SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    Ottinger w Niemczech jest bardzo tanim piwem :) cena waha się od 25 centów do 80 centów. Balsam pomorski z samej nazwy odrzuca, a co dopiero jak smakuje jak balsam :P wolę żołądkową gorzką od tego balsamu. Fajne popisy na bokserze, a tak z ręki jak przypier.. to jaki wynik uzyskasz ?

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 16:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Nieźle, nieźle. Zwłaszcza, że Korzeniowskiemu zajęłoby to ok. 11 minut @-) Biorąc pod uwagę wynik jego chodu na 5000m w Bad Salzdetfurth 1990 @@-)

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 10:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tego wynika, że był to mniejszy dystans. Mam pomysł. Dziś wieczorem jakby co przejdę się na spacer i postaram się pokonać dystans 3km i zanotuję czas. Żeby wynik był wiarygodny pójdę na bieżnię lub w inne miejsce, które wiem, że jest miarodajne. Wtedy zobaczę czy faktycznie osiągnąłem taką prędkość czy mniejszą. HaVoK89 - w misce było więcej [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 12:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - godzina 20:50. Dojście do celu - godzina 21:10. Łączny czas - 20 minut. Pokonałem dystans 3360 metrów w czasie 20 minut. Po wyliczeniu średniej prędkości uzyskałem wynik około 10km/h. Cóż mogę powiedzieć. Oto moje uwagi: Jestem średnio zadowolony z dwóch przyczyn: 1. Liczyłem, że zajmie mi to 15 minut, zajęło 5 minut dłużej 2. Moja [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 22:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Od godziny 18 piłem 0,6 litra napoju izotonicznego. Potrzebowałem energii by sprostać temu wymaganiu. O 21 wyszedłem...w 18 minut i 30 sekund doszedłem! Cieszy mnie lepszy wynik, tym bardziej, że rano miałem trening nóg, a poza tym czułem się senny wieczorem. Z drugiej strony celowałem w równe 18 minut. Ale może z czasem. Co mnie dziwi to to, [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 23:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - ELbodybuilder po DZIKĄ MASĘ

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] Dzień 9- 21. 10. 14 r Trening: Po 3 posiłku: pozowanie 35 min Plecy+ tył batków+ łydki+ kardio MC klasyczny 120x5 130x3 rest+2 140x3( słabo, jedyna seria robiona siłowo, ale wynik bardzo marny) 110x5-6( 5010) Unoszenie tułowia na ławce rzymskiej 2 s + 10 kg x 10( tempo w okolicach 5010) 2 s +0kg x 17 Podciąganie się na drązku, nachwyt, szeroko+ 0 [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10576 Data: 2014-10-21 21:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja na wykładzie w pinballa grałem, tam kompy były a co sie bde *******ił , w hj ludzi z tego smiało nawet wykładowca juz miał wy***ane i sie pytal o wynik Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-07-09 08:35:51

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 08:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yamek to wpisz w googlach : "kierowca odbiór prawo" i pierwszy wynik jaki wyskoczy tam pesel wpisujesz chyba i Ci sprawdza gratulacje!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 09:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itd. wpadły psy zobaczyły że pije piwo zawołali zaprosili mnie na rozmowę. Wiedzieli że piję piwo. Odjechali kawałek dalej od remizy. Odmówiłem przyjecia mandatu za spożywanie alkoholu w miajscu publicznym. Sprawdzili ile mam we krwii. wynik 0,4. podpisałem. Sprawa w sadzie co moga mi zrobić? Zmieniony przez - dymek89 w dniu 2011-05-21 00:03:34

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-21 00:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skocznosciowym co odbywalo sie najczesciej podczas obwodow stacyjnych na treningach a nie na silowni, jumpa mam takiego na pełnej k**** ok 85cm a to juz nie jest codzienny wynik. Wiec mysle ze pod koniec testu bede robil serie na przysiad na pewno grubo ponad 100kg ... Decyzja podjęta. Poniewaz smak glutabolica był delikatnie mowiac nie do [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 17740 Data: 2008-04-04 17:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit-to-be-plan do oceny

    Post
    Ladies SFD

    [...] 100 g białka i musiałaś się wspomóc odzywką? Do tego białko z kefiru, sera i innego nabiału nie jest najlepszej jakości i wliczanie go w bilans daje nieco przekłamany wynik. Masz w diecie przetworzone produkty, których powinnaś unikać (tortilla). Słonecznika, siemię, orzechy ziemne zamień na lepsze źródła tłuszczu. Z orzechów wybieraj [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11633 Data: 2015-07-20 07:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie żadnej medalistki mistrzostw świata sprzed dwóch lat - powiedział PAP sędzia międzynarodowy IAAF Janusz Rozum. Małachowski, zawodnik WKS Śląsk Wrocław, w tym sezonie wynikiem 71,84 poprawił rekord Polski. Jest regularny i wydaje się, że jego forma jest ustabilizowana. - Jego najgroźniejszym rywalem będzie obrońca tytułu Niemiec Robert [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2013-08-09 18:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brawo Fajdek !!! jest najmlodszym w rzucie młotem na ŚWIECIE i rowniez najlepszy wynik w tym roku na świecie o 95cm Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2013-08-12 21:21:24

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2013-08-12 21:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Fajdek, podopieczny trenera Czesława Cybulskiego, został mistrzem świata! Wygrał rywalizację w Moskwie, rzucając 81.97. Szymon Ziółkowski zajął 9. miejsce. Fajdek już w pierwszej próbie poprawił rekord życiowy o 58 centymetrów! Rywale byli w sziku i nie zdołali odpowiedzieć na taki cios młodego Polaka. - Szymon Ziółkowski powiedział mi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2013-08-12 21:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] eliminacyjnej. Na początek rzucił 62.89, następną próbę miał nieważną, a w trzeciej kolejce uzyskał bardzo dobry rezultat – 64.21. Jak się później okazało, był to piąty wynik całych eliminacji. Z tej grupy do finału weszli m.in. Robert Harting i Gerd Kanter. – Bardzo się dziś denerwowałem, nie mogłem spać od 4 rano. Ale trzeba trzymać nerwy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2013-08-13 14:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzwyż po 1,92 i obie za­kwa­li­fi­ko­wa­ły się do so­bot­nie­go fi­na­łu lek­ko­atle­tycz­nych mi­strzostw świa­ta w Mo­skwie. Dwukrotny mistrz olimpijski uzyskał trzeci wynik kwalifikacji - 20,76 m. Lepsi od niego byli tylko Czech Ladislav Prasil - 20,90 m i wielki faworyt zawodów Amerykanin Ryan Whiting - 21,51 m. Majewski kwalifikację [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2013-08-15 13:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPC USA CHAMPIONSHIPS

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Smieszny wynik! Nastepna szansa na karte Pro za rok czy jak to jest? Zmieniony przez - maciekslu1 w dniu 2010-08-01 08:25:20

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 16542 Data: 2010-08-01 08:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPC USA CHAMPIONSHIPS

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    To zobaczymy co z tego bedzie. W kazdym razie dziwny wynik vhociaz Huh dobrze wygladal.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 16542 Data: 2010-08-01 09:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto wyniki badań. Na podstawie ich co możecie mi podpowiedzieć? /SFD/2018/6/6/483126ee250249ce8edc3563107359fd.jpg Powiem tak.. estradiol przed cyklem miałem lekko ponad normę teraz dolną granica. Tak samo Prolaktyna lekko lepszy wynik niż przed cyklem. Zaś teraz test jest pod dolną granica. Wszystkie badania robione przed cyklem są na 1 [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 14456 Data: 2018-06-06 15:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ole Einar słabo dzisiaj, pięć niecelnych strzałów i w rezultacie trzecia dziesiątka, to cienki wynik Sikora jeśli nie będzie za wiele razy pudłował, to w tym sezonie może być groźny Najlepszy czas biegu miał i bił wszystkich jak chciał Zmieniony przez - Pippo w dniu 2008-12-03 20:46:39

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 12100 Data: 2008-12-03 20:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)