SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • 10 razy podciągnięć w 35 dni?

    Post
    Trening dla początkujących

    Niech się podciąga - trening Armstronga jest ok :) I niech wagę zbija - ona bardzo przeszkadza przy podciąganiu... nie wiem, czy ma trochę tłuszczu... 70 kg niewiele, ale jesli chodzi tylko o wynik to kazdy kg wazny! - jogging + Armstrong i powinno sie udac w 35 dni - na poczatku kondycja bardzo szybko rośnie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2009-05-27 17:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGRANICZNI STRONGMANI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] podnoszenie ciężarów. W wieku 19 lat został ojcem Dawsona Blue Marunde i w tym samym roku zajął trzecie miejsce w klasie ciężkiej na krajowych zawodach juniorów osiagając wynik 242 funty w rwaniu i 308 funtów w podrzucie. Z pomocą trenerów Brett Tudsbury i Steve Gough, Jesse poprawił swoje rekordy, osiagając 330 funtów w rwaniu i 407 w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10445 Data: 2007-05-27 15:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGRANICZNI STRONGMANI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Pucharu Świata w Finlandii świadczy o tym, że Janne jest w znakomitej formie. Na tych zawodach ustanowił rekord świata w spacerze farmera z walizkami po 150 kg - uzyskał wynik 58 metrów. Jego ulubione konkurencje to waga płaczu (w wadze bokiem jest rekordzistą świata - 1,29,63 min), spacer farmera i przetaczanie opony. Aktualnie zajmuje 7 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10445 Data: 2007-05-27 21:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fitmax hmb dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisałem Ci jak chcesz HMB to placebo więc wynik będzie taki sam jakbyś w ogóle nie brał. Na przyszłość czytaj na forum zanim coś kupisz.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5185 Data: 2011-01-30 00:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20mg Tamoxifenu podnosi poziom testosteronu o 150% Osiągnąc ten sam wynik należałoby przyjąć 150mg Clomifenu. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-06-15 01:22:04

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2006-06-15 01:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Male zadanie matematyczne z ciezarem do cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz znać swój max na klatkę. Wg tego obliczasz ilość powt w tym przypadku dzieląc przez 1,27. Wynik będzie ciężarem na 8 powt. Zaznaczam ze nie jest to jakaś "złota" zasada i może się znacznie różnic od rzeczywistości. I pamiętaj ze liczysz przypuszczalny maksymalny ciężar na 1 serie. Warto odjąć od tego pare kg. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2009-02-15 00:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan klatka ponad 2 letni staz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2011-03-15 12:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regeneruje sie i to dosc szybko " calkiem tak nie jest i kox nie jest zadna trucizna ktora niszczy organy...tylko 17 alfa watrobe. Reszta powiedzmy uszkodzen to glownie wynik nie stosowania srodkow oslonowych, zbyt wysokich dawek,zlej diety itd. Duzo zalezy takze od predyspozycji genetycznych danej osoby. Kox to lek i w odpowiednich [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2004-03-29 18:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na takiej imprezie. Moge powiedzieć tak ze do końca roku chce zrobić 100/130 i stopniowo dokładać kilogramy. Aby się dostać do reprezentacji olimpijskiej bardzo ważny jest wynik które zawodnik robi i miejsce które zajmie na zawodach . Tez duzo zalezy od Pzpc Polskiego Związku podnoszenieciężarów.Ktory potrafi być dosyć kapryśny.Tak jak [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2022-11-25 23:16:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Igor101 wyniki na prawdę przyzwoite Widać, że drzemie w Tobie moc. 11 powtórzeń w C to dobry wynik. Poziom drugi zaprasza

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2011-09-17 11:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naciągniecie albo naderwanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kwestia tego jakie jest uszkodzenie , ale może się okazać tak że będziesz miał wynik i tyle, cięzko doradzać w ciemno

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2016-03-08 21:22:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No ja nie wiem czy tu jakiegoś specjalistę spotkasz, wynik badania musi lekarz ocenić i postawić diagnozę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2016-04-01 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik rezonansu magnetycznego pokazuje dość duże zmiany strukturalne w obrębie odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa tym bardziej biorąc po uwagę młody wiek. Poczekaj tydzień na konsultacje lekarską, natomiast na pewno skorzystałbym z pomocy fizjoterapeuty specjalizującego się w terapii manualnej i tkankach miękkich.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2016-04-02 19:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy odżywka węgl-białk ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] myślę, że możesz sobie kupic jak narazie 1kg gainera viatlmaxa na spróbowanie...z takim wielkim panem na opakowaniu:) jak zatestujesz i nie zaleje Cie odrazu bf-em myślę że nie ma przeciwskazań...panowie wyżej chodzi jej o to że nie jest w stanie pochłonąc tyle pozywienia aby uzyskac wynik 1,5g na kg masy...prynajmniej ja tak rozumiem:)pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2008-04-26 22:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Redukcji

    Post
    Doping

    Mam male wahania do Provi , poniewaz nie odzialowywuje pozytywnie na Prostate, i raz juz wyszedl mi podwyzszony wynik PSA w badaniach . Nie stosuje provi , wszystko jest w normie . Moze zbieg okolicznosci . Aczkolwiek czy wystarczy mi na mostku 25mg - 50mg Ed ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4413 Data: 2018-02-06 18:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - A , B

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypróbuję metodę roniego. Problem ten to wynik zaniedbania drążka. Skoro w siadach poszedłem z 30kg do 80 w serii to i drążek się podgoni. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2018-02-15 11:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - A , B

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypróbuję metodę roniego. Problem ten to wynik zaniedbania drążka. Skoro w siadach poszedłem z 30kg do 80 w serii to i drążek się podgoni. Dzięki za pomoc Próbuj ważne, że widzisz gdzie był popełniony błąd i starasz się go teraz poprawić i dobrze, że wyciągasz wnioski z tego co robisz.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2018-02-15 12:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leg master - magic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Lecz sprawdzając proporcję nie widzę tutaj czegoś, co by mogło niepokoić. Wszystko pewnie zależ od kształty i jakości. Jeśli udo było mierzone w najgrubszym miejscu - to wynik jest OK Do pozostałych wymiarów minimum jakie było by jeszcze proporcjonalne to 54 cm - więc masz tylko 2 cm do zbicia. Oczywiście jak się uprzesz. I co jeszcze widzę [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8743 Data: 2010-02-05 09:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATTITUDE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nowy. Nie wiem czy słyszałeś i czy to akurat brałeś. Jeśli znasz mocniejszego tt, to chętnie wysłucham co polecisz. (Może to także być mieszanka z ZMA). Rozumiem jednak, że wynik nie będzie tak satysfakcjonujący jak przy T-A-B czy Attitude. 2)jestem bliski zakupu scorcha + thermala do nabytego już xpanda. Inetersuje mnie jak odpowiednio rozłożyć [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11316 Data: 2006-02-27 00:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rugbysci

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] boksowali, to co ma piernik do wiatraka? Jakby w szachy grali to dla Ciebie bylby tez jakis argument? Czlowieku co to ma wspolnego?Golota moze sobie boksowac z kim chce i wynik kompletnie nic nie oznacza. A moze myslisz ze jak Nastula czy Garmul przegraja na boksy z Golota to cos znaczy? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9832 Data: 2001-10-11 20:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)