wynik

Głosów zachęcających do bicia po łbie i wywożenia do lasu nie będę komentował - jakby każdy kto pisze takie rzeczy w sieci rozwiązywał tak swoje problemy w realu, to w naszym Kraju byłoby niebezpieczniej niż w Kolumbii. Crude B - napisałeś "skoro Cie przeprosili, to tak źle z nimi nie jest." Ciężko mi się z tym stwierdzeniem zgodzić, bo [...]

[...] zawodach? nie ale z czasem drobnymi krokami byl co raz to lepszy wiec dajcie P.Robertowi troche czasu nawet jesli bedzie np 8-11 to uwazam ze i tak to bedzie bardzo dobry wynik jak na tylu startujacych w koncu to zawodowcy a propo formy nie lubie krytyki ludzi dopoki nie znaja formy tak jak jest teraz wszystko z czasem no i Zycze Robertowi [...]

[...] stosuje sie jak wiesz przed posiłkami, natomiast witaminy i minerały powinno stosowac sie zawsze po posiłku. W przypadku dawkowania aminokwasów zalecam bym oddzielenie od HMB.\ A propos tkanki tłuszczowej - to naprawde rewelacyjny wynik ! Szkoda że nie bylo takiego pomiaru przed rozpoczęciem, wtedy było by widaomo na ile zaszły zmiany. szukala

Kiedy te mistrzostwa ? Przy takiej woli walki na pewno dasz radę wystartować i osiągnąć niezły wynik. Trzymamy kciuki

bede miala wynik angio-TK i usg jak tylko dostane wypis - bo jeszcze narazie jeszcze go nie mam

Z dyskusji z zawodnikami WW wynika że nie są zadowoleni ze zmiany w wykonywaniu powtórzeń ( na podwójny stop ) i ze stosowania współczynnika . Wybór obciążenia startowego przez zawodnika nawet zaciekawił ale jak bez współczynnika to musiał by być tonaż . Czyli liczyło by się do wyniku ciężar sztangi x ilość powtórzeń. Wybór obciążenia bardziej [...]

Na słabszą formę liczyć nie ma co, zazwyczaj jest lepsza niż zwykle...nikt się nie przyznaje i wszyscy zapytani ledwo kilka ruchów robią i ich "gniecie". Potem na zawodach 100 powtórzeń to wynik dla początkujących. Tu będzie podobnie...setki tysięcy kilo przerzucone do maja.. myślę, że się będzie działo ;-)

Ciekawe. Czyli w skrócie 3 podejścia jak w WL, wynik to największy uniesiony ciężar razy wagowy współczynnik zawodnika wg tabeli Wilksa?

[...] szczycą na social mediach wszędzie tym ile to 100 kg np nie zrobili. A gdyby to by było pełnymi powtórzeniami i jeszcze dodatkowo wyraźny akcent u góry to i o polowe nawet wynik spada. I często jak MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM były to nagle ci giganci nigdy nie przyjechali. I dobrze Tadek że wyciskanie WW różni się od WL A [...]

Bez dopingu ( muzyki) to i wynik daremny :-) https://youtu.be/164ItyOiqZQ

Zaczęło do mnie docierać że przez ogromną chęć profesjonalizacji WW stałem się hamulcowym naszego wyciskania. WW jednak trzeba traktować jako łatwą formę ruchu a wyniki jako ciekawostkę w sensie ilości czy tonażu. Obecna sytuacja ( zamknięte siłownie) też nie ułatwia w przygotowaniach do dla większości trudnej formy wyciskania ( z tzw. akcentem). [...]

[...] 22 x 102 kg Widać tu potężną siłę uchwyt silny i ręka potężna. No typowe takie siłowe wyciskanie bez takiej elastyczności. Ale do dobrze bo można to oszlifować i dobre wyniki np. w wyciskaniu 100 kg zrobić. Tak prywatnie to jeśli chodzi o regulamin mistrzostw i zabawy w sędziego to 7 powtórzeń wychodzi. Wciąż odnoszę wrażenie że jeszcze [...]

Przy takim sędziowaniu to dla mnie 92 razy i tak duży wynik :-)

No że też Ciebie ciągle jakieś niedogodności w przygotowaniach spotykają ale jak wszyscy wiedzą im więcej marudzisz tym lepszy wynik kręcisz :-) Ty mi się 100 nie zasłaniaj bo do niej faktycznie złom potrzebny ale konkurencji z wyborem obciążenia Twojego pomysłu nie sprawdzisz :-? Dziadka chcącego rewanżu chyba się nieprzestraszyłeś |-) [...]

[...] zawodnik przed bojem pokazać jak wykonuje ruch sędziemu. Nie traktowałbym wykonania boju bez akcentu zabawowo .. też się trzeba napracować i naćwiczyć , żeby zrobić dobry wynik. Dla popularyzacji dyscypliny wykonanie do pełnego wyprostu jest bardziej przychylne. Z doświadczenia wiem, że jak ktoś chce spróbować wielokrotności, to jak próbuje [...]

To już wynik na 1 miejsce :-)

mkxxx1980 Bardzo ładny wynik w WL , do tego tak jak napisał wycwiel jesteś też bardzo dobry w WW ....a sam wiesz że robienie dobrego wyniku w tych obydwóch konkurencjach w tym samym czasie jest ciężkie. Myślę że na pewno spotkamy się na jakiś zawodach WW :-)) rywalizacja z Tobą to będzie dla mnie wyzwanie :-))

[...] wygląda....:-)) ale i tak się cieszę z tego co teraz robię. Jest to dla mnie super zabawa z odrobiną rywalizacji , aczkolwiek tak jak pisał wycwiel żeby zrobić liczący się wynik ...trzeba poświęcić sporo czasu i zdecydowanie zmienić sposób treningów. Dla mnie to tylko chwilowa odskocznia od dużych ciężarów jaką wplotłem teraz do moich treningów [...]

Goldi nie wiem na co Ty czekasz bo WZOREK napisał że to chwilowa przygoda. Żeby zrobić wynik wow ! trzeba utrzymac sztange w ruchu przynajmniej 3 min. a to wymaga kilku lat pracy :-) WZOREK może się poprostu na luzie pobawić a przy okazji kilku speców od WW ustawić w rogu :-))

Tak samo jak w strict curl jak nie przerzucisz kupę ton to wyniku nie będzie, a nawet jak już osiągniesz fajny wynik to choroba czy szczepionka może wpłynąć na formę i po zawodach.