wynik

[...] tu ostro z powtórzeniami :-) Jak we wszystkich seriach dobiję do 15 dobrych technicznie powtórzeń to przeskoczę na 14kg hantle. I to będzie dla mnie już na prawdę dobry wynik. 6. Myślę że za tydzień spróbuję tu dołożyć ciężaru. 7. Czułem pięknie głowę boczną, także to na pewno przyniesie zamierzony efekt. DIETA: [...]

Elo Trochę mnie nie było :-) ale już całkiem dobrze ze mną. Po poniedziałkowym lekkim treningu góry, wieczorem czułem się jednak słabo. I długo się wahałem, ale postanowiłem jednak ten tydzień odpuścić całkiem. Wczoraj było już całkiem dobrze, ale dałem sobie odpocząć do końca tego tyg i od poniedziałku wracam znowu na 110% ;-) Dieta cały czas [...]

[...] ze szpinakiem, smażony schab (oczywiście bez panierki), do tego surówka z marchewki z jabłkiem i żurawiną. /SFD/Images/2016/3/1/d09fe0f1e3fc42a5981a0662f3388b6a.jpg Mam wynik witaminy D3 Tym razem na granicy toksyczności :-| Ostatnio przy suplementacji co drugi dzień było 32 Teraz przy suplementacji codziennie wyszło 98. No i nie wiem chyba [...]

[...] jego odległości tzn pomiędzy rzepką a punktem przecięcia linii środkowej uda z linią pachwinową przebiegającą wzdłuż pachwiny Następnie wszystko sumujemy i sprawdzamy wynik w tabelce. Tak to wygląda u mnie na tą chwilę: /SFD/Images/2016/3/13/4e6e45b4da9d415d89581eda16e52378.png Tabelka podaje 15% tkanki tłuszczowej. Myślę że tak na prawdę [...]

Vacuum jest bardzo dobre ale to moze tez być wynik jedzenia bo sporo go masz więc to też może być przyczyna wywalonego brzucha.

Okolice pępka są zawsze najbardziej oporne na redukcję i najpóźniej się klarują ale jak już krata się przebija to znaczy, że redukcja przechodzi prawidłowo. 20kg do pasa to już jest fajny wynik nic tylko dokładać Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-06-09 08:37:59

jeśli wynik będzie pozytywny czyli dozę stężenie testa, zrób prolaktynke i możne estrogen, będziesz wiedział na czym stoisz. A testolic imo jest ok. ale jak odbierzesz wynik wrzuć scan lub zdjęcie wyniku.

Niestety laboratorium nie dotrzymało terminu i wynik będzie dopiero w czwartek. Tak mi dzisiaj powiedziano w przychodni gdzie robiłem badania. Wrzuce wynik jak tylko go dostane. Nie dość że człowiek płaci to jeszcze takie jaja ludzią robią

16 lat... Hm, to powiem Ci, że w zestawieniu roczników 95-96 (kategoria: junior młodszy) twój wynik daje obecnie 31 miejsce w Polsce. Jak na moje to bardzo dobry wynik. Bo chyba z tego co piszesz nie trenujesz w klubie. Jeżeli chodzi o wskazówki. Jeszcze o ile bieganie to jakoś czasem można pomóc internetowo o tyle tutaj to moim zdaniem tylko [...]

[...] orzechy i inne bo jadłabym je najchętniej co chwilę :) p.s. dalej nie chudnę :( spadł mi ten kilogram co przytyłam i stoję w miejscu. spadek 1-2 kg na 5 tygodni zdrowego odżywiania i ćwiczeń 4-5 razy w tygodniu to najgorszy mój wynik w całej mojej historii diet, a było ich w moim życiu sporo. /SFD/2016/10/8/848b229a73624025ab70db853abcb015.jpg

[...] wszystkie migdały, orzechy i inne bo jadłabym je najchętniej co chwilę :) p.s. dalej nie chudnę :( spadł mi ten kilogram co przytyłam i stoję w miejscu. spadek 1-2 kg na 5 tygodni zdrowego odżywiania i ćwiczeń 4-5 razy w tygodniu to najgorszy mój wynik w całej mojej historii diet, a było ich w moim życiu sporo. a jak z tym podjadaniem orzechów?

[...] w tym tygodniu, ale w sumie nie robiłam przed rozpoczęciem cyklu ćwiczeniowego z Tobą, więc ciężko będzie stwierdzić czy coś się rusza. Jeśli mierzyć mam się rano to tylko w sobotę. Jestem przed miesiączką co może zafałszować wynik. Może jakieś foty bym mogła zrobić, ale zmiany chyba za małe żeby na zdjęciach było widać. Ogólnie to jak chcesz :P

No ja póki co mogę się odnieść tylko do wagi. Ważyłam wczoraj 72,2 czyli zeszło ze mnie to, co przytyłam i spadło jeszcze troszkę. Czuję się ogólnie lepiej, choć oczywiście wynik 3 kg w 7 tygodni nie jest satysfakcjonujący :). Mogę się zmierzyć i zrobić zdjęcia w weekend (chyba, że będę cała napompowana) żeby było się do czego odnosić jak już [...]

[...] a jakoś ciężko 5a. Równowaga - klęk na kolanach na piłce 0s lepiej, ale o 60 s bez podparcia jeszcze długo pomarzę. najdłużej udało się wytrzymać ok. 35 s - to i tak super wynik porównując do zeszłego tygodnia. 5b. Kulanie piłki pod siebie 4x 15 60s to jest masakra - najtrudniejsze ze wszystkich ćwiczeń piłkowych Micha: dziwny dzień - [...]

[...] a jakoś ciężko 5a. Równowaga - klęk na kolanach na piłce 0s lepiej, ale o 60 s bez podparcia jeszcze długo pomarzę. najdłużej udało się wytrzymać ok. 35 s - to i tak super wynik porównując do zeszłego tygodnia. 5b. Kulanie piłki pod siebie 4x 15 60s to jest masakra - najtrudniejsze ze wszystkich ćwiczeń piłkowych Micha: dziwny dzień - [...]

W miarę miarodajny wynik badania wychodzi jeśli oddajesz krew około 12h po wbiciu lotki czyli wieczorem wbijasz rano lecisz do labu oddać krew...jeżeli wyjdzie znowu taki niski wynik to ewidentnie masz lipnego testa...

Mam już wyniki badań testa, wynik 2x większy niż ostatnio. Po 12 godzinach od wstrzyknięcia 250mg enana mamy wynik 3249,95, przy zakresie 240,00-870,00. Wniosek z tego jest taki, że w przeciągu 2-3 dni od strzału wartość teścia spada do 1500... Czy można jednoznacznie powiedzieć, że w środku jest krótki estr? Czy może być też wina niskiego [...]

[...] zapewne wspominasz , to były czas treningów z Wodynem, pamiętam jak pięknie rosła na nich siła - zresztą mój max w MC z tamtego okresu bodajże 210kg przy wadze 80kg to dziś wynik do którego nawet w marzeniach bym się nie zbliżył ;) Odnośnie Hondy mam nadzieję, że będzie taka jak większość osób pisze bezawaryjna bo na tym mi obecnie najbardziej [...]

[...] miałem coś dużo prostszego , pokazywał puls tylko wtedy gdy drugim palcem przytrzymałem na nim przycisk, zupełnie mi to nie pasowało i poza tym nie wiem na ile poprawny był wynik. Nie szukam na pewno nic drogiego bo będę używał jak coś sporadycznie Spokojny dzień powoli dobiega końca, samopoczucie średnie, pogoda - duszno i pochmurno, mógłbym w [...]

Anubis się za bardzo nie zna , dla niego taki wynik w przysiadzie to od razu dzik lub wielki koń %-) A ja na siłowni mam naszego kolegę , byłego moderatora Piotrka Gałeckiego, który jak dobrze kojarze 250kg w siadzie machnął przy wadze 74kg ;-) Anubis więcej praktyki mniej teorii , to zobaczysz sam i może w końcu te 100kg zaczniesz chociaż [...]