Ja rozumiem, że to wyniki przed wejściem na PCT. Jw brakuje e2. Zrób ten wynik. Być może podczas podawania hcg trzeba będzie jeszcze zabijać e2 do widelek. Z tymi jaja i to IMO sobie wkrecasz. Spokojnie wrócą do tofmy tylko przestań podawać hcg w ilościach dla dziecka ;-) Dajesz teraz 6 strzałów po 2,5k I będzie ok.
[...] Dawaj już stałe sobota i środa. W pn zbadaj e2 jak będzie wywalone (tak obstawiam) to koniecznie musisz się zaopatrzyć w jakiś IA, bo trzeba będzie to zbić przed podawaniem klomifen. Te 12000 powinno spokojnie styknąć bo cykl nie był mocny i na jednym środku tylko. E: daj ten wynik tu w pn. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 05.01.2019 13:00:58
Siemasz po krótkiej przerwy, sory za nie obecność której powodem były zdrowotne kłopoty trapiące mnie już od jakiegoś czasu i wyjazd w góry od 4 lutego do 8 lutego. CO DO MOJEGO KOLANA I PROBLEMÓW Z NIM : Wynik z rezonansu magnetycznego wykazał ze zbiera mi się woda w kolanie, i mam uszkodzoną łękotkę, nie wiadomo jeszcze w jakim stopniu. Okaże [...]
[...] tygodnia na kreatynie zrobić 95%CMx2powt. Pod koniec drugiego tygodnia też 95%CMx2powt. A w trzecim tygodniu dojść do 100% i powoli przekraczać tą granicę. Aby poprawić wynik. Hmm proces dosyć długi ale napewno będzie skuteczny. Dodatkowo ostatnio robiłem bardzo często na maksimum moich możliwości, co nie sprzyja napewno organizmowi aby [...]
[...] (50kg) 9 Dips __________________________ Czas rozgrzewki(min) : 10 Czas treningu(min) : 7:20 Dodatkowo : 30 brzuszków 3x12 biceps na hantlach. ___________________________ Informacje : Trening, bardzo męczący, duże zakwasy po Wod'zie z poniedziałku. Starałem się robić szybko, ale nie szarżuję, wynik będzie się poprawiał w następnych próbach ;-)
01.04.2013 5 dzień na kreatynie WOD "13.4 MY VERSION" (crossfit) Cel: Wykonanie jak największej ilości powtórzeń w ciągu 7 minut WORKOUT OF THE DAY 3 deadlifts 135lbs* 3 pull ups 6 deadlifts 135lbs* 6 pull ups 9 deadlifts 135lbs* 9 pull ups ... i tak dalej... *135lbs=60kg MÓJ WYNIK 3- deadlifts 60kg 3- pull ups 6- deadlifts 60kg 6- pull ups 9- [...]
06.04.2013 10 dzień na kreatynie WOD "13.4 MY VERSION" (crossfit) Cel: Wykonanie jak największej ilości powtórzeń w ciągu 7 minut WORKOUT OF THE DAY 3 deadlifts 135lbs* 3 pull ups 6 deadlifts 135lbs* 6 pull ups 9 deadlifts 135lbs* 9 pull ups ... i tak dalej... *135lbs=60kg MÓJ WYNIK 3- deadlifts 60kg 3- pull ups 6- deadlifts 60kg 6- pull ups 9- [...]
1) Nic co tam się wydarzy/ma wydarzyć nie jest i nie powinno być powodem stresu,wszystko traktujemy na luzie. 2) Jest to najlepsza okazja by spróbować swoich sił w czymkolwiek, tak liczne wsparcie i wzajemne kibicowanie może się nie powtórzyć. 3) Wynik nie jest istotny, ważne są chęci i frajda rywalizacji lub samego sprawdzenia się. 4) Za [...]
1) Nic co tam się wydarzy/ma wydarzyć nie jest i nie powinno być powodem stresu,wszystko traktujemy na luzie. 2) Jest to najlepsza okazja by spróbować swoich sił w czymkolwiek, tak liczne wsparcie i wzajemne kibicowanie może się nie powtórzyć. 3) Wynik nie jest istotny, ważne są chęci i frajda rywalizacji lub samego sprawdzenia się. 4) Za [...]
[...] 83 + 2* + 6 = 91 14. Gianluigi = 77 15. number1one = 54 16. Beev 41 + 2* + 0 = 43 17. Pawlikus = 29 18. bartek-brt = 22 19. karbonelfc = 4 * W tabeli został uwzględniony wynik meczu z 9 kolejki: Roma - Sampdoria... Typerem 19 kolejki został Black Pete, który zdobył 7 punktów Liderami są: Miechu.juve i -kaczy- Gratuluje i zapraszam do [...]
Starsza jeszcze nie przekonała się do tego sportu więc na dietę nie bd dawać :) http://www.youtube.com/watch?v=E9sPllx4G8M 3x MS Świata 1x Europy Największy wynik w dwuboju: 424 kg(199 + 225) Zmieniony przez - Troskafka w dniu 2011-05-10 16:46:16
[...] tak nie jest. Obliczasz tylko CM, dobierasz ciezary i pamietasz zeby z kazdym obiegiem zwiekszac o 5 kg. Szczerze polecam, cwicze nim jak narazie 3 tygodnie i poprawilem wynik na klatke o 5 kg nieuzywajac zadnej kreatyny co do tej pory nigdy mi sie nie udalo... oczywiscie wykluczajac poczatki . W ogole fajny dziennik, wlasnie przeczytalem [...]
[...] NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 4x16-12 65-75kg MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 90x8 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* [...]
[...] Turniej „BOCSKAI ISTVAN MEMORIAL” organizowany w Debreczynie. Na koncie Tomka jest już wygrana o brązowy medal. Przeciwnikiem był zawodnik z Austrii - Ibragimov Jakub, wynik walki to 16 do 4. Piękny czysty pojedynek. Tomek doskonale wypunktował przeciwnika. Dzisiaj walka z gospodarzem. [...]
Michał Materla wywiad po KSW 18. Witajcie, Co ma w planach Michał Materla? Jeżeli chcecie się dowiedzieć, obejrzyjcie wywiad, którego udzielił po Gali KSW 18. Opowiada o swoim przyszłym wyjeździe za ocean i rozpoczęciu trenigów w A.K.A. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AJIeFhdljbU Pozdrawiamy - FitMax Team [...]
[...] 5 pkt., 34 min. Patryk Narwojsz 2 pkt., 78 min. Piotr Kozłowski 5 pkt., 78 min. Patryk Narwojsz 2 pkt. Z pewnością będziemy śledzić i przestawiać na naszej stronie dalsze wyniki klubu RC Lechia Gdańsk. http://img513.imageshack.us/img513/3183/43045332064865132587612.jpg -------------------- Pozdrowienia z Californi. Witajcie, Mamy dla Was [...]