Jutro mamy w planie zrobić pełną próbe na 15 minut w tyle osób ile uda się zebrać-wynik będzie Top Secret-ale za to film nie -trochę tylko to zakamuflujemy,by Wam zadania nie ułatwiać :)
Nie będą :-D Chętnie się spotkam z Koondziem dawno się nie sprzeczalismy %-) masti obejrzałem 3xfilm w tym 2x z klikerem Wasz wynik to 643 pomyliłem się o 2x ale to tylko świadczy o trudności liczenia waszego wykonania :-) Pomyśleć że takie problemy bywały w WW ale już sobie wyjaśniliśmy i jest super 8-)
Dobra zabawa,podobało mi się. Wynik przy takich dysproporcjach mniej ważny niemniej każdy dawał z siebie 100 proc. A to juź coś. Tomek poszedł z tym wyciskaniem jak dzik w pomidory chyba ok. 60 powt. w ostrym tępie przy pierwszym podejściu. Masti, jeszcze raz dzięki
sprawdziłem siady i ciagi mam max 140kg wiec martwy szacuje korzystajac z przelicznika Przysiad poszło 100kg martwy 140kg x 7p szacuje wynik na ok 170kg Zmieniony przez - 00PiotR00 w dniu 2018-04-04 21:58:44
No i masz rację, podciągaj się jak najwięcej, 13-15 razy to dobry wynik, akurat, by ćwiczyć z udziałem tego ćwiczenia. Jest wiele różnych opcji, by ćwiczyć plecy podciągając się, poszukaj. Polecam nachwyt, jak najszerszy, do klatki piersiowej. Może być z obciążeniem, ale zacznij bez. Sprawdź, jak wyjdzie Ci np. 4x Max - czy ostatnie serie nie będą [...]
Jeśli chcesz poprawić wyciskanie leżąc to zacznij robić mostek,poprawisz swój wynik i oszczędzisz w znacznym stopniu barki. Nie rozumiem jak ty wyciskasz że cie biceps boli. Tak poza tym to że ćwiczenia siłowe hamują wzrost jest dawno obalony mit http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 przeczytaj sobie przyda ci się, masz tam też jak [...]
Santiago Solari !!!!!!! 1-0 !!!! Wreszcie sie chlopak pokazal, dostal szanse i strzelil swojego I gola w Serie A...wczesniej zapunktowal tylko w Coppa Italia Bravo Santiago!! Niech Real zaluje Edit: 2-0 !!!!!!! Oba Martins 3-0 Solari!!!!! Erminho Twoj wynik prawie sie sprawdzil Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-04-01 21:05:00
[...] grala stara gwardia to walczylby tylko Stankovic a to dlatego ze jest Serbem reszta (moze jeszcze oprocz Figo i Cambiasso) przechodzi obok meczu mowiac, ze 1-0 to wspanialy wynik...Miejmy nadzieje ze w srode naprawde sie spreza... To jest taka bolaczka Interu...nie ma Wlochow, nie ma takiego przywiazania do barw, do herbu...Nie ma 100% checi [...]
Inter Mediolan TV oraz AS Roma TV od tego sezonu w Polsacie Sport Pozatym juz jutro zapraszam na PS, na zywo Superpuchar Wloch Piszcie jaki wynik dzisiaj padnie Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-08-26 14:25:59
Inter - Udinese 0:0 ... i choć sam wynik mało fascynujący to cieszy fakt dalszego liderowania w Serie A ( bo wątpię aby Palermo wskoczyło na pozycję lidera )
bardzo niespotykany wynik jak na ligę wloską 7 bramek w jednym meczu Milan teraz jest w ciężkiej sytuacji, bo w lidze są gdzies w srodku tabeli i o mistrzostwie raczej mogą zapomnieć
[...] dlatego nikomu nie gra sie tam latwo Licze jednak na rutyne i wspaniala charyzme zawodnikow Interu w tym sezonie Miejmy nadzieje na wspanialy mecz...Osobiscie stawiam na wynik 0-1 po bramce tym razem Ibracadbry Crespo juz sie nastrzelal Porazki nie biore pod uwage, chociaz ostatnio w poczynaniach Interu dalo sie latwo wyczuc narastajacy [...]
wezme ten wynik w ciemno...Najwazniejsze, zeby wyrownac rekord Romy Inter ma coraz trudniejsze zadanie, wszyscy graja zeby tylko ubic lidera...Zobaczymy, jak bedzie dzisiaj Jak narazie nieciekawie od razu kontuzja Recoby ! za niego Adriano...wiec pograne...f***! no i prze***ane!! 0-1... zle sie ulozyl ten mecz...calkowicie zle... Lepiej byloby [...]
[...] Dzisiaj zagral wrecz kapitalnie, nie mogl lepiej...Polecam skrot...niecale 40mb ale warto WARTO !!!! Oby tylko na Mestalla zagral podobnie to jestem spokojny o wynik... Naprawde niektorych dzisiejszych zwodow nie zrobilby nawet Ronaldinho...nie ma bata na Zlatana... http://www.zshare.net/download/livorno-inter-zip.html Zmieniony [...]
Julio Cruz po raz kolejny trafia do siatki, w wygranym przez Inter 2:0 wczorajszym przedsezonowym springu z Sud Tirol. Argentyńczyk otworzył wynik w 37 minucie, a ustalił go Balotelli 4 minuty po przerwie. W meczu tym zadebiutował nowy nabytek Nerazzurrich - Luis Jimenez. Inter 2-0 Sud Tirol Strzelcy: Cruz 37, Balotelli 49 Inter: Toldo (Orlandoni [...]
po pierwszej połowie Juventus remisuje z Interem 2:2, bardzo ciekawy pojedynek, jak narazie wynik tak jak w pierwszym spotkaniu. edit:2:3 Balotelli super grajek. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-01-30 22:13:29
VI Ustawka Treningowa i Herosi WW kontra Drużyna Kolosa- 20 maj 2017
