wynik

Masz badać tylko całkowity a nie wolny i to wynik który Cię interesuje, jest przy znacznik > co oznacza ze jest więcej niż max 52 który określa lab, równie dobrze możesz mieć test całkowity 250 ale tego nie wiesz bo lab określa do 52.x a wszystko powyżej jes ze znacznikiem >52.x Qmasz?

Masz badać tylko całkowity a nie wolny i to wynik który Cię interesuje, jest przy znacznik > co oznacza ze jest więcej niż max 52 który określa lab, równie dobrze możesz mieć test całkowity 250 ale tego nie wiesz bo lab określa do 52.x a wszystko powyżej jes ze znacznikiem >52.x Qmasz? czyli mam szukać labu, ktory nie ma ogranoczeń przy teściu [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 80 min x 8 + EPOC(4 x (6% z 2030 = 120)) = 3040 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 430 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2030 kcal + (TEA)430 kcal = 2460 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2460 kcal + 400 kcal = 2860 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2860 + [...]

A co do dalszej kariery Hendo, to wg mnie bez względu na wynik tej walki ma idealny moment na odejście. Jakby mu sie udało zaserwować KO Vitorowi to już wogóle super, odejść jako legenda po takim zwycięstwie.

[...] wielkich wyrzeczeń a tu okazuje się, że wszystko źle do tej pory ronbilam, że "zajechałam" sobie metabolizm?? sorry..ale 2 kg na minusie to chyba tez jest jakis wynik? Też o czyms swiadczy?? I na pewno byloby wiecej, tylko mi nie zależało w tym momencie na wadze, tylko na redukcji tłuszczu i zdobyciu jakiejś masy mięsniowej, co sie [...]

rikenson - 18 % fatu to jeszcze całkiem niezły wynik Ja podobnie jak koniu zalecałbym robić ten sam trening masowy, tylko stosując lekko przyciętą dietę. Dodatkowo zamiast przycinania diety można czasem zwiększyć wydatek energetyczny przez dołożenie aerobów - w ten sposób jesz tyle samo, a bilans energetyczny i tak na minusie. Nie zapomnij o [...]

wynik niezły ale fat jest wiesz co mnie wkurza ze mam w pasie 78cm i tak jest fat a miesnie czuje ze sa pod fetem tylko kiedy je zobacze jaki katabolik i kedy go brac krzychu ok narazie bede cwiczył tak jak do tej pory tylko ta moja dieta strasznie uboga w kcal ale zawsze sie czuje najedzony wiecej bym nie dał rady a mam ok 1700 kcal wiem ze mało [...]

[...] polemizować, szczerze Oj polemizowalbym;) nowy bodziec zawsze jest równy adaptacji mieśni a co za tym idzie sily. SKORO TAK, to wsiądź na rower, pojeździj przez tydzień i wynik w przysiadzie skoczy o 40 kg? Bo nowy bodziec? Wybacz, ale chodzi o adaptację układu nerwowego, wykorzystywanie systemu energii... Jak wchodzisz na wysokie powtórzenia [...]

[...] miał 41 w kielni po ponad rocznej przerwe od treningow gdzie chlał zdrowo itd.. spowrotem rozpoczał trening i po 3 miesiacach czasu odrobił spadki. nawet uzyskał lepszy wynik obecnie 42 w łapce lecz narzeka na siłe ktora w wolniejszym stopniu powraca. Wszystko przy pomocy nie wielkiej ilosci odzywek. Powoli sam przymierzam sie do swojego [...]

Ostatnia "forma" Andrzeja nie poraża, więc stawiam na wygraną Kevina przez KO. Kto wie? może 1-3 rundzie? Zdziwię się jeśli będzie inny wynik.

już nie pamiętam z tydzień?, ale wynik pozytywny powinien wyjść na bank już po 2 szotach.

Czytałem już Twój temat z badaniami i nie powiem zainspirował mnie do tego U Ciebie wynik rzędu 700 z hakiem był po 6 tyg. Mówisz u mnie po tych 5 strzałach będzie też więcej? W takim razie zrobię te badania w nast. tygodniu i zobaczymy. Dzięki za odpowiedź

Niech mi ktoś jeszcze napisze czy ten wynik po 2 tyg jest w 100% odpowiedzią na jakość propa. Dlamnie tak, ale chce od Was coś jeszcze usłyszeć.

no całkiem ładnie jest niezłe bary wyszły, klata odstaje 130 na klatke jak na 17 latek, to świetny wynik a jak tam z nogami?/ SOGacz poszedł na zachente życze sukcesów pozdro.

Gdyby nie szła dobra masa to bym zmieniał dietę, a jestem na niej już 2,5 roku :) przez okres mojej pierwszej masówki 9 miesięcy z 60 kg na 80 kg, ok.5kg tłuszczu więc wynik nie był zły, a w pełni wykorzystałem zalety 1 masówki. 2 rok to przez 10 miesięcy jakieś 8 kg dodatkowe na wadze ale też wtedy nie dbałem o czystą masę mięśniową bo doszedłem [...]

[...] nachwytem -unoszenie nóg w zwisie -stanie na rękach O ile w większości ćwiczeń występuje progres, o tyle w podciąganiu forma ma postać sinusoidalną: aktualnie mój najlepszy wynik to 5,5,4,3, ale za nic nie mogę pójść dalej (dziś na przykład 5,4,3,4) i tak się to waha z treningu na trening. Ćwiczę 3 razy w tygodniu plus raz basen. Czy znacie [...]

Hcg Dużo za mało Jaki wynik tego estro masz? I jak prolaktyna?

[...] mierze zalezec od tego, jakie zapasy glikogenu mamy chocby w organizmie. sam spadek cukru we krwi, uruchomi procesy, ktore uwolnia glukoze do krwiobiegu podwyzszajac jej wynik, u osobnika zdrowego. dlatego m.in. wazne jest aby nie dopuszczac u cukrzyka do znacznego obnizenia wartosci cukru we krwi, co z kolei bedzie wiazalo sie z tym, ze [...]

może odpuść dzisiejszy pomiar z bolero i zrób na czczo jak będziesz miał możliwość, bo rozumiem, że ten wynik 94 to było na czczo i potem po 2h 118? byłoby dobre odniesienie względem tego jak będzie po bolero, ale istotne, żeby i ten pomiar był na czczo skoro pomiar z posiłkiem był w ten sposób zrobiony

Waga ze 114 na 101-wiem ,słaby wynik ale idzie w dół:-). Fajki rzucone, kawa nie słodzona( Paatik, potwierdzam Twoje słowa), ciągle spaceruję do pracy, zdrowie lekko podupadło (bolerioza) ale powolutku do przodu:-).Czas wziąć się za siebie trochę mocnej jak sugerowaliście więc co postanowione...czas się żegnać z pracą w biurze( prawie 24 lata, [...]