mam wynik rezonansu, wpiszę tylko to co nie jest do końca ok niskie ustawienie rzepki chrząstka stawowa rzepki z cechami chondropatii (II stopień) ściegno miesnia czworoglowego uda o zachowanej ciągłości 15mm ponad przyczepem do rzepki zwężone o nieregularnych obrysach i podwyższonym sygnale ( ze zmianami bliznowatymi po przebytym [...]
:) No tak ;) Krac juz wspomnial ;) A wiec wystartowalem na zawodach : IV Otwarty Puchar Knurowa w WL . Pierwszy start, nie moge narzekac - 2 lokata. Wynik 100 kg - 78.52 pkt wdg. Wilksa. kategoria ( 52- 67.5 kg) , wyprzedzil mnie 18-latek :) z wynikiem bodajże 110 albo 115 kg .
[...] u mnie. No ja teraz masa caly czas, lecz na marzec znow sie jakies szykuja zawody. I chcialbym raczej wystartowac, i rowniez w kategorii do 67.5 kg. Chociaz rowniez bedzie wynik przeliczany na pkt Wilksa ale ;) Chcialbym tak zrobic do 110-115 kg w WL i podbic max 2-3 kg a przed zawodami przyciac do 67.5 kg. Na zawodach 3 podejscie 100 kg [...]
Krac kg trzeba robic, niewiem jak obecnie bo nie chcialem sie rozczarowac wiec nie wazylem sie. Zobaczymy dzis. Animal co do zawodow to narazie nic nie planuje. A na MP jeszcze mam za slaby wynik, moze za rok. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-01-25 12:34:01
Witam serdecznie :) Postanowailem cos wrzucic z aktulanej formy. Chcialbym nadmienic , chociaz juz wspominalem ze nie trenuje dluzszy czas pod katem sylwetki ,lecz skupiam sie na sile w WL wiec BF niestety troche wiekszy obecnie jem wszystko, i nawet schematow sie nie trzymam. Mam nadzieje ze po zawodach w Wawie odpczone i wkoncu zaczne robic [...]
MaTFiL jestem pod wrażeniem wyników siłowych. Choć siła mnie nie obchodzi i sam przyznaję że silny nie jestem to jestem pełen podziwu że człowiek tak młody jak ty ma na tyle siły by wytargać w górę 130kg. Jest to wynik którego mógłby ci pozazdrościć nie jeden człowiek w moim wieku ćwiczący po kilka lat
a ten wynik WL to w koszuli, technicznie ?? ogólnie super siła od pierwszej strony poprawiłeś dosłownie wszystko heh bardzo do przodu poszła klata pozdrawiam:)
bardzo ladnie w dodatku twoj wzrost to atut przy WL :) ja mam dlugie lapy i moj ruch jest dosc dlugi szczegolnie jak go wykonuje poprawnie bo przeciez nie bede sie wyginal jak jakis glupek na laweczce :P no ale wynik godny uwagi :) pozdrawiam
prawie rok temu bez paru dni zaliczyłeś Wynik 100 kg - 78.52 pkt wdg. Wilksa. kategoria ( 52- 67.5 kg) czy jesteś zadowolony ze robionej siły przez ten rok ?? masy na pewno dużo przybyło widać wielki progres no ale odp.
na ostatnim zdjeciu elegancko juz dobra waga przy tym wzroscie :) ja rowniez wole bardziej nabita sylwetke z ciut wiekszym bf niz ostra rzezbe i teraz jest duzo lepiej niz byles bardziej na rzezbe :) gratulacje, 2 miejsce to dobry wynik
[...] może to też od wzrostu zależy ja łaziłem w takiej brązowej styranej kurtce sztruksowej heh :P nie wiem czy kojarzysz takiego typka no a nie podbiłem bo tak jakoś głupio :P wynik b dobry ale Ty chyba wymagasz od siebie więcej niż możesz :) nie zawsze jest dobra forma ja żałuje że nikt mną nie pokierował jak byłem w Twoim wieku pozdrawiam!!:) i [...]
No sylwetka spoko. Idziesz w dobrym kierunku. Jak nogi?? No i gratulacje za podium na zawodach. Wynik spory. W profilu masz 140kg, rozumiem, że to życiówka, ale bez poprawności technicznej.
Witam, równiez borykam się z bólem pleców. Może zacznę od początku: Tak więc w wieku 14 lat zrobiono mi badanie kręgosłupa, wynik na skanie. Nastepnie konsultacja ortopedyczna, która za dużo mi nie dała. W średniej szkole pływałem, troche rozciągałem się i lekkaatletyka. Póżniej wojsko to już nie było czasu. Obecnie studiuje w-f i ostatnio na [...]
Dziś Push. Bardzo jestem zadowolony z dzisiejszego treningu, może dlatego że przed wyjściem z domu wskoczyłem na wagę i choć nie byłem na czczo to wynik jest zadowalający, masa rośnie. A jestem już w 8 tygodniu na kreatynie, widać późno mnie łapie, siła też jest. A tak w ogóle to ruszyło od kiedy zacząłem brać dwa razy na dzień gainera- czyli [...]
Głosów zachęcających do bicia po łbie i wywożenia do lasu nie będę komentował - jakby każdy kto pisze takie rzeczy w sieci rozwiązywał tak swoje problemy w realu, to w naszym Kraju byłoby niebezpieczniej niż w Kolumbii. Crude B - napisałeś "skoro Cie przeprosili, to tak źle z nimi nie jest." Ciężko mi się z tym stwierdzeniem zgodzić, bo [...]
IX Otwarte Mistrzostwa w WL-06.03.2010 HAJNÓWKA
