wynik

[...] w pompkach na ziemi czuje się lepiej i miałby spore szanse na zwycięstwo w Złotej,ale niestety zawodów pewnie nie będzie...Dziś na zmęczeniu zrobił jeszcze 100-powt. tego styczniowego n-moda z bar-barians.Na świeżo jak się jeszcze trochę przygotuje,to czuje że stać Go przynajmniej na 130,a taki wynik pewnie da podium-zobaczymy jak to wyjdzie :)

wycwiel dobry wynik. Wrzuć filmik obejrzymy.Łukasz ten film super wytrzymały gość. Zmieniony przez - wlodek_81 w dniu 2014-01-26 09:18:22

Mateusz-w Międzyzdrojach Jego wynik wynosiłby 0 ;-) Jednak potencjał koleś ma ogromny. Tutaj świetna próba,to chyba jakaś rywalizacja z LWT? Sporo mi jeszcze brakuje... http://www.youtube.com/watch?v=KNlVFXNAkVo

aktualnie jestem bez formy, ale z 40 to jeszcze nie pamiętam swojego rekordu żebym robił, ciekawe ile by wyszło u mnie ;) ale pewnie mniej, za jakiś ponad tydzień może spróbuje, a gościu bardzo przyzwoity wynik Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2014-02-13 20:39:18

Mariusz-widać że Lee zrobił spory postęp,bo jakiś czas temu widziałem filmik gdzie zmęczył strasznie 10-powt. z 32-kg. Jednak LBM jest sporo lepszy choć te 11,5 powt. z 40-ką to super wynik.U mnie jak będzie 8-9 w tym roku,to będę zadowolony-czyli małymi kroczkami do przodu :)

Jak nie było pełnego przeniesienia,to Ryszard albo się nie wysilał albo w trochę gorszej formie,bo wynik 31-powt.,to dość przeciętny jak na Niego;-) Tutaj fajna odpowiedż Borisa na filmy Lee i LBM. :)Prawie 4-powt.z 93-kg.... http://www.youtube.com/watch?v=FmfUfQ3NMjg

Mariusz-forma na świeżości nadal przyzwoita ;-) Ryszard to pewnie robił podobnie jak w Garwolinie.U Wycwiela to jednak nie przejdzie.Trzeba będzie bardziej oddzielać powtórzenia no i broda wysoko.. :) Wtedy te 25-powt.,to już będzie moim zdaniem fajny wynik :)

[...] jak w Garwolinie.U Wycwiela to jednak nie przejdzie.Trzeba będzie bardziej oddzielać powtórzenia no i broda wysoko.. :) Wtedy te 25-powt.,to już będzie moim zdaniem fajny wynik :) w Międzyzdrojach wcale nie trzeba było brody wysoko i nawet nie trzeba było przetrzymywać, w górze tylko wzrok skierowany na sędziego to wystarczało z moich [...]

Ten film już chyba kiedyś był-Adam go tylko odświeżył,ale bardzo ładna technika.Broda wysoko,pauzy na dole,a 13-powt.to też solidny wynik. http://www.youtube.com/watch?v=ARvA-k5aEgE Tutaj Adrian szlifuje pompki.Chyba będzie forma na Międzyzdroje? :) http://www.youtube.com/watch?v=Hrxy0PrW9H0

30 powtórzeń to dla mnie przykry wynik ;)taki rekord tez mozna nagrać. to sztuczne zaniżanie wyniku i nie lubię takich prob, ale postaram sie nagrać.

Mateusz ja również wolę Twoje podciągania w normalnym tempie. Takie przytrzymania można dwojako interpretować jeden się zatrzyma na 0,5s drugi na 1 sekundę a to wszystko składa się na końcowy wynik. Również jest to bardziej widowiskowe a zawody są także dla publiczności.

dzisiaj znowu ćwiczyłem w chwycie 80 cm, wydaje się być łatwiejszy bo co tu dużo mówić pewniejszy chwyt pozwala na dłuższe wiszenie na drążku i przekłada się to na wynik, mimo że palce były zmarznięte wisiałem prawie 1: 40, gdy będzie cieplej na pewno będę wisiał ponad 2 minuty, także nie jestem zadowolony z próby, zmarznięte palce gorzej trzymają [...]

wycwiel mówisz o zawodach we Wrocławiu ?? mysle, że dodac wyniki z indywidualnej byłoby wygodniej bo i tak każdy kto by startował w drużynie by wiedział, że dodatkowo zbiera punkty dla drużyny i byłby zaliczony maksymalny wynik a w drugi raz sie podciagac to wyniki spadną chociaz byłyby dodatkowe emocje w takim podciąganiu na czas ale ja bym [...]

Mariusz-chyba nikt tego oficjalnie nie odnotował.Za taki rekord Polski można chyba uznać wynik Jana Łuki-bodajże 101-kg. na 1-powtórzenie.Niech się zgłosi tutaj na wątku ze swoją próbą :) Kilka osób ja zobaczy i można pchnąć ją gdzieś dalej.My chyba sami musimy stworzyć taką oficjalny ranking rekordów poparty wiarygodnymi filmikami-to byłoby [...]

faktycznie te Pull ups: 77 chyba nie można uznać za rekord świata, gdyż rekordy powinno się nagrywać tylko na sztywnym nie sprężynującym drążku, czyli ten wynik zapewne minimalnie zawyżony jest

[...] co mogłoby być na tej stronie.. Mariusz-super zdjęcia.Widać była fajna zabawa.Jednak brak treningów nie daje Ci spokoju :) Wracając jeszcze do tego Twojego kolegi,to może go nam tu zaprezentujesz? :) Musi być strasznie mocny jak ma ochotę na rekordowe wyniki w podciąganiu z obciążeniem. W okolicach setki musi się kręcić,a to już światowy wynik.

95kg przy pasie to już mega wynik. Jak zacznie jeździć na zawody podciągania z większym odciążeniem to wykosi konkurencję. PS: Lukix, miałem pytać. Ten Twój drążek,co to go na filmikach widać, to jakaś samoróbka czy kupny? Jeśli kupowany to gdzie? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-03-05 09:03:17

Mariusz super, tez ostatnio trochę bawiłem się kółkiem ale nawet nie myślałem żeby na jednym ręku próbować. Lukix a w Poznaniu w jakich konkurencjach startujesz i Twoi koledzy ?? Ja nastawiam się ma dobry wynik na poręczach, ale szkoda mi odpuscic przez to podciagania z 20kg, a pompki na ziemi beda ostatnie to i dla samego udziału warto spróbowac

Mariusz fajnie by było jakbyś sie pojawił, co do nas to Mateusza zwyciestwa mnie nie zdziwią, ale my z Łukaszem chyba tak bardziej rekreacyjnie,ja nastawiałem sie na dobry wynik na poręczach ale jednak troche dokłądam teraz kilogramów do wagi co przełożyło sie na wyniki

Witam koledzy. Piszę w sprawie podciągania na drążku. Przygotowuje się na testy, w którym trzeba się gibnąć 21 siłowo nachwytem by mieć maksa. Aktualnie mój wynik wynosi 15 podciągnięć nachwytem. Moglibyście mi doradzić jak w ciągu 3 miesięcy zwiększyć moją maksymalną ilość powtórzeń w podciąganie nachwytem? Robić podciągnięcia z ciężarem? jakiś [...]