wynik

[...] mnie) więc o nie dbałem i jakoś nic sie nie stało(miałem je ok roku) . Połowa moich znajomych ma lub miało lanki mercuriale i trzymały 7 miesiecy+ a dla mnie to wynik dobry. Pytałem się 2 znajomych z klubu którzy maja 'calaki'(tanajlepsza półka) którzy mieli lanki zwykłe i mówili że nie ma kolosalnej różnicy oprócz wagi ale mi to nie [...]

Mięśnia to on ma troche i jest widoczny mimo duzej masy tłuszczowej. Zakładam że to wynik pizgania cały czas klaty i bica bo oprócz tego to ciało zaniedbane, i tu zgadzam się z przedmówcami.

tylko klatka jakiś wynik siłowy reszta syf..

Moim zdaniem badanie estro ma taki sam sens jak badanie LH podczas cyklu. Wynik oczywisty. OK - to już chyba 3 miesiące. A lekarz Ci mówił jak to widzi w dłuższej perspektywie? Zakładam, że przynajmniej tyle masz ciągnąć, na ile wypisał Ci leku...

[...] AWFie i poweim wam szczerze ze az tak trudno to nie bylo sie dostac!poprostu od zawsze kochalem sport i bylem w to dobry! proponuje ci dorcius zebys zmierzyla sobie czasy wyniki itp i pozniej bedzie mozna ocenic co ci jeszcze brakuje! najpierw musisz ocenic czy w ogole masz do tego kierunku predyspozycje. napisalas ze masz jeszcze 2 lata, ale [...]

[...] to zgodze się że widok koksa moze odstraszać i zapobiec walce. Ale to działa głównie na małolatów po 70 kg ćwiczących coś rekreacyjnie,nie sądzę aby fighter z kilkunastoletnim stażem przestraszył się konfrontacji z koksem,wynik tej walki tez raczej byłby łatwy do przewidzenia. Koks jest dobry w dzwiganiu zelastwa a fighter w laniu się po mordach

"NIe wiem co to wniesie do tematu ale 95 kg (obecnie), wzrost 175 cm, zatłuszczenie - małe." Bo jakbyście z tym judoką obaj ważyli o jakieś 20-30 kg, to wówczas wynik zapewne byłby inny. Między 65 a 95 jest ogromna różnica, a np. między 90, a 120 już nie odgrywa aż tak wielkiej roli.

[...] a niedoczynnoscia bezobkawowa. Ta pierwsza się leczy. W drugiej nie ma patologii ale tylko zaburzenie bezobkawowe wiec po co leczyć ? Oczywiście dla ciebie czy sportowców wynik w 90%normy ft3 i ft4 będzie miał duże znaczenie. Nie chodzi o to ze masz niedoczynność tarczycy, ty jej tak naprawdę nie masz jeżeli nie występują u ciebie objawy. [...]

ale w bicepsie 13cm w ciagu nieco ponad 2 lata to wynik nie do wyobrazenia i progres innych partii przez ten czas tez robi wrazenie . bardzo dobrze oczywiscie

[...] te osobne dla każdego wątki nie bardzo są potrzebne,ale cóż jeżeli taki wymóg to coś trzeba klikać na klawiaturze aby urozmaicić i zaciekawić innych. Co do mojego filmiku,drabinkę robiłem jako pierwsze ćwiczenie i ku mojemu zaskoczeniu poprawiłem wynik z zeszłego roku z lutego kiedy to do 13 powtórzeń doszedłem w czasie 11:50,a dziś było 11:14.

coś w tym jest, oceniamy sylwetki na dzień dobry, zostają nam przyznawane pkt, które będą rzutować potem na końcowe wyniki, więc aktualne głosy będą wypaczać delikatnie końcowy wynik ale takie są zasady i już Nie koniecznie,liczył się będzie postęp a ja ze względu na konkurs wyciskania nie mam zamiaru się odchudzać więc moje wyniki będą pewnie [...]

Ja po ogladnieciu wyników zdystansowałem się do konkursu Redukcję robię dalej ale nie nastawiam się na jakiś lepszy wynik w tabelkach

Ja po ogladnieciu wyników zdystansowałem się do konkursu Redukcję robię dalej ale nie nastawiam się na jakiś lepszy wynik w tabelkach Wg mnie masz spore szanse podskoczyc parę miejsc do góry do końca konkursu, wydaje mi się że ani ja ani Astry dużo kg ani cm w pasie już nie zrzucimy - a Ty wręcz przeciwnie i na tym mozesz zyskac troche punktów. No [...]

Ja po ogladnieciu wyników zdystansowałem się do konkursu Redukcję robię dalej ale nie nastawiam się na jakiś lepszy wynik w tabelkach Wg mnie masz spore szanse podskoczyc parę miejsc do góry do końca konkursu, wydaje mi się że ani ja ani Astry dużo kg ani cm w pasie już nie zrzucimy - a Ty wręcz przeciwnie i na tym mozesz zyskac troche punktów. No [...]

Na razie jest zbyt wcześnie na ogłaszanie zwycięzcy! Miałem na myśli to że wytypuję Rafała na 1 miejsce w ocenie zdjęć w 3 rundzie,a jaki będzie wynik po typowaniu innych okaże się.

Ok już po sesji,wybrałem fotki,a raczej odrzuciłem słabsze i zostawiłem lepsze wg mnie i połączyłem i o to wynik :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d514707ff4aa4d2c81383c7fe917aa5d.JPG

Ode mnie to już wszystko na finał, Masti możesz wpisywać moje dane i wyniki do tabelki,bo brzuszków i analizy składu ciała nie będzie. Nie zdążyłem edytować a chciałem zaznaczyć że w dipsach poprawiłem wynik o 50% wg. swoich planów a nie porad profi,zawodowców czy trenerów :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-06-26 15:10:37

Dzisiaj chciałem spróbować podciągania w 3 minuty z zamysłem robienia 10 powtórzeń co 30 sekund,ale jak zacząłem to tak mi lekko szło że odpuściłem i spróbowałem wynik na ilość i oto co wyszło życiówka 35x https://www.youtube.com/watch?v=a4wdcfB-F-M Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-04-18 15:19:23

[...] troche mnie wkurzylo ale coz... co do sylwetki faktycznie tlustawo plecow chyba wogule nie robisz ? jakos slabe sie wydaja... redukuj powoli i z glowa a powinno byc dobrze.. no i 140 na klate dobry wynik jeszcze w tym wieku... moglbys podac jeszcze wymiary klaty tali barkow nog itp.. Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-03-05 15:46:48

[...] dla ciebie ubiegać. Nie jestem kulturystą i nigdy za takiego się nie podawałem ani nigdy nie twierdziłem ze jestem jakis super silny. Myśle że 150 kg w wycisku to przyzwoity wynik i w tej kwesti nie znajduję sie gdzies na szarym koncu. Waże 86 kg tutaj też myśle że nie jest tak źle zważając na to ze jest w tym mały procent tłuszcz. Mój staż także [...]