wynik

A poza tym wszystkim wydaje się okej? A to BF 26% to nie jest raczej dokładny wynik. Nie badałem się u lekarza ani u dietetyka. W jakimś innym temacie widziałem jak samemu policzyć BF, więc nie jest to wiarygodny wynik. Na oko wygląda na około 20%

[...] zielonego ograniczasz tluste 0 alkocholu marichuany i ograniczasz tluste jedzenie . Papierosy tak ale podobno po nich dużo zmian jest w dawkowaniu bo delikatnie wpływają na wynik . Pozostałe z wymienionych dóbr wpływają tak kosmicznie ze raz masz za gęsta krew i grozi ci zakrzep a raz za rzadką i grozi ci wylew czy atak serca . Pewnie troszkę [...]

[...] śmiech na sali. Robi wrażenie tylko na amatorach. Po pierwsze to chyba co niektórzy nadal nie doróżniają GH od IGFu. Nikt mi ściemy nie wciśnie że różnice na tych fotkach to wynik 3tyg na Somce 2IU ed. Bzdura!!! Sam wciagam 2IU od zbliżonego czasu i nie ma mowy o zauważalnych postępach. Nie ma mowy. A tak jak napisałem, ci cudaki z USA to po***y. [...]

23.10.2018 DZIŚ SĄ MOJE URODZINY - więc se zjem kilogram słoniny.. Tak serio to we czwartek zamawiam pizzę, czyli czekamy do czwartku, taki to będzie mój prezent urodzinowy :-D Idealne dowalenie kalorii po treningu nóg. A co do dzisiejszego butelkowego dnia TRENING Dzisiaj wjechał trening cardio. Zrobiłem jakieś 15 km w godzinkę i 20 minut. Muszę [...]

wynik w WL poprawiam średnio o około 3,6 kg rocznie... (średnia z 11 lat) ps dzieje się to niejako 'przy okazji', wynik w WL to nie jest moj cel

Środa - 01.04 - Treningowy Noooo W końcu nadszedł ten dzień Chęci straszne,nosiło mnie (znowu ),więc trening udany Wypiskowo : 1.Przysiad ze sztangą :80kg x 12,85kg x 10,90kg x 8 Standardowo,technika O.K,nogi się nie zjeżdżały 2.Prostowanie nóg siedząc :12kg x 12,10kg x 12 x 3 lub 4s Pogubiłem się ile było serii,bo mnie rozpraszał [...]

Czwartek,Piątek - 30.04,01.05 - Nietreningowy,meczowy Czwartek nic ciekawego,piątek cały dzień w trasie.Wynik ładny - 6:0,obżarstwo masakryczne,no ale tak miało być Sobota - 02.05 - Treningowy Dobry posiłek tylko potreningowy : Makaron razowy + Cycek A tak to gryll - pełno karkóweczki + sosu czosnkowego - mniaaaaam I ogólnie pełno syfu Trening [...]

[...] tylko dwóch posiłkach - parę spraw się na to złożyło,ale ogólnie jestich tyle ile ma być Treeeeeening : Podciąganie szerokim nachwytem : 5 x 3s Jakiś tam filmik Chvj nie wynik Chęci były,gorzej z siłą,dodałem po jednym z zarzutem do każdej serii,ale i tak to jest nic...Za tydzień próbuję wężej i neutralnym chwytem... MC : 100kg x 5 105kg x 5 [...]

[...] Makaron razowy + Warzywa Pójdzie twaróg + 2x oliwa Treeeening ! : Podciąganie - szeroko,chwyt neutralny : 8x 6x 4x Lepiej niż w zeszłym tygodniu,ale i tak niezadowalający wynik Nie robię bujanych,bo to nie to samo,ale chyba będę musiał parę dorzucić do każdej serii... MC : 105kg x 5 110kg x 5 115kg x 5 120kg x 5 125kg x 5 Wraaaaah ! [...]

PNA zakończony ! Egipt wygrał Puchar Narodów Afryki Egipt wygrał 25. Puchar Narodów Afryki. Gospodarze imprezy pokonali w finale Wybrzeże Kości Słoniowej 4:2 w rzutach karnych. Egipcjanie po raz piąty w historii wywalczyli mistrzostwo Afryki, z tego trzykrotnie udało im się to, gdy byli gospodarzami turnieju. Poprzednio wygrywali w 1957, 1959, [...]

Alexxa, na co czekasz? Zawijaj tyłek i do roboty Chociaż jak Cię znam, to tylko się tak krygujesz Freespirit, mój placek to wynik dobrej patelni i cierpliwości. Tego na zdjęciu zrobiłam z 40g płatków owsianych, 10g otrąb pszennych i 3 jajek. Płatki z otrębami zalewam wrzątkiem (niedużo, tylko tyle, aby woda została wchłonięta przez płatki - [...]

[...] półtłusty + magnez i potas + wapń SUMA 168B 89T 72WW 1763kcal Trochę dużo kcal wyszło mi, jak na DNT Najważniejsze jednak, że miska raczej czysta, więc ujdzie w tłumie Poza tym to męczył mnie dziś głodek między posiłkami - może to wynik jesiennej pogody? I spać chcę się straszliwie! Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2010-09-01 19:26:50

ładny wynik z martwym. progres 5 kg to sporo zgadzam się z innymi a sałatki wyglądają rewelacyjnie

Mera, zgłaszam sie z oficjalną sugestią na zmierzenie Twoich maxów w MC tam asekuracji nie potrzebujesz, a podejrzewam, że wynik będzie elegancki

[...] dzień... Jestem bardzo osłabiona. Mogłabym spać na stojąco. W pracy nawet zdrzemnęłam się 15 minut -> usnęłam przy biurku Przed chwilą również padłam To pewnie wynik kiepskiej pogody, ale też i chyba efekt mojego przeziębienia DIETA 1. owies, otręby, jajka, jogurt naturalny, mleko 2. kurak, makaron razowy, migdały 3. kurak, makaron [...]

normalnie jest z testem wbijasz dzisiaj jutro już wynik masz w kosmosie , co ma się tutaj rozkręcać?zobacz każdy nawet zwykły wykres i szczyt kiedy osiąga test po iniekcji .

Poza tym niezły wynik Ci wychodzi - Megabol lepszy od Kaizena i MuscleTech. A pisząc np. Kaizen którą masz na myśli monowodzian czy pirogronian kreatyny, tak samo MT - zwykła krea czy CellTech???? I właśnie z powodu takich bzdurnych wyników napisałem, że ta ankieta nie ma sensu - może gdyby sformuować pytanie - "jaką kreatynę stosowaliście, i [...]

[...] jedynie witaminy. Cała trójka ma ten sam trening oraz dietę zbilansowaną pod swoją wagę ciała i grupę krwi.Więc teoretycznie tylko suplementy wpływają na lepszy bądź gorszy wynik sportowy, a w tym przypadku przyrosty tkanki mięśniowej. Osobnikiem, który teoretycznie powinien uzyskać najlepsze efekty to osobnik numer 2. Posiada najlepszy zestaw [...]

[...] różnych rodzajów węglowodanów (są to mity bardzo rozpowszechnione i bardzo nieprawdziwe). Bardzo nieciekawy ten test, jest zbyt duża ilość czynników wpływających na końcowy wynik. Nie doczytałem, jak ma wyglądać porównanie efektów, ale chyba jedynie test siły, wytrzymałości, szybkości czy osiągnięcie wyniku w danej konkurencji sportowej i [...]

[...] mam nadzieję, że dają z siebie wszystko. POZDRO!!! Dopiero teraz przeczytałem o tej grupie krwi. Moim zdaniem jeśli moja praca jest głównie o suplementach i o ich wpływie na wynik sportowy to czemu ktoś miałby się czepiać diety?? Moim zresztą zdaniem grupa krwi ma znaczenie jeśli chodzi o dietę, odczułem to sam na sobie. Ale spoko spytam [...]