wynik

super wynik, też bym tak chciał

super wynik, też bym tak chciał Jak teraz zaczniemy to w wieku Bogusia mamy szanse polowe tego robic :) Nieustajaco podziwiam :) Ja dzisiaj zrobilem 152 pompki w 9 min. i 50 sek. - Mam nadzieje ze wkrotce bedzie 200 w czasie ponizej 10 min. oczywiscie.

Do mono dorzucam BCAA Dymatize Dawkować będę: DNT: Brak DT 4 przed i 4 po CEL: Na juniorów 20 marca w WL wynik - 145 kg

140x3 to juz dobry wynik. Od ilu planujesz zaczynac na mpj ??

Promieniowane do łopatki jest spowodowane zmianami w kręgoslupie szyjnym lub piersiowym jest to wynik kompensacji która sie utworzyła w wyniku kregozmyku ( doszlo do wyrównania jezeli na dole jest skrzywienie to musi sie wyrownac wyzej) tak jest skonstruowany nasz organizm. Jak mozesz to daj zdjecia to je ocenie .

Ale oczywiście sędziować może każdy zainteresowany jak to jest zapisane w regulaminie. Fajnie jakby każda próba miała przynajmniej 3-4 głosy i większość powtarzających się wyników do danej próby będzie stanowiło finalny wynik-jak to miało miejsce w poprzednich edycjach.Oczywiście zawodnik nie może oceniać ilościowo swojej próby tylko próby [...]

Kąt był i wyprost też ale w regulaminie jest akcent a tego nie było w pierwszych 10 powt.A to podkręca wynik:)Spróbuję odtworzyć go z akcentem.

Tadeusz-zaliczam oczywiście wszystkie 18.Wynik ten proponuje dodać jednak poza konkursem.Tak i tak jesteś już w gronie"Perfekcyjnych diperów" Progres jest czyli występ udany :)

[...] mistrza i wykonać powyżej 33 powtórzeń co jest bardzo trudne obojętnie czy w terminie konkursu czy poza nm. Poza tym to nie zawody stacjonarne tylko konkurs internetowy i było by dobrze aby wynik mistrza był poprawiany coś na zasadzie "perfekcyjne pompki na poręczach z 20 kg pobij mistrza" :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-05-19 09:20:09

[...] mam być szczery to drazekm mnie prawie przekonał.Zakładając że konkurs odbywać się będzie raz w roku. Myślę że można by w przyszłosci ustrzec się od wstawiania "starych"prób/nie wiemy np. czy najlepsi będą w stanie powtórzyć swój wynik/wprowadzając "datowanie"próby ale na zasadzie takiej że została wykonana np.w roku w którym odbywa się konkurs?

Ja wrzucę trzy:) Nawet postaram się poprawić wynik. A kobitka tu raczej nic nie zdziała tu nie ma parytetów :)

Ja wrzucę trzy:) Nawet postaram się poprawić wynik. A kobitka tu raczej nic nie zdziała tu nie ma parytetów :) Znam taką co by zdziałała ale poręcze ją nie kręcą,wyciska setkę na ławie przy wadze ciała ok.60kg edit.może inaczej nie tyle że ją nie kręcą poręcze ale bardziej to że startuje w różnych zawodach i nie chce ryzykować kontuzji Zmieniony [...]

Ładna próba ale mój wynik 0 powt.a to z powodu tego że nie widziałem całej sylwetki.Stopy były zasłonięte.

Gdzie reszta z 28-miu deklarujących swój udział,czy wystraszyli się,nie podjęli jeszcze próby i nie nakręcili filmu czy szykują niespodziankę i wynik lepszy od Michała?

To jest jednak ryzykowne,bo próba może nie być w całości zaliczona,a to zmniejsza szanse na dobry wynik :) Dobrze zostawić sobie jeszcze parę dni na poprawkę.

To jest jednak ryzykowne,bo próba może nie być w całości zaliczona,a to zmniejsza szanse na dobry wynik :) Dobrze zostawić sobie jeszcze parę dni na poprawkę. Zgadza się tu na tego typu kalkulacjach np. dam na koniec i wygram można się przejechać,podejrzewam też że część mogła już mieć przygotowany filmik a po naszej ocenie już wrzuconych okazało [...]

Chyba nie będzie niespodzianki w tej edycji,zanosi się na powtórkę z poprzedniej czyli dwóch Michałów na 1 i 2 miejscu "tańcowały dwa Michały" :),chociaż ciekawy i "kosmiczny" może być jeszcze ostateczny wynik bo obaj mają jeszcze po dwa podejścia.

[...] jeszcze o Łukaszu Milczuku,ale zobaczymy czy coś wrzuci,bo jest strasznie mocny.Niby wyraził chęć udziału,ale zobaczymy.Tutaj z 50-kg, w Jego wykonaniu.Był już ten film,ale może ktoś nie widział. https://www.youtube.com/watch?v=fsXn56NnQxY No jeżeli kolega z filmu,zrobi próbę z 20kg zgodnie z regulaminem to wynik iti może być poprawiony.

https://www.youtube.com/watch?v=ingW-U5C59w freestyle tez raczej nie. W ramach wyjasnien nagralem tak zeby sobie sprawdzic, slabo technicznie i malo powtorzen ale bedzie lepiej Widziałem filmik,na mnie robi bardzo duże wrażenie bo mój najlepszy wynik to 12 MU kopanych :)

drazekm Zmiany w regulaminie bedą dotyczyły udokumentowania czasu nagrywania próby. Chociaż włączył bym podciągaczy i zrobił bym dwubój poręcze i podciaganie z 20kg wynik jako suma powtórzeń.I co Wy na to? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-05-30 22:35:31