Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wynik jak na staz i wiek bdb, widac ze masz potencjal, przyloz sie do treningow bo mozesz osiagnac swietne wyniki. Na oko stawiam ze siadlbys ze 140 kg na 1 pwt to prawie 2x masa twojego ciala. Jak w innych bojach ci idzie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie wynik bardzo dobry jak na wiek / wage ale przede wszystkim staż aż wydaje się przesadzony, jeśli prawda to potencjał masz ogromny ale na razie skup się jeszcze na treningu bo to dopiero początki ale jak tak progres będziesz robił to będzie wręcz trzeba o nich pomyśleć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wynik jak na staz i wiek bdb, widac ze masz potencjal, przyloz sie do treningow bo mozesz osiagnac swietne wyniki. Na oko stawiam ze siadlbys ze 140 kg na 1 pwt to prawie 2x masa twojego ciala. Jak w innych bojach ci idzie? Na płaskiej zaczynalem 45x12 teraz juz po 1.5-2 msc 65x12 w miare lekko-(najsłabsza partia chyba) Martwy ciąg,tego akurat nie [...]
Wystarczy napisać że bez możliwości obejrzenia stopy nie można zweryfikować opinii i po temacie.Ja się na tym kompletnie nie znam i myślałem że wynik MR wystarczy do opinii ludzi obeznanych w temacie.Proszę o wyrozumiałość.Dzięki za odpowiedź.
Nie wiem, tak sobie myślę ale może to wynik "spieczenia" na słońcu czy coś takiego, nie związanego z kreatyną. Może jakiś komar cię tam ugryzł?? Nie wiem.
d****ne podejscie 2-3 kg zrobi spokojnie na diecie i treningu nawet moze bez zwyklych termogenikow druga sprawa ze lepiej zrzucic w dluzszym okresie czasu wynik bedzie stabilniejszy po 2. tyg. zajedzie chocby woda
Z Schembrim Sakuraba przegrał bo miał pecha i tyle,dominował w walce,był lepszy no ale coz ,wynik jest taki a nie inny. "Ludzie przeciwko ludziom to wszystko dziala jakby na zlosc,sami sobie zyciu burzą przez glupote i zazdrość,ktos już mówil o tym dawno jakby sumienia głos,wiesz co?-To ludzie ludziom zgotowali ten los..."
[...] pewnie ze nia ma co porównywać zawodników tenisa, boksu itp. do zawodnikow walk bez regul, bo o nich nigdy nie bedzie glośno (nie licząc zamkniętych kręgów), bo nie prezentują medialnych dyscyplin sportu, czy slyszales kiedys aby wiadomościach sportowych podali kiedys wynik z pride?? if you're ready to die, you're ready to live - Rickson Gracie
[...] ze teraz sie przelamie bo do valki z silva trenowal bardzo ciezko , co nie przeszkadzalo tak silive go znokautowac ze sakruba na drugi dzien w szpaitu sie pytal jaki byl wynik walki :) PS. konrad "3. Jeśli idzie o walkę Igor-Saku na GP 2000, to nie zapominajmy o jednym - Saku tego samego wieczoru walczył przez 0,5 godziny z Roycem!!! [...]
[...] pozwoli na budowę dobrej jakości mięśnie. Na dole brzucha i w okolicy sutków widać tkankę tłuszczową, której warto się pozbyć, aby wystartować z budową mięśni z niskiego poziomu. Jakiś zarys mięśni góry brzucha już się pojawia, więc przy założeniu dobrej diety, solidnego treningu i systematyczności jest szansa na fajny wynik po 2-3 miesiącach.
[...] efektywny trening nóg trzeba mieć w miarę świeże prostowniki grzbietu, więc musi być odpowiednia przerwa po treningu pleców czy samego martwego ciągu jeśli ktoś robi wynik i robi osobno MC. Dla mnie priorytet na nogi to raczej rozdzielenie treningu dwugłowych uda, czworogłowych oraz łydek na osobne dni. Trening nóg to próba charakteru. [...]
[...] a nawet na lekki minus retencja na mordzie waga up siła up przejście na omo 350/week i ledwie sie moge skupić na chodzeniu tak mi sie wszystkie dupy naokoło podobają więc wynik tego doświadczenia jest klarowny dla mnie a ty mi mówisz o dawce ~140mg testa/week i ze podwyższone libido edit : i dlaczego w profilu uzupełniłeś tak niewiele a [...]
Witam, pozwoliłem sobie wrócić do tematu ponieważ wydaję mi się, że jest coś nie tak. Ostatnio pisałem, że waga spadła 2kg czyli ze 100 do 98, od tamtego czasu minęło 1,5 tygodnia i dzisiaj waga 99 czyli nie dość, że nie spada to jeszcze 1kg poszło w górę. Tak jak pisałem podbiłem trochę kalorie, może to nie był do końca dobry pomysł? Pisaliście, [...]
Wynik TSH może skakać również przy chorobie Hashimoto (przewlekłe limfocytowe zapalenie gruczołu tarczowego), dlatego niekoniecznie jest to niedoczynność tarczycy. Lekarz po USG najczęściej kieruje na badania dodatkowe czyli przeciwciała.
2 lata męczyłem się z tym, co wyhodowałem przez niezdrowe żarcie i biedny tryb życia. Zeszło bardzo dużo i wraz ze spadkiem tej masy i wagi, malała siła. Nie jest źle. Nigdzie nie napisałem, że w 2 miesiące. Na to potrzeba czasu i chęci. Plan biedny. Tak ogólnie, czy zmienić pojedyncze ćwiczenia. Sprecyzuj. Układałem z tych ćwiczeń, które [...]
No to sobie tak zajrzałem i odpowiem Moje doświadczenia z kreatyną były następujące: 1.Bardzo szybki przyrost masy, spowodowany zatrzymaniem wody w mięśniach + znaczna poprawa siły. 2.Po odstawieniu: dość szybko postępujący ubytek masy, utrata wody w ciągu 2~3 tygodni 3.Wynik: saldo na zero Myśle, że po okresie przyjmowania kreatyny w momencie [...]
[...] nieuwaznie czytasz dabek juz ci mowil ze spadku po kreatynie nie zatrzymasz gainerem czy hmb poniewaz dzialaja inaczej!mozliwe jest jednak ze po skonczonym cyklu woda zleci ale za to gainer doda ci pare kg rozumiesz? a druga sprawa 1kg czystej masy miesniowej to moim zdaniem nie jest zly wynik bo co innego masa miesniowa a co innego masa ciala