^ respekt dla tego Pana. Super wynik RAW, naprawde nie widac roznicy pomiedzy cyrkiem z 1 strony, a ostatnim filmikiem? Tak to powinno wygladac. A wyciskac w koszulce 500kg, a bez "moze wycisnie 300 RAW" to śmiech, to tak jakby zamontowac dzwig ktory podnosi z nim, z czasem beda firmy zwiekszac moc tych dzwigow zeby "podnosic" wiecej. Nie jestem [...]
[...] w zeszłym, roku już pobił raz Kenellego, I wiem że te rekord był w tej tabeli. A przypuszczam że częstotliwosć tych rekordów w koszuli była nawet większa tylko jej nie zamieścili. Powyższy przykład doskonale dowodzi tego iż te rekordy, to wynik ewolucji sprzętu a nie wzrostu siły u zawodników. Zmieniony przez - HE MAN w dniu 2014-01-06 21:43:46
[...] koszule są znośne nie dają takiego przebicia kosmicznego,dlatego w IPF tylko takie są dozwolone,sam startuje od niedawna w federacjach i używam jednowarstwowej Katany mój wynik Raw to 240-245 a w koszuli 315 daje to 70kg przebicia,natomiast kiedy widzę te wszystkie trójwarstwowe i te odrywanie głowy byle tylko dotknąć klatki i te same [...]
[...] ładnie 100+ kg dochodzi .. to po tym przestał to oglądać ;) W tym roku jak oglądaliśmy RAW to jakoś wytrzymał do końca.. i teraz zastanówmy się dlaczego? Może dlatego, że te wyniki są bardziej realne ? Że tu nie ma czegoś co w jakimkolwiek stopniu pomaga ? I może dlatego, że gdyby on poszedł na siłownię położył się na ławce i wycisnął 60kg ważąc [...]
Wedle instrukcji obsługi, suma trzech pomiarów w granicach 48-50mm kla wieku 36 lat daje 16%. Mi też wydaje się to dziwne. Wedle elektronicznego urządzenia do pomiaru tkanki tłuszczowej mój wynik wynosil od 20 do 22% w zależności od dnia.
Ale co ty chcesz przybierać 1kg tygodniowo czego ? Zdobyć w ciągu pięciu lat 10kg dobrego mięśnia to jest całkiem spoko wynik a ty chcesz w tydzień kilo przybierać ? To w dwa lata wyszło by 100kg mięśnia...no weź pomyśl sam logicznie.
[...] efektu . Po pierwsze to nie tykaj sie SAA przez najbliższe kilka lat. po drugie zredukuj ten fat zbędny i wtedy będziesz coś osiągał . 1kg tygodniowo na SAA to jest dobry wynik. Ale nie ma co liczyć na mięśnie tylko wode w tak krótkim czasie. 2-3kg zrób rocznie samego mięśnia to bedzie mega osiąg. Zredukuj ten fat. ogarnij miske ogarnij [...]
endy2 To uważasz ze przyczyna braku wzwodu jest prolaktyna ja sie za bardzo nie znam mój wynik badan oznacza duzo prolaktyne czy jeszcze nie jest tak zle ? Zmieniony przez - Szybki2121 w dniu 2019-04-12 12:01:38
hej mam problem czyrobić ten cykl , robiłem próby wątrobowe alat , aspat , ggtp wyszło ok do połowy normy oprócz bilirubiny całkowitej norma 0.20-1.30 mój wynik to 1.29
[...] suplementacji saa, wysiłku fizycznym, niejednokrotnie zakrapianej alkoholem imprezie sam wiem po sobie jak mialem wysoki poziom bilirubiny i białka moich oczu były dosłownie żółte ale tu wynik masz dobry i x2 moze dałby pierwsze objawy żółtaczki w zależności od organizmu. Wiem cos o tym bo w 80-ych latach 3x lezałem w szpitalu na to schorzenie.
Toksyczny jest stanzol ale tura raczej duzo mniej wiec osłonki i jedziesz dalej a jak juz chcesz badania to nie od razu tylko po okolo 2 tygodniach na tych srodkach i do tego jak pisalem osłonki i wtedy zobaczysz na czym stoisz....Bo wynik górna granica i do zółtaczki bardzo daleko :)
zgodnie z obietnicą jestem i oto co powiadam.. zrobiłem 4 aeroby w tym tygu + wczoraj troche piłki z kumplami (czyli razem 5) i oto dzisiejszy wynik.. 87,5 czyli 1,8 kilo w dół względem tamtej soboty.. czyli treningi prawdopodobnie obetne do 4 w tygu i bedzie koło 1,5 kila.. waga znow sie ruszyła.. jedziemy dalej.. pozdrawiam.. doniose co sie [...]
nosz do cholery, nie ****a nei ma nic na necie http://www.google.pl/search?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=tabata pierwszy wynik: http://www.sfd.pl/_TABATA_-t334813.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hm tez liczylem z tego potreningu.pl i wyszlo mi 2700kalori :P a w innym temacie ktory wylapal dosc duzo sogow pisal koles aby liczyc tak zapotrz. 24x waga i otrzymany wynik x aktywnosc ale jak to jest z tym liczeniem to nie wiem ;) radzili tez inni aby dac Bialko 2-2.3g ww 2.5-3gram i 1-1.5 tluszczy czyli w twoim wypadku 2.2bialka/kg = [...]
Metoda, o której mówisz czyli izometria funkcjonalna jest bardzo skuteczna i po 4-5 sesjach można dzięki niej wyjść z zastoju i poprawić wynik o kilka %.
[...] Tricepsy w odzielny dzien czy ten sam? w tricepsie podstawa to wyciskanie wasko i porecze, nisko z powtorzeniami schodzic,stosowac jakas metode czy na oko? moze nie jest to powalajacy wynik w wl bo ciezko mi to idzie ale raczej poczatkujacy nie jestem. moj max to 170 przy wadze 95-97 kg Zmieniony przez - szymon877 w dniu 2012-12-15 11:28:33
Zrób cały panel trzustkowy, sądząc po wynikach - może być w złym stanie. USG jamy brzusznej też się przyda. Najlepiej na cito. Ponadto brakuje ft3, ft4 - do pełnego obrazu tarczycy, wynik tsh jest już oznajmiający, że może zachodzić jakaś niekorzystna zmiana. No i nerki- tutaj dobrze też pogłębić diagnostykę, bo kwas moczowy wysoko i eGRF też. [...]
Szkoła a Mass xxl
