150 kg na klate na sucho to świetny wynik - musisz mieć niezłe predyspozycje. Zwróć uwagę , że ja trenje dopiero 4 lata, a nie 13 jak ty. Jest w tym trochę prawdy że jak zaczynałem koksować to niewiele o koksach wiedziałem - moja wiedza wtedy opierała sie na "doświadczeniach" kolesi z mojej siłowni i artykułach we Fleksie czy Muscle, a [...]
NO,no fota w avku bardzo ladna, tylko pogratulowac Szkoda tylko , ze taka mala Jesli chodzi o dresszcze i goraczke to wlasnie wynik zbyt dlugiego tatuowania. Slyszalem o takich przypadkach niejednokrotnie. Ile godz robil Ci ten ryunek?
Krystyna Pałka trzecia w biegu pościgowym w Hochfilzen. Trzeba się uważnie tym biathlonistką przyglądać bo naprawde stać je na świetny wynik w tym roku :-))
z takim podejsciem satysfakcjonujacy wynik osiagniesz w wieku swojego trenera.. dla mnie koniec tematu. powodzenia w drodze pod gorke. bye Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-02-01 15:01:13 Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-02-01 15:03:25
armia 72kg i to po 3 cyklach mono to zaden wynik i schody sie zaczna jak waga przestaine rosnac. wrocisz z podkulonym ogonkiem do dzialu na litere "o" zdrowka
fight, a jak hormony? Mam obnizony poziom progesteronów i czegos tam jeszcze ( nie pamietam ) ale to wynik leczenia i jeszcze troche potrwa zanim wroci do normy. tfu estrogenów Zmieniony przez - Fightgirl w dniu 2015-12-06 16:49:14
Sam nie wiem co ;P zobaczyłem "wynik" z walki Barrego wrzucony przez jakiegoś kretyna na wikipedie i myslalem ze juz po gali, a to dopiero wieczorem ;d
Witaj mbiku Dziekuje za porady. Probowalam kiedys obliczac swoje zapotrzebowanie na kalorie i wynik byl ok 1800kcal. Celowo obnizylam ich ilosc bo chce przyspieszyc spadek wagi. Natomiast w zadnym razie nie chce sobie zrobic kuku i dlatego staram sie jesc czesto ale malo i nie ograniczam sie do samych jablek, staram sie jesc roznorodne produkty. [...]
Probowalam kiedys obliczac swoje zapotrzebowanie na kalorie i wynik byl ok 1800kcal. MNIE WYSZLO ~1750KCLA WIEC JESTESMY W TYCH SAMYCH GRANICACH TERAZ PROPONUJE OD TEGO ODJAC ~200 KCLA (NA POCZATEK) Celowo obnizylam ich ilosc bo chce przyspieszyc spadek wagi. NIE WOLNO OBCINAC KALORII ZBYT SZYBKO/CZESTO !! Natomiast w zadnym razie nie chce [...]
[...] arimidexem i nie sugeruj się badaniami zrobionymi kilka tyg wcześniej, bo estradiol z tygodnia na tydzień, z dnia na dzień może ulec zmienia, przydał by się aktualny jego wynik, wtedy można dobrać dawki, myśle że 1tab arimidexu mogła by zbić estradiol do widełek, a później dawki musisz dobrać indywidualnie, badając estro co np 3tyg, zaczynając [...]
[...] estradiol, powtórzę - jednemu bardziej, drugiemu mniej. Zacznij od zbadania w poniedziałek estradiolu - minie 3tyg od poprzednich badań i będziesz wiedział jaki jest jego wynik, pisałeś że dostaniesz tez cabaser - na noc weź 0,5tab i prolaktyną się na razie nie przejmuj a zadbaj o trzymanie estradiolu, zrobisz badania i wtedy jak będzie on [...]
[...] rzeczy odpowiedni trening 3 x tyg.full body na pewno mu nie zaszkodzi,a wrecz przeciwnie. PS. takim pierwszym stopniem pozwalajacym okreslic zaawansowanie cwiczacego jest wynik w trzech najwazniejszych bojach: przysiad-125% masy ciala martwy- j.w wycisk na plaskiej-100% masy ciala. jesli nasz kolega smiga na takich ciezarach moze(choc nie [...]
[...] wzielismy ze soba naszego kumpla ktory nigfdy nie byl na silowni, mial wtedy 15 lat, ja wzialem to 11 razy, moj partenr z silowni 7 razy a amator 9 razy... 50kg 9x - ekstra wynik jak na pierwszy raz, wtedy postawowil ze bedzie z nami chodzil, on wyjatkowo sie nadaje, robi 4 serie na klate, czasami 8 serii a sil ai masa szla jak szalona, ale [...]
oj tam zdrowie to tylko jedno a wyglad to drugie ja np. woplalbym zyc krucej a jakos fajnei wygladac niz byc obtluszczony i zyc np. 5 lat dluzej nie a wynik dobry??
Właśnie byłam drugi raz pobrać krew do badania jutro będzie wynik, ale jak już wiem, ze to moze być zawał to troszkę się przestraszyłam, zwłaszcza, ze niestety troche stresujace to moje życie
[...] trening w trójboju jest wystarczająco "żelazny" by trzymać jeszcze żelazny rygor odżywiania, jak to się dzieje w kulturystyce. Oczywiście zawodnicy poprawiliby wyniki, gdyby zadbali zoptymalizowali swoje odzywianie. Tak sam gdyby wysypiali się, chodzili do psychologa, rytm życia ustalili pod trening. Tylko czy wtedy trójbój dawałby [...]
Taki wynik niewątpliwie wskazuje na nadciśnienie. Podwyższone jest zarówno ciśnienie skurczowe jak również, dość niepokojąco - to rozkurczowe. Osobiście odradzałbym stosowania teraz suplementów argininy. Jeżeli nie stosujesz żadnych leków, które ewentualnie mogły powodować taki objaw, to z takim wynikiem pomiaru w tym wieku powinieneś udać się do [...]
Mocny spalacz -proszę o pomoc.
