu pop0rzez wprowadzenie ograniczen ciezarow, od teraz wszystko opiera sie o wynik w WL, bedacy wyznacznikiem ciezarow do obliczen innych cwiczen lepiej sie przejmowac jednym cwiczeniem niz 5ma ale wyciskaniem tez sie nie przejmuj cierpliwie [...]
[...] tylko oliwę, na mieście skusiłem się na pierogi ruskie, a pierwsza dawka białka była dopiero w domu około godziny 14. Naszła mnie ochota na rekord w podciąganiu na drążku: wynik 21,5 powt. (ostatnie powt. do czoła) średnio szeroko, nachwytem, średnio zarzucane. Poprzedni rekord to 20-21powt. przy mniejszej wadze i chyba dziś były mniej [...]
[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] 1 Manch.UTD-Birmingham 1 Lyon-Tolouse 1 Duisburg-Bayern 2 za 20 zł do zgarnięcia 61 co wy na to ?? wejdzie jak myślicie?? :] i mam jeszcze jeden kupon bardzo bardzo niewiadomy a wrecz niemożliwy ale :] Liverpool - Everton 1 Monaco-PSG 1 Juventus -Roma (1p) X Bilbao-Osasuna X Pogon Sz.-Wisła k dokłady wynik (o-2) :D co wy sądzicie ??
Sorry za ten post przez pomylke mi sie nowy dodal chcialem zmienic stary ze juz sie wynik zmienil z 0:1 na 1:1 i ze odra sprawia niespodzianke :) strzelila bramke legi na 1:0 - 6 minuta Zmieniony przez - gia28 w dniu 2006-03-25 16:11:48