wynik

[...] i swoje przemyślenia ale może właściwiej było by zrobić jedną konkurencję do współczynnika wielokrotności ( ciężar sztangi x ilość powt. /CC zawodnika ) a drugą totalny OPEN - Nieważne ile ważysz , nieważne ile założysz na sztangę byle by wykonanie wyciskania było zgodne z regulaminem . O wygranej decyduje uzyskany tonaż ,wynik kobiet x 2 .

Kolarz z podwójnym stopem wziął dziś 60 kg x 75 w 5 minut dobry wynik?

To zależy czy stop wykonywał we własnym tempie czy w narzuconym co 1sek. ale ogólnie to dobry wynik .

[...] czasowej obróbki tyle tego wysłał :-) Goldi tego jeszcze nie było na MP to robi pierwszy raz Marian . We Wrocławiu było o wszem na Spartan Cup ale z ciężarem stałym ( 75kg ) i w 5sek. Mój wynik 75x a Rysia chyba 92x ale wygrałem ja bo do współczynnika było ( ciężar x ilość powt/ CC ) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-28 21:43:56

Ha ha z Ciebie to w tydzień by się mistrza zrobiło :-) Myśle że większe szanse na dobry wynik miał byś jednak z timerem ( 75x ) tu bardziej siła decyduje . Zobacz z 60kg jak zrobisz na dzień dobry 40x to warto pomysleć o przygotowaniach masz 2 miesiące .

Ale kusisz hehe jak dla mnie 40 razy to wynik kosmiczny mimo że w poniedziałek 102kg poszło x 21 z zapasem na parę ruchów to 60 kg x 40 jest dla mnie wynikiem kosmicznym ale może spróbuje z ciekawości :-)

Mój wynik dałby mi na ostatnich MŚ drugie miejsce w seniorach i weteranach bo ja już weteran haha

Chciałem się pochwalić, że dziś na treningu zrobiłem w 25 min 100 powtórzeń ze 100 kg. Najlepszy wynik to w 40 min zrobiłem a tu nooo 25 min. Zadowolony jestem. Najpierw zrobiłem 30 razy 100 kg i później w krótkich przerwach po 10 powtórzeń ze 100 kg.

Goldi tu nie ciężar chodzi a o tonaż :-D Nad tonazem pracujemy więc i ciężar musi być duzy :-) a żeby wynik był przyzwoity to 7 musi być z przodu haha :-)

Czyli jeżeli dobrze przyuważyłem ciężar to było 173 x 40kg . Czyli wynik to 6 920 kg . Wykonanie bardzo czytelne czyli" czyściutkie " wszystko do zaliczenia :-)

piękne wykonanie i świetny wynik mkxxx1980 :-)

Wow No jak by to by się udało to w timerze byłby mega rekord Ale i tak jest niesamowity wynik Ryśka. Myślę, że mało ludzi w Polsce dałoby radę ponad 48 pkt tak jak Rysiek A ponad 50 to już kosmos

Wszyscy widzieli z tamtego roku jak wykonywali boję z czego najlepszy wynik był 120

50 powt. to juz ładny wynik dla kogoś kto ma zbliżoną wagę ciała do ciężaru sztangi ( 83kg ) i taka ilośc pewnie dała by pudło :-) Jakie współczynniki ( 83 x ilość powt. / CC ) się pojawią :-?

O rany jak dla mnie to wynik kosmiczny

Dzięki Goldi ale Tadek pisał że 50 razy to jest dobry wynik więc no jeszcze daleko jestem. Ale w sumie będą się liczyły punkty wiec w tej konkurencji 34 pkt to chyba nie ma tak słabo ? Jak myślicie ?

Uuuuuu no w tej konkurencji taki wynik oj no to by naprawdę był by kosmos. Nic Trzeba trenować i 50 kg stały ciężar jak i te 83 kg

Jeszcze raz gratulacje Marian za MP w WW ! A jeżeli chodzi o 83kg to mimo współczynnika to ten ciężar preferuje cięższych . 50 powt. to bardzo ładny wynik dla osoby ważacej 80kg - 85kg . Ale dla zawodników 100kg zrobienie 60 powt. to raczej nie jest duże wyzwanie chyba :-)

Bardzo jeszcze raz dziękuję Tadek Również za wsparcie i cenne wskazówki co do organizacji Mistrzostw Polski. A wiec tak no zrobić 60 ale z akcentem 83 kg oj to już mega wynik. Nawet jak ktoś będzie ważył np 110 kg. Ale ja narazie 40 razy zrobiłem i będę dalej trenować to. A oczywiście przy okazji to te 50 kg Narazie opanuje 40 kg I następnie [...]

Dalo mi to wynik 39 przy obecnej wadze. powiem ze zbyt wielkiej różnicy machac 83kg a 100 kg nie ma