wynik

[...] medalista olimpijski, czterokrotny mistrz świata. Jego trenerem jest Clyde Hart. W 2006 wygrał 6 z 6 biegów Złotej Ligi wspólnie z Asafą Powellem i Sanyą Richards. Rekord życiowy na 400 m wynoszący 43.45 sek ustanowił w 2007 na Mistrzostwach Świata w Osace. Jest to trzeci wynik w historii biegów na 400 m. źródło jak zawsze WIKIPEDIA.PL

ale moj wynik to nie jest nic nadzywczajnego jak na pierwszy cykl w zyciu i tak pewnie troche na odbloku spadnie. Wez sie za porzadna miche a nie to co tam wyzej wkleiles i uloz porzadny trening.

tak robiłem - po 24 godzinach od wtarcia wynik: 6,5 - po wtarciu po 4 godz około 1000 (można podzielić wtarcie na rano i wieczór wtedy jest bardziej stabilny poziom) / estradiol w górnych widłach ale norma , drożej w ch... wychodzi, androtop 230 zł i 3 kliki dziennie na około 21 dni starcza Zmieniony przez - Uri_Boyka w dniu 2023-12-17 10:04:42

Jeśli jesteś zdrową osobą to taki wynik jest mało prawdopodobny, a pomiary na tego typu urządzeniach nie rzadko są przekłamane. Najlepiej gdybyś wkleiła swoje zdjęcie, wtedy będziemy mieli jakieś odniesienie i z dużym prawdopodobieństwem będziemy wstanie ocenić ile mniej więcej możesz mieć tkanki tłuszczowej. Czekamy na foto ;)

No jasne że jest możliwe. Pewny jesteś? Ten wariant który podał jest bardzo dziwny, i wynika pewnie z faktu, że nie ćwiczył nigdy siłowo i uważa że 10-8 powtórzeń jest na siłę. W treningu na siłę robimy nie wiele serii, przeważnie rampy i zawsze poniżej 6 ruchów, a także dłuższe przerwy między seriami, w celu odpoczynku bo ciężar daje popalić [...]

bulmastif chodzilo chyba o 15 gram dzinnie a to napisane przez ciebie podoba mi sie chyba najbardziej chociaz zostane przy 5 gramach piro bo juz kupilem tyle tylko co teraz dorzucic moze po 2.5 tego i tego (mono i titratu) a ty nie bedziesz teraz laczyl titratu z czyms , a wynik ze najlepiej mono po treningu tak??? CARPE DIEM

[...] i do dziela czasu nie jest duzo, ale ja sie zawezmiesz to dasz rade, tyl;ko sobe nie wmawiaj ze nie dasz rady, nastawienie psychiczne to polowa sukcesu, najlepiej jak bys sie przygotowywal z kims kto jest od Ciebie lepszy, rywalizacja pozytywnie wplywa na wynik.Daj znac jak zakonczyla sie ta sprawa.W kazdym razie powodzenia i sie nie poddawaj.

[...] wskaźnikiem siły maksymalnej. Tak właśnie postępują trójboiści, którzy się nie sprawdzają na treningach. NA podstawie swojego treningu i ilości powtórzeń na określonym ciężarze są w stanie bardzo dokładnie określić swoją siłę, a nawet siłe z a l i c z e n i o w ą. Bo na zawodach dochodzą przepisy, których złamanie obniża wynik maksymalny.

Ja przez pierwszy rok trenowania prawie wogole nie mialem silowni, a moj wynik na 60m polepszyl sie z 8,3 do 7,5. W tym roku od listopada mam co drugi dzien silownie, bedzie tak do lutego chyba. Nie wiem czy silownia tak duzo daje na 60. Przekonam sie w sezonie letnim ;) liczy się skuteczność!

"Znacznie pogłębienie fizjologicznej kifozy piersiowej z towarzyszącym niedużym skrzywieniem w stronę lewą" Tak wygląda wynik badania radiologicznego. Od dawna domyślam się, że mam taką wadę, jednak nie znajduję tutaj przyczyny drętwienia i mrowienia :>

Tak do konca, inaczej jak odstawisz problem wysokiego estro wroci. Swoja droga przy tak niskiej dawce i tak szybko masz taki wynik to musisz byc bardzo wrazliwy. Na przyszlosc musisz o tym pamietac ;-)

racja.zgadzam sie ale co z tego ze Francja,Portugalia czy Czecy wygrywały sparingi,skoro to sie nie przełozyło na wynik na Euro?Grecja przegrała,wyciagneła z tego wnioski i dlatego było tak jak było.

ale dlaczego nie moge kupic tej kreatyny ?? Za młody nie jestem tylko to ze trenuje 4 miechy przeszkadza no cóz pomysli sie o tym A co do tego mass xxl to naprawde dobry wynik Gratulacje!!!!!!!

Przylaczam sie do gratulacji. Taki wynik budzi respekt -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

wynik kosmiczny jak dla mnie PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

Wynik super. Wiem gdzie trenuje 666. Zamierzam się tam przepisać.

wynik dal wiekszosci ludzi nie osiągalny nigdy w życiu(dla mnie niestety też) Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 90 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1753,46 = 114)) = 2798,22 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 399 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1753,46 kcal + (TEA)399 kcal = 2152,46 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 500 kcal = 2652,46 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia [...]

Orginalna Tanita pokazuje przybliżony wynik BF, porównywalny z profesjonalnym analizatorem składu ciała.

Jeśli chcesz wystartować to poprostu, wystartuj.... Bez względu na wynik jaki robisz. A żeby zobaczyć jakie miałbyś szanse , wystarczy spojrzeć na tabelę wyników z jakichkolwiek zawodów i uzyskasz odpowiedź na swoje pytanie.