[...] - gramy i uncje. Zarówo na jednej jak i na drugiej jednostce błędnie pokazuje. Może ktoś wie jaka jest tego przyczyna? Niezaleźnie jakie baterie, to i tak źle wyświetla wynik, mimo, że wcześniej działała bez zarzutu. Nigdy jej nie rozkręcałem, i nie wlewałem nic do środka. Satała tak jak stoi, aż do czasu, gdy zaczęła się buntować, z [...]
[...] ma ciezszy cios od Salety. Ale z psychika w walce bylo u niego ostatnio cienko.Byc moze teraz kiedy znow powraca na ring pokaze ze na cos go jeszcze stac.Ciezko stawiac na wynik tego pojedynkuJak bedzie pokaze najblizsza przyszlosc.Obaj panowie nie daza sie zbytnia sympatia. Jutro okaze sie jak z forma Salety. Jego walka z turkiem Samil Sanem [...]
[...] Niesamowita historia Atalanty.Po 3 pierwszych meczach 0 pkt. i to z bilansem 1-11.A dzis niemal sa pewni awansu do 1/4 finału. Atleti w tamtym sezonie miało nawet lepszy wynik 1 spotkania ,a i tak wtopiło z Juve... .PSG w sumie wystarczy 1-0,ale perspektywa ze znow poleca tak szybko z LM jest piekna jak dla mnie xD.btw robi wrażenie ten [...]
Mnie rezultat dzisiejszego meczu nie zdziwił. Wynik tak ale patrząc obiektywnie to Barcelona nie miała szans z Bayernem. Nie dość że pod formą zdecydowanie to dodatkowo wystarczy spojrzeć na ławki rezerwowych jednej i drugiej drużyny. W Bayernie wartościowy zmiennnik na każdą pozycję a Barca? Cos czuję że jak w Katalonii nie będzie trzęsienia [...]
ok nie ma problemu w niedziele postram się zamieścić wynik i jakieś fotki a odnośnie szczegółów tych zawodów to prosze pytać, zadawać pytania bede starał się odpowiadać.Zapraszam i pozdrawiam
Napisalem ze wczesniej nie trenowalem w ten sposob. Ale teraz chcial bym sprobowac cos nowego - HST I podałem przykladowy plan A o Tym treningu wiem wiem ze nie mam poejcia bo nigdy w ten sposob nie trenowalem NICK: PŁEĆ: m WIEK: 21 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata z paroma krotkimi przerwami ****PARAMTERY [...]
Przenieśli mnie tu z innego podforum, więc dla porządku uzupełniam ankietę. Chociaż soku z tego chyba nie będzie... ;-) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: tomekd PŁEĆ: M WIEK: 40 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: - trudne pytanie. 5 lat biegów długodystansowych na poziomie zaawansowanym, w tym trening [...]
[...] faktów i 6 wniosków w każdym. Tu napisałem wszystko dość proste wystarczy się dobrze skoncentrować bo nieraz kilka wyklucza jedno i trzeba sie odnaleść w tym wszystkim. Mój wynik z całości testów pozytywny a "testy napisane bardzo dobrze ponad przeciętną bardzo wysoka ocena" słowa pani psycholog:D Jutro jeszcze wstawię co mnie [...]
Nie pytam czy bije szybko tylko chodzi mi o konkretną ilość uderzeń na minutę, policz sobie przez 30 sekund ile razy biło, pomnóż szybko w główce razy dwa i wrzuć tu wynik.
ja miewrzylem tlyko za pierwszymi dwoma razami. poprostu pokiku minutach stajesz przykladasz reke do serca i mierzysz przez 1 5sekun ilosc wybić i potem wynik razy 4
[...] co jest lepsze.To tylko Twoje widzi mi się i Twój punkt widzenia.Jeśli piszesz,że 95 % walk kończy się w parterze na ulicy,to ja grzecznie proszę o przedłożenie jakichś wyników badań.Nie podałeś źródła wyników badań,czyli to co mówisz jest dla mnie fikcją i fantazją,ja nauczyłem się trzymać realiów i realności.Może podasz swój staż w [...]
dokładnie, tym bardziej że samo zdjęcie niczego nie oddaje choćby z racji pozycji , do tego nie na podstawie takiego zdjęcia się to ocenia a sam wynik może być zakłamany choćby ze względu na ustawienie kończyn dolnych czy miednicy, pomijając już w ogóle aspekt że gdybyś nawet miał super dokładna diagnozę to ćwiczenia są indywidualne i zależą od [...]
wiem ze to bardzo duzo dlatego sam sie zdziwilem bo jak trenowalem rok temu (zanim kontuzji nie dostalem) to zrobilem 8 kg ale w ciagu pol roku co i tak uwazalem za dobry wynik jak na mnie. sila skoczyla (podaje koncowe serie)np.klata: wyciskanie plasko na poczatku 6x-50kg teraz 6x-80kg biceps: uginanie sztangi stojac 6x-20kg teraz 6x-40kg [...]
Dziękuję ze wszystkie odpowiedzi. A to jeszcze tak zapytam, z czego mogą wynikać te pomiary fałdomierzem? ( Bo oprócz instruktażowego punktu pomiaru, potem próbowałem chwycić już po prostu największą możliwą fałdę i zawsze wynik wychodził podobny, a równocześnie zdawałem sobie sprawę, że z całą pewnością jest obarczony błędem)
Dziękuję ze wszystkie odpowiedzi. A to jeszcze tak zapytam, z czego mogą wynikać te pomiary fałdomierzem? ( Bo oprócz instruktażowego punktu pomiaru, potem próbowałem chwycić już po prostu największą możliwą fałdę i zawsze wynik wychodził podobny, a równocześnie zdawałem sobie sprawę, że z całą pewnością jest obarczony błędem) A na boku [...]
U mnie zaczelo sie tak , ze nie dogadywalem sie z druzyna. Mowie sobie wezme sprawe w swoje rece , teraz druzyna to bede tylko ja i ode mnie zalezec bedzie kazdy wynik. Lubilem sie bic , wiec poszedlem na boks. Teraz ide na bjj , za malolata lubilem sie zawsze mocowac , dusic itd. Bylem w tym dobry ze tak powiem :P. Nie docenialem styli chwytanych [...]
8kg w miesiąc, gratuluje przybrania góry wody i tłuszczu, imo w 4tyg 8kg przytyć to niezły wynik, trzeba się natrudzić żeby spaść się 2kg na tydzień spożywanie kreatyny nijak ma się do ilości wypijanych płynów najpierw piszesz, że kumpel na gainerze przytył, zaraz dodajesz że potrzebna jest odpowiednia dieta nie pisz pierdół i nie doradzaj na [...]
[...] jak badałem prolkę 3 razy w krótkim okresie czasu i jak dwa razy było rano na czczo z zachowaniem zasda to prolka górnej granicy normy ( jednak u mnie leci SAA więc taki wynik gornych widełek jest od zawsze ) Natomiast ostatnio poszedłem zbadac sobie estradiol i prolke koło 14 jednak dzień wczesniej wieczorem miałem mocny trening siłowy , [...]
Jaka sztuka walki ?
