wynik

Hdl może być nisko a ldl wysoko bo zaniedbalem podaż 03.Więcej nie piłem niż piłem,pewnie jakbym.walil po te 20ml ed (co bylo w planie) to wynik byłby może inny. Ale ogólnie to nie było tragedii. Przy takich produktach jakie miałem i świadomości tego że mogło być lepiej j3st optymistyczne. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-29 21:19:19

Tylko też nie ma co przesadzać, bo nikt z nas nie dodaje na kartce 28,7 + 18,1. Tylko dodaje 150g schabu + 160 bułki pszennej + 60x goudy. A, że wynik wychodzi typu białko 167,6, ww 367,8, t64,5g to też żaden problem bo co z tego czy będzie 170 zamiast 167,6 czy odwrotnie 167,6 zamiast Twoje 170. Wątpię by ktoś.tu.wpisywać 145,7g schabu. Każdy [...]

Może kiedyś. Who knows. W tym roku faktycznie wynik przeszedł moje oczekiwania.

Świetna forma, świetny wynik, świetne podejście. Gratuluję, trzymaj się!

[...] na tapete :D btw. Solaros pamietam twoja mase, gdy wszedles na 100+. Na klate targneles 160. Trenowales w czapce bo zimno, Lapa bodajze 46 twoj chyba tez wtedy najlepszy wynik, ale mimo wszystko byles ulany jak napisales sylwetka w ksztalcie liczby 8. Teraz juz nie V bo plecy zawsze miales dobre, a X sie robi bo nogi tez doj**ales. [...]

Ja miałem 3 apki. Rozbieżność tygodniowa rzędu 30km. Różnica dzienna to ok 5000krokow. Każda pokazywała inny wynik. Nie chciało mi się wierzyć za bardzo jak miałem np 12000 kroków. Chodź dużo chodzę w pracy. Rekord był coś 20000+. Teraz mam S health samsunga i chyba bardziej realne wyniki. Co nie zmienia faktu że niby dzień taki sam. Czyli jak [...]

[...] z reszta rozne aminokwasy dostarczyć mogą różna wartość kcal W teorii bo aby dostarczyc energie z bialka tudiez aminokwasow organizm musi tez stracic energie suma sumarum wynik bedzie na zero pytanie retoryczne: dlaczego zwiększając spozycie bialka ludzie chudna? skoro bialko ma 4kcal/1g powinni tyc! a chudna/lub traca tkanke tluszczowa juz [...]

Wiadomo, że prawda jest tak że wynik badań zależy od zlecającego;) I do pókiu sami nie stwierdzimy czegoś to tak naprawdę nie wiemy nic. Co do kwestii wegan ,że żyją dłużej to badanie chińskie udowodniło wpływa białek mleka na rozwój nowotworów i wg mnie jest ono naprawdę solidne i ja osobiście nie potrafię znaleźć kontrargumentów. Sami jesteśmy [...]

[...] zależy od tego jak wygląda sytuacja w makro w ciągu danego dnia. Co nie znaczy że jak mam już nabite 55g fatu i jem tłusta Wieprzowine to daje ciągle 0g fatu. Nie. To znaczy że jak mam już nabite 55g fatu to wybieram najchudsze mięso jakie mam na stanie i daje te 1 czy 2g fatu. Stąd często ten wynik na koniec dnia 59g. Zamiast 50 czy 55.

Patrząc na badanie , chodzi chyba o średnio zaawansowanych adeptów, Knife z BF dawał badania gdzie grupa kontrolna po 6 miesięcznej terapi poprawiła wynik w przysiadzie o 60kg bez ćwiczeń. Oczywiście od pewnego poziomu zaawansowania towar będzie niewystarczającym albo dawki żeby wywołać taki efekt astronomiczne, dla typowego ziutka z siłowni [...]

[...] ich kolejno do grup - trening/brak treningu, bomba/bez bomby. To na bank wytrenowanym na bombie spadnie (bo odejmujesz jeden z bodźców, jakim jest trening). Ciekawe wyniki byłyby pewnie do wytrenowanych naturali - czyli jakby wpłynał na nich odpoczynek na cyklu:)) "Analizowales to badanie które podałeś? " Trochę tak%-) "Bez treningu/ [...]

Btw - Przemek był dzisiaj 4. Tuż za podium. Jak na debiut bardzo przyzwoity wynik. A są nogi do poprawy (estro). Wiec tak naprawdę szczegół.

[...] Więc teoretycznie 8m niższy %bf tym ładowania częściej. ......teoretycznie. Ale właśnie z racji tego że każdy przypadek to osobny przypadek wszytsko jest na zasadzie "teoretycznie". Jeśli mowa o zaplanowaniu czegoś z góry. Bo nigdy nie wiadomo. Bo niby skąd? Dopiero praktyka tą świadomość czy pewność co mamy zrobić/jaki będzie wynik - zwiększa.

[...] sama nazwa wskazuje: sport zespolowy, wiec od zawodnika oczekujesz bycia najlepszym w druzynie? najlepszym na swojej pozycji etc.. dziwne podejscie biorac pod uwage kulturystyke, gdzie wygrywa się bo grupa ludzi tak sadzi - a nie wynik meczu itd., smieszny wywod, podnoszenie ego, po co? Zmieniony przez - gateway93 w dniu 7/16/2017 2:43:08 PM

[...] z tobą. I to z EGO akurat nie ma nic wspólnego. Ed. Wyniki meczów da sprawiedliwe? Zawsze? To ja chyba w innym świecie żyje. Obejrzyj sobie kilka meczy, a zwłaszcza pod koniec sezonu w niższych ligach. Zobaczysz jak wygląda "sprawiedliwy wynik". Sorry za nie potrzebnie wywołany spam. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-16 16:30:41

No tak. Tu zgoda. Ale ja pisząc ten post nie miałem na myśli co może zrobić osoba trzecia- a w każdej dziedzinie sędzia może wypaczyc wynik. Lecz co jednostka może zrobić sama vs w drużynie. Sędziowanien w tym sporcie to zupełnie inna bajka. Gdzie układy są nawet na najwyższym poziomie. O tego się nie zmieni. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] sie w socjal media niedawno i wiele pisze - znam, wiem itd. i to jest zrodlo? 550ng/ml ? czyli ktos inny kto by walil tak jak on 7g test ew by mial dokladnie taki sam wynik? to ile walil coleman czy wali rami? to nie jest raczej indywidualne? testy robione ze zwlok, jakos nie chce mi sie wierzyc w te dawki ktore kraza po necie , tym [...]

[...] 95kg. Blisko 3 cyfr, ale ...... Zważywszy na to, że ostatnie 2 tygodnie masy trwała przeprowadzka, brak dostępu do pożywienia, mało snu, zmęczenie plus stres do kwadratu - wynik tym bardziej cieszy. Jeszcze nigdy nie było takiej wagi, przy takim poziomie %bf. /SFD/2018/2/13/cc33f426ee2f4bf9b52347a3154bb546.jpg [...]

[...] Co nie oznacza wcale, że można zrec śmieci ponad limit i chudnac. Oznacza to tyle, że nie ważne jaką dietę sie porówna - jeśli makro będzie takie samo/tudzież ilość kcal - wynik będzie taki sam. 500g węgli ma 2000kcal. Nie ważne czy to ryż ,pieczywo czy ciastka. To nadal 2000kcal. Większość "znawcoof" z diety robi czarną magię. A to prosta [...]

Bodajże w 9 miesięcy, chyba dobry wynik. Moja panna wzięła z tego max 20%. /SFD/2019/2/9/9f3ad1d42bf54f77a9b33d14681c1b61.jpg