wynik

Poza tym ja nie pisałem o suplementach tylko o środkach pobudzających które niezależnie od poziomu zawodnika tak samo pobudzają, (jedynie dawka decyduje jak bardzo).Pobudzają co jednak nie oznacza jak np. w moim przypadku ,że muszą dawać lepszy wynik.

[...] to glownej ksiegowej ktora na tej podstawie wyplaca kase. okazalo sie ze tepak manager zle mi policzyl. co za frajer - podzielil to co mam na rok przez 12 miesiecy, a potem wynik na cztery (myslac o 4 tygodniach) - niestety miesac nie ma dokladnie 4 tygodni np jesli ktos zarabia 10000 to podzielone na 12 (mies) daje 833 potem na 4 (tygodnie) [...]

No ja sobie zarezerwowalem nicka co by sie z reka w nocniku pozniej nie obudzic. Co do wygladu - tragedia. O ile same layout i ksztalty sa jeszcze w miare do strawienia to juz kolorostyka zajmowal sie chyba jakis daltonista (bez urazy). Mam nadzieje, ze to tylko wynik niedopracowania (czyt. wersja beta).

Niedziela dniem OFF, dieta nie liczona, bo na wyjeździe:P z cheatow wpadł kawałek szarlotki z lodami%-) reszta w miarę czysto. Poniedziałek trening: AMRAP 5min 10xPush press 30kg 10xbox jump 60cm 2min przerwy i AMRAP 5min 10xFront squat 30kg 10xdip 2min przerwy i AMRAP 5min 10xDeadlfit 30kg 10xBurpees Wynik 310 powtórzeń. Odczucia? Nie mam pojęcia [...]

Kolejny dzień za mną. Trening dzisiaj masakra jeszcze chodzę cały obolały. A było tak: AMRAP 20min 5 Power clean 40kg 10 SDHP 24kg 15 KB swing 24kg 20 Jump squat --- GTO 5x5 40kg Wynik to 7 pełnych obwodów i 5 power clean. Chwilkę odpocząłem i na dobitkę 5serii po 5 powt. ground to overhesd. Czuję wszystkie mięśnie chyba, a jutro dopiero piątek%-) [...]

Nie odczuwam już żadnego dyskomfortu w plecach, także dzisiejszy trening bez zmian. Dzisiaj na tablicy: Tabata 22/8 8x Push up 8x Air squat 8x Sit up 8x DU 3min przerwy i taka sama tabata z burpee%-) taki bonusik:P Na końcu delikatna próba pod konkurs. Tabata 22s. pracy 8s. przerwy.Między ćwiczeniami też 8s. przerwy. Wynik 79+117+103+130=429 [...]

[...] możliwość pomiaru tkanki tłuszczowej. Skorzystałem:P W minutę przepłynąłem 335m no i później badanie. Co prawda pani dietetyczka powiedziała, że lepsza była by kolejność odwrotna%-), ale to event supermarketowy także nie można za dużo wymagać:P W każdym bądź razie wynik troszkę lepszy niż poprzednio http://imageshack.com/a/img812/1530/4upm.jpg

15% to dobry wynik , musze to takiego zejsc ;-)

Konkurs jeszcze nie wiadomo, bo do 17 chyba trwa, ale mówili, że wynik dobry. Można wygrać miesięczny karnet na siłkę:)

A jaki wynik i jakie reguły były?

Reguły proste: w 60s trzeba przepłynąć jak najwięcej metrów. Mój wynik 335m Zmieniony przez - lukson w dniu 2014-02-14 21:50:13

[...] Saarinen (Finlandia) 1.17,6 7. Walentyna Szewczenko (Ukraina) 1.18,4 8. Astrid Jacobsen (Norwegia) 1.30,8 9. Seraina Mischol (Szwajcaria) 1.38,6 10. Natalia Korostieliewa (Rosja) 1.42,0 Źródło: Onet Troszkę słabszy występ Justyny, ale 8 miejsce to też świetny wynik , zwłaszcza że w generalce TdS Justyna jest 3

[...] które lekarze aplikowali jej od kilku dni. Zaraz po minięciu linii mety Kowalczyk padła na śnieg i długo się z niego nie podnosiła. Źródło: Onet morderczy to był bieg, warto dodać, że zawodniczki biegły po trasie alpejskiej i musiały się na nią wspinać, 7 miejsce Justyny to dobry wynik. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-06 12:51:38

[...] sklasyfikowanych zawodników. Polak stracił do Joenssona aż 26,23 sek. Potem jednak nasz zawodnik został zdyskwalifikowany. W ćwierćfinale Krężelok zajął w swoim biegu 3. miejsce, ale uzyskany czas nie pozwolił mu na awans do półfinału. Źródło:Onet myślę, że 7 lokatę należy uznać za dobry wynik zwłaszcza, że w "generalce" Justyna jest 4

Badania robiłem takie ogólne na wszystko tak naprawdę, ponieważ chciałem dociec co mi jest, że mnie tak zamula. Jedynie w zakładce Immunologia była czegoś za dużo i jest to TSH "3 Generacji Wynik: 6.018", gdzie norma to od 0.270 do 4.200. Oprócz tego w tej samej zakładce jest "FT4_", które jest w normie i wynosi 13.03. Nic więcej na dzień [...]

[...] chodzi :) Euthyrox przepisuje mi zwykły lekarz u którego byłem, żeby zrobić sobie te wszystkie badania. Niedawno to w sumie było, ale dawka Euthryoxu jest w porządku i już wyniki w normie(bo te co podawałem wcześniej było przed braniem Euthyroxu). Dziękuję Ci bardzo za zainteresowanie tematem :> Co do diety to będzie problem z tym [...]

[...] Conorowi McGregorowi za to, czego on dokonał w przeciwieństwie do elity boksu. Cormier zdaje sobie sprawę z tego jak mocno McGregor buduje swoje nazwisko i swoją markę na walce bokserskiej z Floydem Mayweatherem z którym zmierzy się 26 sierpnia. Czas pokaże, czy wynik tej walki będzie taki jaki zapowiada i wizualizuje sobie McGregor. Więcej

Napisałes w taki sposób jakby ten prank miał jakiś wpływ na wynik walki%-) Źle wykorzystana partykuła "ale" Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-07-28 11:46:06

Nie rosną (według mnie), mój typ na walkę - Conor robi młyn i pruje rękawicami powietrze, Floyd kontruje sierpami, w momentach odpuszczania McGregora i łapania przez niego tlenu Floyd kontroluje przebieg ciosami prostymi. Wynik końcowy wygrana Floyda przez TKO między 8-12 rundą :) Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2017-08-17 08:57:52 Zmieniony [...]

Proponuje aeroby bo sadła sporo a to wynik braku ruchu praca za biurkiem