GieKus ten wynik ktoryn podaleś jest wynikiem na maszynie czy na wolnym ciężarze- jesli trenujesz bowiem tylko 6 miesięcy, nie wspomagasz sie niedozwolonymi środkami, waga nawet spada... to zapewne jesteś kims o świetnych predyspozycjach siłowych- ponadto zapewne zaniedbujesz reszte, szczegolnie nogi i tu problem tej "slabości"...?
[...] to moze pokazac ze fake , to tez fakt dostałem tego cypka luzem nie w opakowaniu. jezeli jednak nikt nie sprawdzał to by znaczyło ze pokazały sie wy***ki , szkoda ze nie wiem gdzie tu zbadac poziom testo , sporo taki wynik by wyjasnił , moge powiedziec tylko tyle ze amp wygladaja identycznie jak te ich na stronie i te z działu doping zdjęcia.
Jeśli masz słabe efekty- może być to wynik nieprawidłowego sposobu wykonywania ćwiczeń lub przyzwyczajenia mięsni do określonych ruchów. Możesz spróbować pobudzić mięśnie klatki innymi ćwiczeniami lub urozmaicić trening. Możesz np. dodać rozpiętki na płaskiej, na wyciągu, przenoszenia za głowę czy wyciskania na widełkach itp.
Hmmmmmm Najprawdopodobniej to wynik pracy fizycznej + 5 treningów w tyg radziłbym Ci zwiększyć udział ww i zredukować ilość trenigów do 3 w tyg jak długo trenujesz już tym programem???? Ale ważyłeś się w tych samych porach dnia??? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-05 22:12:52
trice kiepsko.. plecy - to nie problem swiatla, tylko problem totalnego braku mięcha na nich... trudno oceniac czy po 7 miesiacach to dobry wynik, bo znam ludzi, co nic nie robią, a wyglądają duzo lepiej... zalezy od czego zaczynales i nie wskakujecie tak na kazdego kto tu sie pojawi i ma mase mniejszą od Cutlera Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu [...]
Teraz dopiero trafilem na topik owszem juz wczesniej proponowałem ale kolega Mietki chcial osobiscie obadac kandydata zatem widac wynik sledztwa pozytywny
heh, juz odrobilem nastepny centymetr, myslalem ze bedzie duzo gozej... wynik moze byc troche zafalszowany, bo jestem na kreatynie i troszke puchne, ale i tak jest dobrze... @$@#%$#%@$@!
[...] na YouTube, chociaż nie wszystkie dotyczą baguazhang. Uczy on też stylu Chen taijiquan. W parku Tiantan w Pekinie można go spotkać. http://www.youtube.com/watch?v=IOrOxT2Qm94 A swoją drogą, ciekawe jaki będzie wynik pojedynku Black Taoist (bagua) vs. Sensei Mo (karate), który ma się odbyć 18 grudnia: http://www.youtube.com/watch?v=_XOyRsQE5q4
[...] suplementu. Zawartość soli podana 0g w 100g, mi wyszło 0,67 g w 100 g . I ostatni Fire Snake Deli Whey: podaje ze w 30g jest 24g białka czyli w 100 g powinno być 80g. Mój wynik to 71,16 g w 100 g bialka , sól: najmniej 0,415 w 100 g bialka- w opisie nie doszukałam się wzmianki o soli. Zmieniony przez - anna225 w dniu 2016-05-24 19:29:17 [...]
nie wierze ze masz kaloryfer 80 w pasie przy 176cm to nie jest dobry wynik :D oczywisice moge sie mylic :D sam nie mam lepiej ale w koncu to ciebie oceniamy :D "...Jeszcze oszaleja wszystkie ****y , gdy poznaja moj urok osobisty..."
trittco cr, lekarz przypisał na poprawę snu? A cokolwiek innego przed tym próbował? Jak się czułeś przed zarzuceniem leku? Wrzucamy wszystkie badania, bo wynik w normie może jednak nie być idealny. Jeśli chodzi o te 2 pojedyncze wskazniki, tj. testosteron+prolaktyna to imo piękny poziom. Tylko tak jak napisałem - ciekawe jak reszta.
Policz zapotrzebowanie wzorem z postów podwieszonych, będzie to bardziej miarodajny wynik. ;-) Sugerowałbym też przy okazji usystematyzować trening, przy obliczaniu zapotrzebowania jest to bardzo pomocne. ;-)
Jezeli utrata 3,5kg to glownie tluszcz-to gratuluje bardzo dobry wynik. Nie wiemy jaka diete stosujesz. Ale jezeli przechodzac na redukcje ograniczyles znaczaco spozycie weglowodanow, to moze sie okazac, ze te 3,5kg to za sprawa utraty glikogenu i wody, a w takim wypadku nalezaloby sie zastanowic, czy aby napewno wszystko z Twoim jadlospisem jest [...]
do odwaznych swiat nalezy, jak sie lawka rozleci podczas wyciskania to zginiesz jak bohater a wynik w wyciskaniu niezly, 155 to juz blizej 200 niz 100, no tylko ze bez zatrzymania na klacie, oderwales chyba troche dupe od lawki i odbiles ciezar od klatki
Provit85 jakie macie po nim efekty???
