wynik

83 na masie to dobry wynik :-)

83, to ja nawet na tych waszych wydechach i wciąganiach nie będę miał. Dobry wynik na masie? Ja pamiętam jak miałem 78 talii i 82 w pasie na pępku zanim zacząłem ćwiczyć! Dopakowałem prostowniki, to teraz mam.. 83cm na redukcji by mnie zadowoliło! A jak jeszcze pomyślę, że to w najszerszym miejscu - masakra jakaś.. @Lipton Też mierzę "normalnie".. [...]

Klatka i tricepsy Dzisiaj znowu fajny trening. Aż chce się żyć! :-) Urlop mi służy mimo zakwasów w klacie od cięcia piłką ręczną. Asekurantka kontuzjowana więc poprosiłem córkę aby stanęła za mną przy WL. Talent ma po mamusi do asekuracji w dobrym tego słowa znaczeniu :-)) Klatka WL 10 x 72/77/82kg; 8 x 87kg WL skos+ 3 x 12 x 62kg Sztangielki [...]

[...] się to z rzeczywistością. Fajnie, że taka waga jest na siłowni, szkoda tylko, że łazienkową w szatni szlag trafił i jeszcze jej nie wymienili. %-) Na starej wadze w domu wynik jest cały czas ten sam rano na czczo, więc obecnie nie wiem jak stoję tak naprawdę z wagą, wiem jedynie, że obwody spadły od ostatniego pomiaru. %-) jezoo Lepsze [...]

Wysoki cukier nie musi być od spożywania cukru :) O wpływie błonnika na regulację cukru we krwi nie słyszałam :P Podaj jaki miałaś wynik i jakie normy ma laboratorium. Robiłaś kiedyś cukier po obciążeniu? A co do jajek- też zjadam dużo. Codziennie 3/4 to jest minimum 20 w tygodniu- wyniki wzorowe :)

[...] FSH 1.5 mlU/ml 0,9 - 11,9 PSA całkowity 0,729 ng/ml <2,000 https://www.sfd.pl/Artykuly Lipidogram: Cholesterol całkowity 266 mg/dl < 190 dodam że jest to całkiem normalny wynik na ketozie Cholesterol HDL 102 mg/dl > 40 Cholesterol nie-HDL 164 mg/dl jest powyżej ryzyka sercowo-naczyniowego <130 Cholesterol LDL 152 mg/dl <115 dla małego ryzyka [...]

Czemu przerwałeś ten Clomid, niestety tak już jest na clomidzie dla tego najlepiej brać na noc, clomid bierze się do skutku aż oś HPTA zaskoczy zwłaszcza że na Clomidzie wynik teścia miałeś dobry i do tego dieta zwłaszcza węglowodany to jest paliwo 40g na dobę to skąd masz mieć energię

3 tyg temu mój znajomy z siłowni zakonczył cykl 4 tyg mdrola, po 1 kaps i epi 3kaps dziennie próby wątrobowe: norma 1-50 wynik: 550 to taka ciekawostka

Frank miazdzy. :0 P.S ma ktos foty z imprezy w Gdańsku? Jaki wynik padl w wyciskaniu?

Chodzi o to, że w tkd kopnięcie wychodzi praktycznie kolanem w przód a w karate bardziej z boku? Wynik usportowienia tkd, jak najszybciej do celu, czyli praktycznie w linii prostej i smyrnięcie punktu :) Roundhouse kick jak najbardziej istnieje, np. jak wsadzisz dollyo na banie i przeciągniesz dalej to możesz się dokręcić do pozycji wyjściowej. [...]

[...] czas chodzę. Co zabawne, ciągle miałam za wysokie TSH, ale w lato jak skończyły mi się hormony od ginekologa i nieplanowanie przestałam je brać to TSH (tylko raz był taki wynik) się unormowało, aż lekarz endokrynolog był w pozytywnym szoku. Później przez kolejne dwie wizyty (ta druga była właśnie dziś) TSH mi spadło poniżej minimum i lekarz [...]

[...] razem może być demolka. pierwsza seria. https://youtu.be/2ys_xgLw5Lk druga https://youtu.be/AcbF5miQ3PU trzecia https://youtu.be/iv4jT4Xu87c Wyciskanie leżąc https://youtu.be/V9XQxTfzUtw W następnym tygodniu treningi będą lżejsze by w piątek zaliczyć jak najlepszy wynik dla pięciu w przysiadzie,wyciskaniu leżąc i martwym ciągu. Do poniedziałku.

[...] moje max/1p w podstawowych bojach to -Przysiad- 142.5kg -martwy ciąg -132kg -wyciskanie leżąc-112.5kg W tym treningu jest większa objętość nie ma parcia cały czas na wynik a bardziej manipulacja tonażem na zasadzie tu trochę więcej serii tam więcej powtórzeń.Nogi i mięśnie wyciskające oraz plecy mają więcej czasu na regenerację bo ich [...]

@jsdolan-Ciężar 60kg x 5p x 5s to już taki ala Wzorek . życzę powodzenia . Dziękuję. Można powalczyć o dobry wynik. Dzisiejszy trening stronglifts5x5 Przysiady 105x5x5s wyciskanie stojąc 52,5x5x5s martwy ciąg 97,5kgx5px1s Przerwy między seriami nadal 90s. Dzisiejszy trening przeszedł do historii.W wyciskaniu stojąc w ostatniej serii ostatnie piąte [...]

[...] siłowego to dupa nie wytargałem tego do góry. Przysiad-135kg -lekki zapas może pod 137,5kg ale nie podchodziłem martwy ciąg 125kg W czwartek zrobiłem wyciskanie stojąc max jedno powtórzenie 75kg może dlatego w następnym dniu słaby moim zdaniem wynik na ławce liczyłem po cichu na 107,5kg. Jedziemy dalej 9 tygodni solidnej pracy.Do środy.

no to ibokowi wynik zaniżyłem

no szkoda, bo była ok walka. wynik nie do końca pewny póki co

4mg to chyba blad druku bo 10iu rowna sie 3,33mg. Tak wiec maly bonusik rzedu 15% ;-D Chcialbym wynik nouevoxa zobaczyc gdyz na 10j mnie strasznie dretwienie lapalo ale i miesnia sie porobily nabite mocno. Hormon zwierzecy wyjdzie tylko we krwi a jedyny efekt to odchudzajacy jak zabraknie na kurczaka. %-)

4mg to chyba blad druku bo 10iu rowna sie 3,33mg. Tak wiec maly bonusik rzedu 15% ;-D Chcialbym wynik nouevoxa zobaczyc gdyz na 10j mnie strasznie dretwienie lapalo ale i miesnia sie porobily nabite mocno. Hormon zwierzecy wyjdzie tylko we krwi a jedyny efekt to odchudzajacy jak zabraknie na kurczaka. %-) Jak tylko dogramy końcowe koszta badań i [...]

I najlepiej wynik wrzuć z 2 konta , żeby być incognito ...