[...] by tak trenowali, bo przecież nogi wyrabiają się od chodzenia po schodach i gry w piłkę, a od przysiadu to kolana pękają;) Więc ciężar niezły. A powodów do aż tak wielkiego niedowierzania nie ma, autor tematu nieźle progresował w przysiadach, po prostu osiągnął z czasem taki wynik. Był na forum 16-latek co ważąc 68 kg ciskał w mc na rekord 164 kg
ddzieki jak na mnie to bardzo przyzwoity wynik. tak przyiady robie na smith'ie tylko ze wzgledu ze lepiej czuje miesien i nie boje sie tak bardzo o kolana . w piatek postaram sie wstawic filmik jak ciagne 180 w ciagu:-) moze uda sie wiecej zobaczymy:-)
Jarzynek weź przestań z takimi tekstami, że Adamek zrobił więcej w HW, spójrz obiektywnie na ich obu, bo to wstyd tak mówić. Przyjrzyjmy się rywalom Adamka: 1) Gołota - śmiać mi się chce jak przypomnę sobie tą walkę stulecia, wrak boksera, zapasiony bez odporności na ciosy, bez lewej ręki, demon szybkości i co? 5 Rund, żałosne, Haye kończy [...]
[...] i mial kilka walk w ktorych to pokazal. Mial tez troche tych nudnych walk. Ale tez nie jest tak, ze to tylko jego wina, bo przeciwnicy tez sie niewykazali. Mam nadzieje, na podobna walke, jak Vitali z Lennoxem, w sensie dramatycznosci. To byloby cos, co mogloby zepchnac wynik konfrontacji na drugi Plan. A wygrana Haye/Wladka bylaby tylko deserem.
[...] bezdyskusyjnie wygrywał każdą walkę? Nie da się wszystkiego zawsze od początku do końca kontrolować i wygrywać wszystkie rundy, nie dając żadnych szans przeciwnikowi, czasem jest trudniej, ale wynik tak naprawdę ten sam! Kliczko wciąż królem wagi ciężkiej i jednym z najlepszych w historii, absolutnie TOP10, po zakończeniu kariery pewnie TOP5.
Panowie jak byście dobrali i jakie stawialibyście szansę po jednej stronie vitalij i wladimir a po drugiej prime gołota i prime bowe kto z kim i jaki wynik stawialibyście ? Bo wg mnie widowiska były by niesamowite
Mariano najlepsze dociecie, 2 miejsce zasłużenie bo Halota tez kozak forma. A ogólnie w takim gronie zawodników to mega wynik. Konie ogromne i dociete, ja to się bałem ze kategorie pomyliłem i ze wychodzę w ciężkiej w seniorach %-)
[...] i ogólne napędzenie metabolizmu a przynajmniej tak mi się wydaje gdyż nigdy pół godziny po siłowni się nie pociłem siedząc... 100kg - 96kg pas z 98około - 93-94 boczki ten wynik podwyższają drastycznie Schab z mozarellą, sosem pomidorowym i salami, będę zapiekał później. http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/35/wrq8.jpg Omlet z białek, [...]
[...] Jarosław !!! Waga 79.80 1 próba - 125 kg zaliczona 2 próba - 135 kg zaliczona 3 próba - 145 kg niestety spalona 1 miejsce formuła wilks'a Od 18 lutego jestem na redukcji moja obecna kaloryczność to ok 2000 kcal na dzień. Cały tydzień w rozjazdach także uważam że wynik jest dobry :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c6341534f064bc997ec471777ce71b7.jpg
tanita, to syf :D jak podjem więcej, to pokazuje śmieszne liczby :-p ale w twoim wypadku, nie kłamała };-) haha wiadomo ze w moim nie klamia };-) Pamietam jak kiedys 2 wejscia po minucie dawaly inny wynik stosunku miesni do wody Najwazniejsza miarka lustro i calipter . 2 tygodine " masy" a potem ciecie do 75 }:-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :-P Wszystko zależy z jakiej strony się na to patrzy bo na kangura poszedłbym, żeby się skompromitować }:-( 16.02.2019r. Jestem już po egzaminie na polibudzie i czekam na wynik, na szczęście mam już wolną głowę od tego i mogę się skupić na treningu i maturze :-PP. Wprowadziłem kilka drobnych zmian w treningu najważniejszą to przerzucenie się [...]
[...] bym sie klocil O ile w pierwszym tygodniu faktycznie mozna bylo odczuc wzmozone libido to tak w nastepnych byl spadek konkretny Na udowodnienie tego zrobilem badanie testa i wynik wyszedl mi gdzies w polowie norm laboratoryjnych co naturalnie zawsze mialem lekko ponad skale Byc moze mial na to rowniez wplyw konkretny hardcore trening(oslabienie) [...]
zrobiłam sobie kilka badań i mam problem z interpetacją wyników..może ktoś tu mi pomoże :) APTT - 23 sek. (to chyba trochę mało?) INR - 1,08 (nie ma podanej normy) Wskaźnik protrombinowy - 94% ponadto niepokoi mnie wynik cholesterolu: całkowity 219 mg/dl (!!!) HDL - 67 LDL - 137 czy to znaczy że mam wprowadzić jakieś zmiany żywieniowe?:0
elo. oddalem ostatnio krew i zrobili mi badania. wszystko co bylo mialem ujemne na szczescie ale zaciekawily mnie 2 rzeczy i prosze o ich wyjasnienie. kwalifikacja serologiczna: ujemna wynik ALAT: 11 interesuje mnie co to jest?