wynik

No udziela się w dziale doping, widziałem nieraz i co z tego? Jeśli nawet na cyklu to szacun za wynik. Nic to nie zmienia.

to z poświęceniem widze! ale moze nierozsądnie nawet! aczkolwiek wynik znakomity jakrównież postęp btw ja przed wl często robie pare s przysiadów, bez obciążenia, żeby rozgrzać nuki, coby nic 'nie łapało'

Cieszy ładny progres i wynik w WL ale szkoda, że za taką cenę Mam nadzieję, że to nic poważnego. Czekamy za filmikami

[...] ale zawsze to krok bliżej. %-) Dobrze, będzie neutralna. :-) A żadnych zmian w treningu nie robimy? ;-) _________________ TYDZIEŃ 5/DZIEŃ 1 14.04 DNT Badania zrobione, TSH - wynik jutro, ale T3 i T4 dopiero za 2 tygodnie. 8-O MICHA Skasowała mi się na potreningu, ale wszystko wg rozkładu. ;-) Aa, dzisiaj góra A, mniejszy zakres = będzie większy [...]

Te 200kg to nie jest jeszcze jakiś mega wynik, na klatke jakbym zrobil to bylbym zadowolony heh. Do tych 2pak w siadzie sporo chlopakow dochodzi,mnie może cieszyc ze nie byly to jakies cwiercruchy tylko normalny przysiad. Teraz załączam insta , a tam chlopak od Tomka Lecha 200x10 na miekko. Niby nie o sile w naszym sporcie chodzi ale u mnie [...]

[...] istnieje generalna zasada etapów przygotowania zawodnika do wyczynu. Etap wszechstronności Etap ukierunkowania Etap specjalizacji W karierze każdego sportowca osiągającego wyniki w długim okresie czasu te etapy występowały/ują. W okresie młodzieńczym rozwijał głównie wytrzymałość ogólną, później więcej zajęć z dyscypliny do której ma [...]

Wysu zaraz linka zapodam, obecnie ciezary do 130kg na wiosłowanie i dodałem pendlay row wiosłowanie gdzie ostatnio skonczyłem 100kg x8 ruchów czyli wynik słuszny... przy 130kg teraz na wiosłowa mniej nie rzuca niz na filmiku ostatnia seria 135kg http://www.youtube.com/watch?v=5WbSkrb3Wfo emiloss taka genetyka chude sa przy kolanie bardziej duzo [...]

Ja słyszałem, że na AMPach te kontrole to fikcja, ale nie byłem, to się nie wypowiadam. Tylko że dziwnym trafem w kat 93 znajdzie się jakieś 10 osób robiących ponad 600 kg w TS, a na zwykłych MP taki wynik daje medal...

Ja słyszałem, że na AMPach te kontrole to fikcja, ale nie byłem, to się nie wypowiadam. Tylko że dziwnym trafem w kat 93 znajdzie się jakieś 10 osób robiących ponad 600 kg w TS, a na zwykłych MP taki wynik daje medal... albo napyerdalaja gh inse a z saa cos co szybko schodzi z organizmu%)

I tak wynik kosmos, takie długie przytrzymywanie to masakra %-) Wielkie gratulacje ;-)

był tam chocia ktos w twoim wieku ze zblizonym wynikiem ? po mnie pare lat starszy gosc wynik 150 :D

JW! motywator pierwsza klasa, wchoya daje taka osoba. swoja droga: Wynik zayebisty !

[...] Borussia teraz jest przecietniakiem w bundeslidze Schalke - Werder - Bardzo wyrownany mecz, obie ekipy w gorze tabeli, obstawialbym za remisem, ale prawde mowiac zaden wynik nie zdziwi Sevilla - Valencia - Sevilla nie radzi sobie zbytnio w lidze, stracili trenera, wiec faworytem wydaje sie byc Valencia choc druzyna z Sevilli ma przewage [...]

ja tylko Legie pewnie obejrze, bo nie bede mial czasu. 10 minut do konca i Schalke caly czas remisuje z Werderem, jak dla mnie wynik dobry, choc szczerze myslalem, ze Schalke wygra... w sumie - powinni wygrac, jesli chca walczyc o mistrzostwo Werder wielkiej pilki w tym sezonie nie gra, a Schalke ma atut wlasnego bosika.. no, ale moze cos [...]

[...] :-) ). Drogi Janie ależ ja dokładnie to samo napisałem w odpowiedzi na post Viki :-). Mam świadomość jak to powinno wyglądać i poprawnie zrobiłem to na początku testu. A teraz eksperymentuje :-D, ale wynik spróbuję poprawić ;-). Jakoś nie kojarzę żebym Ci kiedykolwiek powiedział że jesteś upierdliwy albo tchórzliwy :-(, raczej wręcz odwrotnie :-)

[...] obu powyższych problemów byłoby zmierzenie odległość od podłogi do pępka ( odpada kwestia wzrostu co może mieć niebagatelne znaczenie u osób wyższych i niższych), uzyskany wynik określałby odległość od czoła do podłogi. Następnie na ścianę czy choćby ramę od power racka przyklejamy plaster czy kawałek taśmy papierowej na wysokości którą [...]

[...] przy pomocy miarki do grubości fałd wg zamieszczonej instrukcji i tabeli % tłuszczu w organizmie. Jakiej instrukcji i jakiej tabeli ? d) obliczamy beztłuszczową masę ciała-wynik podlega ocenie punktowej w tym module. Zamieszczamy zrzut ekranu z obliczeniami To znaczy że uczestnicy maja to wyliczyć i podać dane ? Jeżeli ktoś byłby tak dobry i [...]

[...] przy pomocy miarki do grubości fałd wg zamieszczonej instrukcji i tabeli % tłuszczu w organizmie. Jakiej instrukcji i jakiej tabeli ? d) obliczamy beztłuszczową masę ciała-wynik podlega ocenie punktowej w tym module. Zamieszczamy zrzut ekranu z obliczeniami To znaczy że uczestnicy maja to wyliczyć i podać dane ? Jeżeli ktoś byłby tak dobry i [...]

[...] A serio w martwym napewno grubo ponad 250(rekord, 6kg wagi temu) więc co to takie wiosło.... Nie Przykładam zbytnio wagi Bardziej mnie jara klatka w której też aktualnie mam gruby wynik... A skupiam się na poprawie siadow które mam fatalne. To mi zaprzata głowę a nie wiosło które idę j** j** j** i zrobione A filmiki są że skosu górnego

[...] dzisiaj piątek, a w piątki jak już kiedyś pisałem rozgrywam mecze w siatkówkę, co uniemożliwia mi jedzenie o ustalonej porze. Ale niestety coś za coś.;-) Jeżeli chodzi o wynik naszego dzisiejszego spotkania - moja drużyna przegrała (30:28, 25:22). Nie ma co teraz myśleć co by było gdyby poszło inaczej na tym meczu. Mieliśmy dobrego [...]