wynik

Wszystkie badania z estrogenem i prolaktyna w normie, Jedynie Cholesterol HDL za niski (Wynik 44,00mg/dl, a Norma to od 55,00 wzwyż)

Ładnie! Zycze powodzenia :D Masa wyglada ładnie zeby dobry wynik dostał na scenie! :)

Mieszanka mrożona+sos do dań chińskich. Szkoda że przysiad robiony na maszynie Smitha gdzie się łatwiej robi ale wynik nie powiem cieszy :-) Dzisiaj jeszcze czuje nogi po wtorkowym treningu :-P

ok, jutro zrobie badania. Boldek byl apteczny, kody z pudelka sprawdzilem na stronie i daly pozytywny wynik.

Poczekajmy na wynik testa.

Wynik tescia /SFD/Images/2015/9/8/11d07e77d5ec4e6fb61590333d4b0385.jpg

wynik e2 jest bardzo dziwny bold nie ma takich właściwości aby obniżyć tak e2

jesli dziewczyna chce poprawic wynik w tym konkretnym cwiczeniu na brzuch do konkretnych celow (egzamin), to niech robi tylko to cwiczenie na miesnie brzucha, starajac sie na kazdym treningu dodawac powtorzen a nie kompleksowy trening brzucha, bo po co? a tu widze plany treningow brzucha jak do zawodow ms olympia i to jeszcze z marginalna rola [...]

Dodam jeszcze że 2 miechy temu robiłem lipidogram i wyszedł na +4 chociaż wynik dobrego cholesterolu mógłby być większy.

Glukoza 91,00 mg/dl prawidłowa glikemia na czczo: 70-99 mg/dl nieprawidłowa glikemia na czczo: 100-125 mg/dl, wskazane wykonanie testu OGTT cukrzyca: ≥ 126 mg/dl, wynik uzyskany w dwukrotnym badaniu. Lipidogram (CHOL, HDL, LDL, TG) Cholesterol całkowity 158,00 mg/dl Norma 115,00 190,00 Zgodnie z zaleceniami PTK i PTDL Cholesterol [...]

[...] 2 x 45 min x 7? + EPOC( 2x (6%? z 1627)) = 825 kcal Dodatkowo raz w tygodniu 60min piłka lub basen około 400 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7 =175 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1627 + (TEA) 175 kcal = 1802 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1802 kcal + 700 kcal? = 2502 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2502 + TEF(8%? [...]

Zacznij z 2700kcal, bo wynik i tak jest dość niski. Sugeruję zwiększać aktywność zamiast zmniejszać kcal. Dodać np HIIT. http://potreningu.pl/articles/1714/hiit-dla-poczatkujacych

testosteron jest ok zresztą taki pojedynczy wynik o niczym nie świadczy teraz musisz skupić się na redukcji tkanki tłuszczowej

[...] potrafisz wytrzymać, tylko o to, byś się wprawiła w dobry nastrój, odpoczęła, wyciszyła - w zgodzie z sobą. To, o czym piszesz, że jesteś "nakręcona" - częściowo na pewno wynika z hormonów. Hormony "stresu", do których zalicza się kortyzol - temu właśnie służą i tak działają, by nakręcić nas do działania, kiedy organizm czegoś potrzebuje. Np. [...]

Ładny wynik. Oby tak dalej. http://potreningu.pl/articles/2318/jestes-przemeczony-zyjesz-w-ciaglym-stresie-te-suplementy-moga-ci-pomoc http://potreningu.pl/articles/233/rozeniec-gorski-wspomaga-forme-psychiczna-i-poprawia-zdolnosci-wysilkowe

Siatkarze Serbii zajęli trzecie miejsce w mistrzostwach Europy w Moskwie. W meczu o brązowy medal ME Serbia pokonała Finlandię 3:1. Rewelacyjnie spisujący się pod wodzą Włocha Mauro Berruto Skandynawowie, pozostaną więc bez medalu. To i tak ich najlepszy występ w historii. Dla Serbów to szósty brązowy medal ME. Wynik: Serbia - Finlandia 3:1 [...]

[...] i klasyfikacji PZKFiTS”. Dotyczy to zwłaszcza uczestnictwa w zawodach, sposobu rywalizacji i klasyfikacji indywidualnych i drużynowych oraz sposobu prezentowania wyników zawodów i klasyfikacji. 2. Przyjęte nazewnictwo: a. Regulamin XVIII Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc zwany jest w dalszej części niniejszych [...]

[...] czy to indywidualnej. Jedynie biorą udział w zawodach a ich podejścia są oceniane przez sędziów. Taka sytuacja była na MP seniorow w TS. Z Kobry startowało bodajże 4 zawodników poza konkursem. Dla przykładu w kat 75kg Włodek Żmijewski startował poza konkursem zrobil i 610kg, ale nie dostał medalu, mimo że to był 3 wynik w tej kategorii.

Dodaj do pleców MC, bo na razie tego nie zrobiłeś ;) Porównaj wielkośc miesni czworogłowych uda i miesni piersiowych. Wynik- czworogłowe są klka razy wieksze, a masz na nie 3razy mniej cwiczen niz na klatke. Ba, na dwugłowe uda nie masz nic. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia zamien na podciąganie lin dolnego wyciągu (nie drążka!) albo wznos [...]

Brzucha nie spinaj! Musisz nauczyć się robić dobry mostek. Dzięki niemu łopatki będą lepiej ściągnięte a dupa i nogi bardziej spięte. Rosinach dobrze zauważył te błędy techniczne i trzeba przyznać, że jeśli je poprawisz to wynik z marszu powinien skoczyć 10-15kg