wynik

[...] ze u mnie krązył mit jak byłem młody ze dzieki zakwasą rosną mięsnie . Moim zdaniem to mit !Rosnie się dzieki dobrze zbilansowanej diecie oraz treningu . A zakwasy to wynik przesadzenia. U mnie zakwasy wystepowały tylko w 1 tygodniach ćwiczenia po regeneracji. Istotne podczas ćwiczeń jest czucie mięsnia niż czekanie na zakwasy na 2 dzien. [...]

"Rosnie się dzieki dobrze zbilansowanej diecie oraz treningu . A zakwasy to wynik przesadzenia. Istotne podczas ćwiczeń jest czucie mięsnia niż czekanie na zakwasy na 2 dzien." Sam bym tego lepiej nie ujął . Czy mam też rozumieć, że krótkotrwały efekt "pęcznienia" mięśnia po ćwiczeniu jest spowodowany chwilowym wysokim [...]

[...] Don Garcia kwas mlekowy jest niezwiązany z obolałymi mięśniami . nie chodzi mi o napuchnięte mięsnie zaraz po tr. i w trakcie. mnie i moich znajomych trenujących ze mna największe "natężenie" zakwasów(czyli obolałe mięśnie) występuje nie na następny dzień po tr. ale dwa dni po. i jest to wynik mikrourazów(tak jak napisałem wcześniej)

Stary - ale w wynikach czego ? Zawodów szkolnych, osiedlowych, regionalnych, mistrzostwach świata ? Poczytaj o zawodach i zobacz na jakim poziomie jesteś. Jak na taką wagę wynik masz całkiem niezły - ale na każdych zawodach startują ludzie na innym poziomie, więc nie da się tego streścić jednym zdaniem.

wystartuj,to się dowiesz wszystkiego.Nie wiem,jak można z siebie idiotę zrobić startując w zawodach.To,że możesz podniesć za mało,nie jest ośmieszanie się,tylko walka o wynik.Idiote można zrobić z siebie tylko przez zachowanie.

startuj to bardzo dobry wynik jak na Twoj wiek, wage (i domyslam sie brak koksu - domysl stad ze malo wazysz)

gratulacje! Osiagnales taki sam wynik jak ja.

a kto mowil ze masz startowac ? dobry wynik, za rok bedzie lepiej !

Badanie robimy min 12 h po inj po pierwsze Po drugie jaki był wynik testa przed ?

Ty poprosiłeś, ale nie dost odp że na pewno zrobią. Więc nie potrzebnie płaciłeś. Musisz dostać odp - tak oznaczymy wynik powyżej normy, inaczej będzie tak zawsze ;-)

W 3 miesiące prawie 10 kg to zrobisz z siebie tucznika . W rok jak zrobisz 3 kg czystego mięśnia to będzie bardzo dobry wynik .

W 3 miesiące prawie 10 kg to zrobisz z siebie tucznika . W rok jak zrobisz 3 kg czystego mięśnia to będzie bardzo dobry wynik . W rok 3kg masy mięśniowej w rok to dużo? Ostatnio czytałem artykuł, że miesięczne przyrosty są od 0,5 do 1kg.

3kg mięśni w rok to bardzo dobry wynik a składać się na to będzie kilka cykli masa-redukcja. Niestety nie jest to takie proste. Poza tym należy skupić się na obwodach ciała a nie kg.

W 3 miesiące prawie 10 kg to zrobisz z siebie tucznika . W rok jak zrobisz 3 kg czystego mięśnia to będzie bardzo dobry wynik . W rok 3kg masy mięśniowej w rok to dużo? Ostatnio czytałem artykuł, że miesięczne przyrosty są od 0,5 do 1kg. No to może nieco Ci to zwizualizuję : Start powiedzmy z 70kg przy niskim bf, zakładamy 1kg mięśnia na miesiąc [...]

W 3 miesiące prawie 10 kg to zrobisz z siebie tucznika . W rok jak zrobisz 3 kg czystego mięśnia to będzie bardzo dobry wynik . W rok 3kg masy mięśniowej w rok to dużo? Ostatnio czytałem artykuł, że miesięczne przyrosty są od 0,5 do 1kg. No to może nieco Ci to zwizualizuję : Start powiedzmy z 70kg przy niskim bf, zakładamy 1kg mięśnia na miesiąc [...]

Tarczyca ok Estro ubite jak wynik testosteronu prolaktyny lh fsh ?

Mocz badałem trzy razy, ale rok temu, zawsze ok. USG nerek tez wtedy robilem. Kreatynina 1.39 w normie do 1.25, wynik z zeszłego miesiąca. Profilaktycznie Cystatyne C jeszcze sprawdzałem i też ok.

Pokaz te wyniki z normami z labu, inne wyniki byly ok? Poprzednie wyniki kreatyniny i eGFR byly w normie? Higiena badan zachowana? Chociazby czy zrobiles badania po jakims dniu nietreningowym i czy byles odpowioednio nawodniony? Pytasz o diete, ale to nie musi byc wcale zalezne od diety, a takie 2g/kg to tez nie jest jakies super wysokie bialko [...]

kurna proby wątrobowe 18 zł wynik za 3 godziny

Tak naprawdę jeżeli liczyłeś według jakiegoś ogólnego wzoru z internetu, to nie wiadomo na ile dokładny to wynik. Powinieneś wpierw się zważyć, a potem chociaż tydzień trzymać owe 3400 kcal i zobaczyć co się stanie. Może się okaże, że schudniesz? Przytyjesz? Ani drgnie? I wtedy dopiero zdecydujesz, czy tniesz o te 100 kcal czy może akurat te 3400 [...]