[...] trzy podejścia . W pierwszej próbie 80 kg, w drugiej 85 kg i trzeciej 90 kg. To oczywiście nowy rekord życiowy Oli. Natomiast Aneta Szot była pierwsza w kategorii 84 kg z wynikiem 135 kg uzyskanym w drugim podejściu. W pierwszej próbie zaliczyła 130 kg a w trzeciej spaliła 140 kg. To także wynik wyższy od jej rekordu życiowego. Rafał Szendera [...]
[...] aż kondychy zbraknie ; ( do rzeczy TEA=800 kcal + 222.5=1022,5 + EPOC =( 1022,5 + 3 *132)=1418,5 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) =202,64 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1885,67 kcal + (TEA)202,64 kcal = 2088,31 5. Dodajemy NEAT: 2088,31+400=2488,31 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2488,31 +(7% z [...]
[...] dotychczasowe wsparcie. Mam jeszcze parę pytanie - a co z Ari? I czy mogę wystartować bromo bez ari czy lepiej w parze? Dawki testo nie zwiększać? (Czy możliwe jest, że ten wynik to górna granica laboratorium? Po pierwszych 3 iniekcjach też miałem bardzo podobny wynik różnica 10 ng/dl, a biję cały czas ten sam towar.) Zmieniony przez - jan0592 w [...]
hmm wyniki ....;pp.. na róznych zawodach wojewódzki zajmowalam miejsca na podium ... mając 16 lat zostałam mistrzynia województwa(liga lekkoatletyczna) wtedy nie trenowalam ... tylko tak ze dwa razy przed zawodami .. moj wynik najlepszy to 11,03 3kilówką bo wtedy taka pchałam ... a teraz "czwórka"9,40 nie wiem czy to duzo .. narazie [...]
Witam. Dzięki za zainteresowanie więc jedną rzecz wyjaśniłeś :) A teraz pytanie jeszcze o trening areobowy mam dodać wynik jaki mi wyjdzie do wyniku jaki mi wyszedł z treningu siłowego ?? i to będzie wtedy pełny wynik spalonych kcal podczas aktywności fizycznej ? i drugie pytanie tam jest napisane iż przy wybranej intensywności treningu areobowego [...]
[...] szkołę boksu, jest amerykańska szkoła boksu, polska szkoła boksu, Floyd Mayweather ma swoją szkołę boksu itp. Każdy z nich stoi i uderza trochę inaczej, to jest właśnie wynik dopasowywania sztuki walki pod dyscyplinę nie pod ludzkie ciało. Jeden walczy tylko w takich rękawicach 16 oz inny w takim, inny w takich owijkach inny w innych, [...]
[...] zdobywał wielokrotnie tytuł mistrza Polski w full contact, semi contact oraz w lidze knife fightingu, zdobył również tytuł Mistrza i vice mistrza Europy. Nie wiem z czego wynika wasza agresja słowna i wydumane teorie i wysnuwanie obelg i bezpodstawnych szyderczych pomówień, może tego uczą Was albo uczyli was Wasi trenerzy w JKD jesteśmy [...]
No i gitara. Z glikemią/tarczycą nic nie dzieje się z dania na dzień. Znasz wynik na 37,5 mcg t3 to po prostu obserwuj co jakiś czas cukier i wynik t3, TSH.
Wynik jak wynik kolejny będzie inny. Ogólnie jest OK, prog wybity i raczej z tym już nic nie zrobisz.. Przysadka i tak siądzie więc na syntetyku będziesz hulał problem później na/po pct żeby z tego wyjść, ale to problem na później %-) Cykl zacznij e5d.
[...] była duża, jednak we właściwej rywalizacji było zupełnie odwrotnie. Padło kilka rekordów życiowych, w kategorii 22 - 30 lat Piotr Wojciechowski wyrównał ubiegłoroczny wynik Rafała Wysockiego, który wynosi 250kg. Jednakże w następnej kategorii po namowach organizatorów Rafał Wysocki podjął się próby pobicia rekordu mistrzostw, z którą sobie [...]
[...] tylko oni wierzyli w to że mogą,nikt poza nimi. Barca jednak po raz kolejny za słaba na finały... Zresztą to nie pierwszy ich dwumecz gdzie w pierwszym meczu pada wysoki wynik na korzyśc jednych, a w rewanżu wysoki wynik na korzyść drugich.Ciekawe skąd się to u nich bierze. Juventus wcale nie gorzej zaprezentował się od Romy, Buffon zagrał [...]
[...] nie mające PODSTAWOWEJ wiedzy medycznej . lecz się na własną rękę - co przepraszam i jak ma leczyć? jak możesz tak pisać komuś? 0 odpowiedzialności! Leczy się chorobę, a nie wynik laboratoryjny! Wysoki czy niski testosteron o niczym nie świadczy, zwłaszcza jeśli to jest pojedynczy wynik. zawłaszcza że w przypadku testosteronu u mężczyzn kluczowa [...]
A taki wynik na potreningu.pl już lepszy???? to mój dzisiejszy wynik po waszych wczorajszych radach... :) Suma dobowa: 1975 kcal 103 g białka 55 g tłuszczu 261 g węglowodanów Zmieniony przez - sebanop w dniu 2013-01-10 16:59:02
[...] okolo godziny 9 rano: Testosteron: 175,1 ng/dl norma: 280-800 Kortyzol (dopiero dzisiaj zauwazylem ze tez byl podwyzszony) 22 ug/dl norma: przed poludniem 6,2-19,4 Teraz wynik testa po okolo 30 dniach po odstawieniu JW. 5/06/08 , "na czczo" okolo godziny 9 rano: Testosteron: 414 ng/dl norma: 280-800 Dodam ze po odstawieniu Jw nie [...]
Maly1001 myśle , że wszyscy ostro trenują bo zawody na wysokim poziomie ale fajnie że nie dla wszystkich tylko wynik ale i dobra zabawa się liczy dla tego wpadnę i zaliczę co nie co,ktoś musi przegrać aby ktoś mógł wygrać:-)
Trochę się namieszało z tymi wynikami,ale mały1001 sprawnie i poprawnie wszystko naprawił... Gratuluję wszystkim wyników... Kocyła piękny wynik przy tej wadze 88-O RESPECT !!!
[...] na 2p założyc monstera dołozyc wiecej kg i zrobic dodatkową serie? czy to ma sens tylko jezeli startuje sie w sprzecie? 2. czy cwiczenie w monsterze na dłuższą mete osłaba wynik raw? czytałem że cwiczenie w koszuli pogarsza wynik raw bo na dole koszula daje "pomoc" 3. jeżeli warto kupic i trenowac to od jakiego zacząc? od najsłabszego zeby [...]
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc – 24.06.2018 r.
