jak nigdny nie ćwiczył, to przyzwoicie jak jego wynik zbliża się do jego wagi jak staż ma spory, to przyzwoicie +30-50kg do swojej wagi ale to warunkuje zbyt wiele czynników, więc ogólnie pytanie z dupy
pomagalem troche przy organizacji i stad ten post sam startowalem na 3000m i z rozdzielenia serii tez nie bylem zadowolony... z listy startowej wynikalo ze mam 4 czas w serii, a po starcie okazalo sie ze kolesie z tymi czasami to zdrowo naklamali..... i w efekcie przybieglem jako pierwszy-nastepny byl jakies 50-60 metrow za mna nie mialem sie z [...]
[...] chcesz.... kazdy ma jakis cel i do tego doązy jedni chcą szybko napakować sie inni długo cwiczą i cieżko bez niczego i chcą miec poprstu fajną sylwetke... hmmm 91 kg na kalte to jest wynik wporzo... mój kunmpel brał po 6 miechach z 60 kg do 120 i też nic nie brał... bo to były jego poczatki ćwiczenia i z odżywek znał tylko kretke i hmb pozdrawiam
[...] no i niestety robię badania szczegółowe, w dnie oka nic nie zauważono, czyli początek zapowiada się dobrze zobaczymy co będzie na innych badaniach. Jutro wybieram się na badania wysiłkowe, czy ktoś z was robił takie badania ?? Jak to wygląda jaki mieliście wynik i na czym to polega. Zmieniony przez - koksDamian w dniu 2010-05-06 17:35:31
[...] wszystkim warzywa, pełnoziarniste kasze, ryże, ryby, mięso i nabiał. Zrezygnuj ze słodyczy i fast-foodów. Pytanie jest głupie. Kłamiesz, że wszystko przeczytałeś, ale Ci odpowiem, mimo, że będzie to tylko przybliżony wynik. Przy codziennej umiarkowanej aktywności fizycznej, np. bieganiu przez 1,5 h dziennie, 7kg tłuszczu stracisz po 7 tygodniach.
[...] do konca zycia i nic sie nie da zrobic. poszla na rezonans. wiecie czym wyleczyla haszimoto oprocz rezonansu? kuźwa chlorella, jedzac po ok 10g dziennie. aktualnie tarczyca jej hula az milo, zdrowa kobitka. i jakos mimo to, nadal nie mam przekonania do tego typu leczenia, czy diagnozy, jak dla mnie za duzo zmiennych warunkuje wynik rezonansu.
[...] dostep) do rowerku stacjonarnego efekt ten sam (a moze nawet lepszy bo mozesz jechac caly czas tym samym tempem) a nie niszczy tak stawow basen jak najbardziej jak obliczyc cardio max?? od liczby 220 odejmujesz swoj wiek (jak masz np 20 lat masz wynik 200) z tego obliczasz 70% = 140 z takim tetnem musisz cwiczyc aby aeroby daly pozadane efekty
Wolny testosteron, estro, prolaktyna, morfologia, hematokryt, kortyzol, profil lipidowy. W Polsce A nie wiecej niz 150 zl. Wynik tego samego dnia na @ ;)
Wolny testosteron, estro, prolaktyna, morfologia, hematokryt, kortyzol, profil lipidowy. W Polsce A nie wiecej niz 150 zl. Wynik tego samego dnia na @ ;) a co z cukrami i cholesterolem? co z prostata?
Ano czekamy czekamy ,ale moim zdaniem wynik z góry do przewidzenia Oglądałem poprzednie ich "starcie" a także znam mniej więcej możliwości parterowe obydwu i ............raczej bym nie stracił jakbym poszedł na zakłady Chyba ,że Fedorowi przyjdzie do głowy by przypadkiem umoczyć żeby zrobić trochę szumu woku brata o którym ostatnio [...]
no chyba komentarza do meczu byc nie musi. wynik 4-0 mowi sam za siebie! 1-0 dla La Liga a tak nawiasem mowiac Daniel Alves w przyszlym sezonie podobno bedzie pilkarzem Barcelony(zamiana za Saviole ) Zmieniony przez - wollny w dniu 2006-05-10 23:27:02
10 kg w prawie 3 miesiące to bardzo kiepski wynik. Przy tak szybkim tempie w głównej mierze będzie rozkładana tkanka mięśniowa - nie tłuszczowa, do tego doprowadzisz do zaburzenia homeostazy ustrojowej. Co do BCAA to schłodziłbym ku temu suplementowi entuzjazm.
Przy takim wyniku testa, wynik estro jest dosłownie minimalnie ponad górną granice normy także nie ma czym się przejmować. Prolaktyna widełki więc jest dobrze.
[...] przyklad aby pytajacy wpisal sobie dane co np 3 dzien , albo jak mowia co niektorzypon sr pt, przyklad kalkulacji, liczenia a nie aktualnego prawdziwego stezenia. Inaczej mowiac, sposob licznia i jak jest wynik, ktory nie musibyc prawda. Myslalem ze to oczywiste po przeczytaniu i ze ktos moze zajarzy ze mozna sobie zmienic okresy poltrwania. Pzdr
