wynik

Czytałem tego bloga,gość piszę tam,że Ali wygrywał,bo jego rywale nie mieli nerek,poluzowane liny itd... A gdy przyszło temu gosciowi typować wynik walki Kliczko vs Haye to powiedział,że Kliczko znokautuję go do 6 rundy,bo Haye jest Cruiserem.Wynik znasz... Ali holował Cruiserów!Rozumiesz?!8-)Przeczytaj mojego posta...Obejrzyj walki... Ten gość [...]

[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

Tydzien 5 dzien 4 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfb6c360dd5a4a239e529c0232560442.png Slaba jestem cosik ale powloklam sie na trening - nie sprawdzalam poprzednich wynikow coby sie nie sugerowac tylko dac z siebie wszystko (myslalam,ze nie bedzie to wiele ale sie zaskoczylam - zaskakujacy wzrost wytrzymalosci8-) ) [...]

Jakbyś zbadał poziom testa przed cyklem to pewnie byś otrzymał wynik w dolnej granicy. Po 3amp masz jego podbicie do granicy górnej. Zrób badanie po 2-3tyg i pokaż wynik.

[...] star zaliczył 16-letni Bartosz Warszczuk z Głuszyc, brązowy medalista Mistrzostw Europy. Podopieczny Jacka Kędzierskiego zajął ostatecznie piąte miejsce w kategorii 59 kg z wynikiem 440 kg. Należy dodać iż Bartosz był najmłodszym zawodnikiem w tej kategorii. W przysiadzie uzyskał 162,5 kg, poprawiając rekord Polski aż o 12,5 kg i w tym boju miał [...]

Wynik w sondażach zależy od tego kto go przedstawia ;) Wiadomo ze np GW zawsze podniesie wynik LiDu a obniży PiSu nie mówiąc już o kwLPR

Smuda zawalił sprawę i tyle poczytajcie jak on się głupio tłumaczy, że chciał bronić wynik, że chciał puścić Brożka, nie zrobił zmian bo wynik był korzystny - taa nie mają szans grają słabo - po pierwszej połowie, który z Was pomyślał, że nie wygrają tego meczu, ja się zastanawiałem ile - no ale.. wyłamał się Smuda powiedział nie wygramy i po [...]

[...] zawodnika Mistrzostw oraz powołanie kadry Terminatusa która zostanie przygotowana do Mistrzostw Śląskm oraz Mistrzostw Polski. Zawody odbyły się w kategorii open gdzie wynik przeliczano według formuły Wilks’a. Dla danej wagi ciała określony jest charakterystyczny współczynnik przez który przemnaża się najlepszy uzyskany wynik w [...]

[...] Twój dziennik lecz nie chciałem dokładać do ''mrowiska'' bo wszystko co robimy jest w myśl zasady CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI-a to ile dżwigasz Ty ile ja ile on to rzecz względna,dla mnie moj ciężar ma być ciężki[--przed zerwaniem bicka mój wynik w wyciskaniu płasko na ławce wynosił......teraz braki duże -lecz ciężar dla mnie jest?? no właśnie }:-(

Ładny wynik.

Jawor - niech Twoja fascynacja trwa jak najdłużej. :) 10kg mniej to dobry wynik.

[...] na skracanie przerw między seriami tak żeby zaczynać kolejną serię na zmęczeniu. 2/Stosuj mniejszy ciężar od startowego żeby przyzwyczajać się do coraz większej cyfry powt. przynajmniej w pierwszej serii:) To tak na początek.Najwięcej inf.uzyskuje się na zawodach.Nie przejmuj się wynikami innych startuj żeby poprawić swój wynik. Wciągaj się!

[...] robiących ponad 100 powtórzeń a ja poczynam pierwsze próby i jako dodatek do BB,wczoraj to odczułem po ciężkich treningach BB trudno w następny dzień pokusić się o dobry wynik --potrzebny jest jak myślę chociaż jednio dniowa regeneracja .Na pewno udział w takich zawodach uczy i podejścia do tego rodzaju sportu ,wymiana doświadczeń a raczej [...]

Masti,Jsdolan --dzięki za życzenia --bardzo miło panowie8-)};-) Masti.Ojan-dzięki za nagrodę -przyda się:-D8-)--lecz czy na nią zasłużyłem :-? ,wynik bez rewelacji i w tym roku na pewno będzie poprawiony czym na pewno się pochwalę :-)) ,Iti spokojnie udzieli kilku wskazówek ,a Wycwiel ( o co poproszę ) -nagra swoje ''kapralskie'' komendy |-) [...]

[...] odpoczynku w czasie powtórzeń bo i tak nie mam wytrzymałości na 5 min takiego tempa właściwe-- tempo umiejętność odpoczynku ,wykorzystanie tego co potrafią zawodnicy trenujący WW pozwoli mi jak sądzę swobodnie uzyskać wynik około 70 powtórzeń -- jeżeli się mylę to proszę fachowców o sprowadzenie mnie na ziemię Iti ,Wycwiel co panowie na to :-?

[...] z WW z wielką pasją i zaangażowaniem zasługują aby Dolny Śląsk nie zaniżał poziomu ( mam na myśli siebie ) i w miarę szybko to najsłabsze ogniwo miało bardziej przyzwoity wynik ( myślę o 65 powtórzeniach ) ..odbyło to się dzisiaj tak .....mocna rozgrzewka i powinienem 50powtórzeń+zrobić po treningu klaty --Wycwiel nie patrzy :->};-) to ...:-? [...]

Wycwiel,Iti ,Fan ,Kebul--dzięki Fan-święte słowa Masti-ego-potrzeba startować aby zobaczyć :-D,wynik zawsze jest ważny lecz w pierwszych startach zapoznanie się z ludzmi ,atmosfera ,poznanie tajników ,wkręcenie się w to jest ważniejsze ,tak jak Red pisał o startach na scenie-- to wkręca i chce się jeszcze więcej,jak wcześniej już pisałem nie kręci [...]

Wyciskanie wąsko owszem pompa ale do pełnego wyprostu :-) ok--przy następnym treningu będzie tak wykonane :-D ,,tak ,wynik bedzie całkiem inny na pełnym wyproście ,dzięki za wyłapanie--};-) mojej nieudolności w wykonywaniu prawidło ćwiczeń }:-(

[...] syn dzisiaj do pracy i nie mam z kim pojechać :-(,plany były bardzo ambitne mieliśmy przećwiczyć WL w/g konkursu Masti-ego --z nimi była by mocna mobilizacja to może i jakiś wynik by się zrobiło :-? w związku ze zmianami dzisiaj siłownia PLECY+PICEPS Rozgrzewka + ławka rzymska 1;Podciąganie wąsko 4 serie 2.Przyciąganie siedząc wąsko dolny [...]

I co umiesz już wyciskać na ściągniętych łopatkach ? :-) Wynik w Przylesiu odpowie na to pytanie |-)