wynik

[...] Tymińskiej z SKLA Sopot, ale pierwszeństwo musi należeć do mistrzyni olimpijskiej. Nasza najlepsza wieloboistka planowała start w Tallinnie w dniu 7 lutego, aby uzyskać wynik w granicach 4650-4700 punktów umożliwiający start w HMŚ. Halowe mistrzostwa Polski odbędą się w Sopocie w dniach 22-23 lutego, już po terminie wyznaczonym przez IAAF. W [...]

[...] mistrza świata w biegu na 60 metrów. 46-letni Kanadyjczyk został królem sprintu w 1993 roku w Toronto oraz dwa lata później w Barcelonie. Jego czas 6,45 sekundy jest piątym wynikiem w historii na tym dystansie. - Jestem bardzo wdzięczny za tę nominację. Już dawno myślałem, żeby zaangażować się w podobne działania, bo lekkoatletyka dała mi wiele [...]

Sprinter Grzegorz Zimniewicz z Achillesa Leszno już w eliminacjach czasem 6.70 poprawił swój dotychczasowy rekord życiowy w biegu na 60 metrów. W rozegranym nieco ponad pół godziny później finale Zimniewicz poprawił się o 0.04 sekundy uzyskując czas 6.66. Wynik sprintera jest gorszy tylko 0.01 sekundy od wskaźnika PZLA na halowe mistrzostwa świata [...]

Mamy kolejny minimum !!! Skok o tyczce - Anna Rogowska 4.76, minimum na HMŚ w Sopocie i najlepszy wynik na świecie w br. 3000m - 1. Renata Pliś 8:53.74, minimum na HMŚ w Sopocie 300m 1. Pavel Maslak CZE 32.15, nieofcjalny rekord Europy 2. Karol Zalewski 32.82, nieoficjalny rekord Polski 6. Kacper Kozłowski 34.41, rekord życiowy 800m - 1. Adam [...]

[...] w finale był z czasem 6.67 sekundy trzeci, ale w eliminacjach potrzebował na pokonanie tego dystansu 6.65 sekundy, czyli dokładnie tyle, ile wynosi minimum. Jednak lepszym wynikiem legitymuje się od niego na świecie aż 52 zawodników. - Wiadomo, że nie wszyscy sprinterzy, którzy są przede mną, pojawią się w Sopocie. Na tej liście jest przecież [...]

[...] w dobrej, ale nie najwyższej dyspozycji. I nawet nie chcę być. Apogeum formy szykuję na mistrzostwa świata. Na najbliższych halowych mistrzostwach Polski planuję uzyskać wynik zbliżony do ostatnio osiąganych i dopiero podczas światowego championatu urywać z niego ułamki sekund. Aż do poprawienia rekordu Polski włącznie. A taki rezultat [...]

[...] - powiedział Skucha. Nie łudzi się jednak, że na podium może stanąć dwóch zawodników na 800 metrów. - To będzie bardzo trudne, a jednocześnie uzyskiwane przez nich wyniki nie sugerują, by obaj byli tak wysoko. To jest konkurencja, w której wiele zależy od odpowiedniej regeneracji, od samej walki już na bieżni. Co nie znaczy, że nie [...]

[...] najlepszym rezultatem legitymuje się Niemiec Malte Mohr, który 1 marca w Berlinie skoczył 5.90 metra. - Mohr nie zaskoczył mnie swoją dyspozycją, bo co roku osiąga zbliżone wyniki. Niemiec skacze jednak nierówno, a najważniejsze imprezy nie zawsze mu wychodzą. Dlatego też uważam, że w Sopocie nie będzie faworyta, bo na podium stanąć może [...]

[...] w piątkowych eliminacjach skoków – Karol Hoffmann i Teresa Dobija – awansowało do finałów. Trójskoczek z Aleksandrowa Łódzkiego uzyskał rezultat 16.37, co było siódmym wynikiem dnia. – Chciałbym jak najszybciej zapomnieć o tych eliminacjach. Byłem trochę zdenerwowany, coś nie zadziałało, może zbyt delikatnie podszedłem do tych skoków. [...]

[...] sprzed czterech lat, gdy w klasyfikacji medalowej uplasowaliśmy się na piątym miejscu. Nie licząc naszych medalistów, na kogo szczególnie warto zwrócić uwagę śledząc wyniki mityngów? - Bez wątpienia na Justynę Kasprzycką, która po raz kolejny najlepszy wynik w sezonie osiągnęła na imprezie mistrzowskiej. To jest bardzo dużą sztuką i [...]

Cześć! Na zdjęciu,które wkleił Blokers Hug walczył z jakimś Tajem. Moglibyście napisać coś więcej o tej walce (wynik,zasady i tp.)?

Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego? Bo... Pochwała NUTRIFARMU Każdy prawdziwy facet budując swe ciało Karmi je NUTRIFARMem, natura zbyt mało Możliwości dała, by sam tak, bez pomocy Wykuł muskulaturę, posiadł ogrom mocy. Firma ta wiedzie dziś prym w naszej polskiej ziemi, A i na obcej służy produktami swemi. [...]

2 lata i taki wynik, naucz się jeść

Panowie w ciagu tego czasu przytylem 17kg i uwazam ze to dosyć dobry wynik. niestety od jakiegos czasu stanałem w miejscu. jestem juz zdecydowany i proszę tylko o wskazówki od doswiadczonych forumowiczów

[...] ma żadnej ingerencji i tzw. ruchów ścierających się, czyli chwili mocnego rozciągnięcia mięśnia i jego napięcia. Samo obracanie się nie powinno do tego doprowadzić, ale różne sytuacje już człowiek widział, więc wykluczyć nie można. Ciężko stwierdzić czy USG da miarodajny wynik. Być może tak. Rezonans magnetyczny powinien być bardziej szczegółowy.

[...] ściąganiu drążka. Inne ćwiczenia też mogą być, ale jako dodatek, a nie podstawa treningu - zapisuj ciężary i powtórzenia z poprzedniego treningu. ZA KAŻDYM RAZEM masz pobić wynik z poprzedniego treningu. Przynajmniej 1 powtórzenie/2.5 kg - we wszystkie dni nietreningowe rób aeroby, umiarkowana intensywność. - codziennie dużo zielonej herbaty - [...]

bardzo wazne "zapisuj ciężary i powtórzenia z poprzedniego treningu. ZA KAŻDYM RAZEM masz pobić wynik z poprzedniego treningu. Przynajmniej 1 powtórzenie/2.5 kg " prowadz dziennik nawet dla siebie , stale poddawaj sie ciezszym treningom ;-)

[...] - lider polskiego Ving Tsun - nie musi akurat być autorytetem w zakresie MT (co zresztą sam uczciwie podkreśla), natomiast oblukałem jeszcze sajty polskich instruktorów. Oto wynik moich poszukiwań: Autor: Piotr Kowalczyk (K.O.WAL) Adres: http://strony.wp.pl/wp/etiopczyk/artykul.html Cytat: "Poczatki MUAY THAI (Boksu Tajlandzkiego) siegaja [...]

w paskach i sumo to się nie liczy ;-D (joke) ładny wynik, a tona Konrada Blewązki też ładna :-)

[...] ulubiony dzień w tygodniu, chwila prawdy i podsumowanie tygodniowej aktywności :) Waga: 82,3kg ( -0,3kg mimo podbicia o 40-50g węgli, miód malina) Tyłek: 95,5 (+0,5cm jedyny wynik w górę, spoko) Biodra: 87,5(-1,5cm bomba, niesamowite to jest...) Pas wd/wyd: 83/81(-0,5cm cieszy :D ) Nowe pomiary Klatka wd/wyd: 100/98 (bieda xd) biceps l/p napięty: [...]