wynik

[...] od sierpnia. Zaczęliśmy gdy ważył 59kg (171cm), i był naprawdę wychudzony. Czy robiłem z nim ostrą masę? Nie. W tym momencie waży 3kg więcej raptem, zjada 800kcal więcej i wynik w martwym na serie poprawił o 20kg. Tak wg. mnie powinnosię robić masę, bo to że sie zalejesz wcześniej sprawi tylko jedno - będziesz wcześniej musiał wejsć na [...]

[...] ławke juz padniety bylem ale pocinolem 25 razy i sie zdziwli nawet nauczyciel mnie pochwalił ale to dopiero poczatek pod koniec czerwca kazdy znow wyciska i proboje poprawic wynik ja chce pocisnac ponad 50 razy chociac bo w styczniu wycisnolem 65 razy 30 kg .. osoba ktora wycisnie najwiecj razy z calej klasy dastaje 6 ..mam nadzije ze mi sie to [...]

[...] oraz tereny górskie. Obecnie biegam co drugi dzień dystans 14km. Średnia prędkość w/g Endomondo to ok 5:30-6 min/km czyli to ok 1.20h biegania. Moja waga osiągnęła wynik 83kg. W sumie przez ponad rok schudłem ponad 40!!! kg. Jak zawsze w takich wypadkach pozostaje jeden poważny problem. Problem skóry. Szczególnie na brzuchu i rękach. Od [...]

[...] o medal ciekawa jaka bedzie konkurencja w 66 W tym roku w 66 może być bardzo ciekawie z wstępnych zapowiedzi zawodników można się spodziewać że na podium będzie potrzebny wynik w okolicach 500 kg. Ja jeszcze nie wiem w jakiej wadze będę startował o tym zdecyduje za 2-3 tygodnie. Wszystko będzie zależało od wagi jaka będzie się utrzymywała.

Rower stacjonarny lub tradycyjny w żaden sposób nie przekłada się na wynik w bieganiu. Jeśli w przyszłości będziesz musiał biegać i uzyskać określony wynik, to jak chcesz się do tego przygotować? Bieganie angażuje zdecydowanie więcej partii mieśniowych i duże znaczenie ma technika biegu. Bez tego drugiego nawet z dobrą kondycją nie zrobisz dobrego [...]

[...] jest w porzadku bo mieszcze sie granicach prawidlowej masy tłuszczowej; Dokładny profil: wiek 20 wzrost 157 waga 47,3 BMI 19,2 BMR 1304 masa tłuszczu w % : 21,8 (prawidlowy wynik mojej gr wiekowej 22-25) masa tłuszczu w kg: 10,31 (prawidlowy wynik mojej gr wiekowej 10,4 – 11,82) Z jednej strony cieszą mnie wyniki ale z drugiej strony [...]

[...] byc jeszcze lepiej.. to nie sa moje slowy - tak spekulowaly przed sezonem media ... Lech na pewno mial aspiracje na puchary, nie ma sensu mowic, ze niewazny byl dla nich wynik na koniec sezonu, bo na razie chca tylko sobie zbudowac mocny team, ale na nastepny sezon.. wiadomo, ze Legia miala chcec na kolejengo mistrza, bo to Legia - jak co [...]

[...] od nieskutecznego - gra w piłkę polega na strzelaniu goli jestem pewien, ze gdyby nie slaba dyspozycja Fabiana (mowi sie, ze to jego najgorszy mecz w barwach Legii) to wynik bylby inny. jestem pewien, że gdyby nie błąd Tanevskiego to wynik byłby 3:0 kto potrafi obiektywnie ocenic mecz wie, jak bylo było tak, że Lech wygrał 3:1, cała reszta [...]

Niestety nie wiem czy dobrze zrobiłem i robie... Mam 15 lat w sumie prawie 16 1,79 wzrostu ważę 80 kg mam 38 w bicepsie. Myślę ze wynik dobry, ale czy dalej to kontynuować, czy ćwiczyć na więcej powtórzeń?

Jeszcze płytki krwi miałem 130 tys/ul 150-400 MPV 8.50 fl* 9.40-12.60 No chyba ze rzeczywiście estradiol spadł jeszcze niżej skoro ostatni wynik był poniżej normy ale tak samo raz miałem z prolaktyna ze wyskoczyła z normy do 20.80 a ostatni wynik był już 13.90 Zmieniony przez - Marek97 w dniu 2017-01-07 20:59:09 Zmieniony przez - Marek97 w dniu [...]

kupiłem sobie oszczep kl I czyli dla początkujących o wadze 600g około 100 rzutów mam za sobą mój wynik to 33 metry z miejsca Chciałbym zapytać czy mój wynik jest dobry czy zły bo nie mam pojęcia jak inni rzucają i jak myślicie ile bym mógł rzucić oszczepem o wadze 800g z kl 4 Proszę o odpowiedz

Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Sa specjalne kalkulatory do tego ;) Otrzymany wynik bedzie liczba jakori jaka masz zjadac by utrzymac wage. Aby rosnac musisz zjadac wiecej niz podal kalkulator. Np wynik 2800 to dodajesz 500kalori i rosniesz ;)

30 kilo przy masie 65 kg to imponujący wynik W kacie 90 bierzesz 60kg czyli 2 razy więcej niż w pełnym zakresie ruchu, to podobnie jak ja tylko że ja biorę zdecydowanie mniejsze obciążenia. 12,5kg -6powt. (na ostatnią serie), a w kącie 24kg 3powt. Jak myślisz czy mało to? czy w miare taki wynik?? staż treningowy mam 1 miesiąc ,waga 50kg, wiek 16 [...]

[...] ze arginina może stymulować wydzielanie się insuliny. Ogólnie b.dobrze się czułem na arginine i chcę do niej wrócić. Szukam również przyczyny mojego przytycia. W sumie bd wynik na 3 tygodnie suplementacji. Jeżeli by się okazało że dzieki argininie tyle przytyłem to chciałbym z niej wszystko wycisnąć. Ciekawi mnie tylko stabilność masy [...]

Ojj i wynik należy na 2 podzielić :D

[...] lykaja. gdzie tu logika? czego 20cm, a nie np. 19/18. metoda ta polega glownie na tym zeby przyblizyc przyszly wzorst na zasadzie banalnego dodawania. czy to ma sens jezeli wynik moze byc nawet do 20cm inny? to jest ku**a jak wrozby? ta metode to sobie mozesz w andrzejki zastosowac^^. hmm to moze ja teraz moja wymysle? (wzrost matki + wzorst [...]

178 aktualnie . Wcześniej błąd wynik z tego że mierzyłem się sam . Teraz u pielęgniarki się mierzyłem w tych samych godzinach :D

Dziś zakończyłem kuracje i dała mi 1,5cm. Myślę że to dobry wynik i będę ją kontynuował tylko bez rexorubii i 3 tabletki a nie 6. Pozdro

[...] badania itd. ale to inna kwestia i na inna dyskusje. nie do konca popieram az takie ingerowanie w wzrost. wiekszosc tu piszacych narzeka na swoje 175 cm a tak naprawde to wynik mieszczacy sie w sredniej europejskiej. i czesto to jest kaprys 5 - 7 cm. a czy polska to kraj ludzi bojacych sie lekow. hmm powiedzialbym ze jestesmy krajem ktory [...]

[...] gwałtowny skok wzrostu. Więc nie opowiadaj to bajeczek z mchu i paproci. A co do sterydów to wpisz sobie "sterydy zgony" w Google polecam szczególnie pierwszy wynik takie małe kalendarium. Jest tego sporo na necie są informacje o młodych chłopakach którzy padli na zawał. Jak byś chciał to przyjąć do wiadomości to może byś [...]