wynik

[...] pomiar grubości fałdy skóry przy pępku 5 mm http://i.imgur.com/hOB6MNU.jpg 2. Sprawność i sila wyciskanie sztangi leżąc o masie 1/2 ciężaru ciała-czas 3 minuty wynik 112 powtórzeń u mnie to 27,5 kg wg. tabeli WW http://i.imgur.com/zzsvqIa.jpg gryf-20 kg, zaciski po 2,5 kg i talerzyki 2 x 0,25 kg i 4 x 0,5 kg [...]

[...] przez MKOL IPF a reszta to...n sami sobie dopowiedzcie.To jest zaprzeczenie zasad rywalizacji parodia sportu,nie mowie o tych co wyciskaja i nawet sa sami w wadze,ale robia wynik chodzi mi o takich co wyciskaja po 150kg i sa mistrzami swiata Jaka jest różnica między IPF a np.WPC ? To że w danej kategorii jest mało zawodników , nie jest winą [...]

Ogólnie zacząłem ćwiczyć jakiś rok temu. Pierwsze pół roku to były pompki, machanie hantlami i to wszystko bez żadnej diety. Wtedy jednak byłem super chuderlakiem(przy wzroście 178 cm ważyłem 68 kg) i troszkę się muskulatura poprawiła(ważyłem potem 73 kg). Potem zacząłem porządnie czytać to forum. Ułożyłem dobrą dietę na masę i miałem następujące [...]

[...] ----- zrodlo : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=56883996 --- Ofkoz 7,44 kg nie jest mozliwe, bo zaden organizm nie jest w stanie przyswoic tyle bialka:P. Ale wynik 1 kg miesni w ciagu miesiaca jest za***istym wynikiem. Zobacz jak to wyglada w perspektywie roku treningu. Powiem ci ze czytalem biografie Arnolda S. :P i chlop jak [...]

Bardzo dobry wynik ;)

świetnie się prezentowałeś na scenie, wynik niesprawiedliwy to fakt, wiele osób na widowni też się dziwiło że tylko 5 miejsce, ale takich niezrozumiałych werdyktów było więcej

ciekawa Olympia i obiektywny wynik zycięzcy ,dexta zamieniłbym z shawnem a wiklar jak dla mnie wyzej niż 6 ! Ben Pakulski porażka z formą ....

[...] i masa moze z 2kg ruszyla, no prawie nic! Za to sila fenomenalnie na klate na ktora bylem zawsze slaby jak dziecko w porownaniu z innymi partiami w jakis miesiac poprawielm wynik o 20 kg. Duzo osob narzeka ze masa im na HIT-ie nie idzie. Z moich obserwacji wynika ze zwykle to wynik za slabej diety (ja zluzowalem, na lzejsza przeskoczylem i tez [...]

[...] cieńkim kośću - ledwie przekraczam 30 w bicepsie i 60 w udzie więc co tu mierzyć %-) byłoby to wręcz groteskowe. /SFD/Images/2015/12/31/d5c4ed42bb444f6c8cce616635058b3b.jpg wyniki siłowe pierwszy wynik - wynik przed testem przysiad tylny : 140 *3 niby ATG / 155 *5 znacznie głębiej i z podwójnym dnem (po 6 tygodniach testu.) przysiad przedni : [...]

**************DANE POSTAWOWE********************** NICK: Wojtas1985 PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 24 lata WZROST: 181 cm **************PARAMETRY OBWODÓW CIAŁA*********************** WAGA CIAŁA: 120,4/120,6 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35,4/35,1 OBWÓD BICEPSU: 39,5/39,5 OBWÓD ŁYDKI: 46/ 47,6 OBWÓD UDA: 64/65,3 OBWÓD BIODER: 114/ 113,5 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 120/ [...]

**************DANE POSTAWOWE********************** NICK: Wojtas1985 PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 24 lata WZROST: 181 cm **************PARAMETRY OBWODÓW CIAŁA*********************** WAGA CIAŁA: 120,4/120,6/120,2/120/118,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35,4/35,1/35,5/35,4/34,5 OBWÓD BICEPSU: 39,5/39,5/39,6/39,7/39,3 OBWÓD ŁYDKI: 46/ 47,6/47,1/47,2/45 OBWÓD [...]

[...] Fotki: Owsianka z wpc + omlet z 3 jaj 150g piersi z kury, makaron razowy, olej lniany Omlet z 2 jaj, 3 białek, wpc, oliwy Na meczu się trochę pokrzyczało ale... ehh... wynik: 0-0. Ehh, nie ma co się rozczulać na wałkiem producenta, tylko pić białeczka, nie ma co kupować tych po 200-300 zł za 2kg bo szkoda hajsu ale jak mam 2,5kg dobrej [...]

Szykuje się dobry wynik :-) a może zrobi zamach na mój wynik :-)

[...] ( ruch opuszczenia sztangi w trakcie unoszenia ) 7. Wygrana -wygrywa zawodnik który uzyska najwyższy współczynnik -przy remisie wygrywa ten który pierwszy uzyskał dany wynik Podczas zawodów zostanie wyróżniony również największy prawidłowo uniesiony ciężar 8. Sędziowie - sędzia główny ( siedzi z przodu zawodnika i wydaje komendy) - sędzia [...]

No właśnie 4 a nie 14 czyli wynik mocny i takich wyników wcale nie jest dużo. Najbardziej zaszokował mnie wynik tego najlżejszego który ugioł ramiona z ciężarem większym od swojej wagi to rzeczywiście stalowy szok :-)

Hardkorowe to było ni z Gruchy ni z pietruchy ten co bicka nie robi haha to będzie trzeba wynik poprawić żebyś się zmobilizował i 70 przekroczył haha wynik raczej jest do przebicia ale te 5 min to ciężko mi wyobrazić żebym wytrzymal raczej nie teraz może za miesiąc jak wejdę na obroty już hihi no powiem Wam ITI mnie zmobilizował do [...]

Wyniki dopiero za jakiś czas mają być, największy wynik padł 95 kg w tych ciężkich kategoriach, drugi wynik zawodów to 90 kg przez strongmena że Słowacji

Puchar Świata zaliczony, trofea zdobyte, wynik średni, nie dane było atakować większego przez to że zamiast rozgrzewać się to musiał wyjaśniać sytuację, która miała miejsce z moją osobą więc bez rozgrzewki musiałem wyjść od dużo mniejszego ciężaru, wynik 82,5 kg tyle co rekord Europy

[...] curl, zawody na wysokim poziomie, zawodnicy zjechali się z całej Polski, nawet Ukraince zawitały, startowało kilku forumowiczow, którzy tylko czytają posty, bacznie śledzą tematy związane ze strict curl Pozdrawiam chłopaków:-) padło kilka światowych wyników, najlepszy wynik zawodów 82,5 kg, wśród kobiet najlepszy wynik 35kg Róża Wagner :-)

No i stało się, mój wynik poszedł w świat z wielkim hukiem, efekt taki ze amerykańska federacja pogratulowała mi pięknego wyniku i zaprasza na Mistrzostwa Świata w listopadzie do Virgini :-) oczywiście wcześniej była afera ze Amerykanie nie wiedzieli ze ktoś w ich federacji taki wynik wyśrubowal, zaczęli to wszystko wyjaśniać bo oni rejestrują [...]