wynik

1. Ile w bicepsie (cm) = 60 2. Ile w klatce (cm) = 160cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 400 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 470 5. Jaki wynik w przysiadzie = 480 6. Jaka waga = 150 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = a co to za różnica? 8. Inne uwagi =

1. Ile w bicepsie (cm) = 53 2. Ile w klatce (cm) = 130-135 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie =220 6. Jaka waga = 125-130 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =bez 8. Inne uwagi =mały BF%

1. Ile w bicepsie (cm) = 30 2. Ile w klatce (cm) = 90 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 5 4. Jaki wynik w martwym ciagu = a co toxD 5. Jaki wynik w przysiadzie = dla bezpieczenstwa nie robie 6. Jaka waga = 53 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = oczywiscie ze z 8. Inne uwagi = brak:D Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-02-02 20:57:32 [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = żeby była estetyka do bica 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = okolo 12% bf 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = na sucho 8. Inne uwagi = okolo 12% bf

1. Ile w bicepsie (cm) = 46-48 rzeźba 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180-200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 230-250 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojętny 6. Jaka waga = 105-110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = miałem kontakt więc tak 8. Inne uwagi = MASA MASA I JESZCZE RAZ MASA

1. Ile w bicepsie (cm) = 43 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie =150 6. Jaka waga =85-90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = bf niski, ale bez przesady

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 120 6. Jaka waga = 95-100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = BEZ 8. Inne uwagi = wszystko to przy nienagannym zdrowiu.

1. Ile w bicepsie (cm) = 36 2. Ile w klatce (cm) = 110 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 90 4. Jaki wynik w martwym ciagu = jeszcze nie próbowałem:D 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 razy 6. Jaka waga = 75 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = nie mam nic przeciwko 8. Inne uwagi = fajne ciałko

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160+ (by starczyło ) 4. Jaki wynik w martwym ciagu = obojętnie 5. Jaki wynik w przysiadzie = j/w 6. Jaka waga = 120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = wolał bym bez 8. Inne uwagi = dobra rzezba ale bez przesady

1. Ile w bicepsie (cm) = 48 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 220 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350 5. Jaki wynik w przysiadzie = 300 6. Jaka waga = 110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = wolał bym bez, ale licze sie z tym ze kiedys trzeba bedzie. 8. Inne uwagi = ostro pocięty i okablowany :D

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 220kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robie na jeden ruch 5. Jaki wynik w przysiadzie = nie robie na jeden ruch 6. Jaka waga = góra 90kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = raczej z 8. Inne uwagi = sama waga zwraca uwage na ostra rzeźbe

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 na zyle : D 2. Ile w klatce (cm) =135cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 minimum : D 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ze ponad 300 chociaz :p 5. Jaki wynik w przysiadzie = to akurat mnie nie interesuje 6. Jaka waga = 100-110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = masywnie aby :)

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) =115cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojętnie 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = może być z 8. Inne uwagi = masa

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =110 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 160 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojetny 6. Jaka waga =85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi =...

1. Ile w bicepsie (cm) = 43 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga =85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = Tak przed 21 by było miło

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = ? 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = w dupie mam ;) 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = do wakacji/konca wakacji

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 140 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 88 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = do wakacji/konca wakacji

mam nowe oczekiwania, bo stare spełniłem 1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 140 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 65 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 100 5. Jaki wynik w przysiadzie = 90 6. Jaka waga = 75 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = jak najszybciej

1. Ile w bicepsie (cm) = 40cm 2. Ile w klatce (cm) = 120cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 100kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 100kg 6. Jaka waga = 85kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) jak najbardziej bez 8. oczywiście na zyłce to wszystko i tak byłoby git a potem sobie dalej fajnie by sie [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 jest 38 2. Ile w klatce (cm) = 120 jest 117 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 / jest 90 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 / jest 180 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200/ jest 100 6. Jaka waga = 95 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = może być z ;D 8. Inne uwagi = brak