[...] 4.wyc. głową w dół wąsko od brzucha - 65-75-85- 95x 14 (ost90x11) 5.przedramię i łydka brzuch Wrazenia 10/10 1 nie spodziewałem sie ze po takiej przerwie dam rade pobic ost wynik bardzo sie ciesze!!! 2.tu było tez dobrze -najwiekszy problem to duchota na siłce,,na dworze cieplej a kaloryfery na******lają 3. zmniejszyłem ciezar ale powód jest [...]
[...] co do latających nóg i odrywania dupy....m Wuchta tak piszesz a mówiłem ze zle ustawiony bylem i rozstaw nóg musiałem poprawic... oderwanie dupy przy koszuli to bardziej wynik brak sił i w ten sposób ratował sie organizm zeby podniesc ten ciezar -typowe oszustwo ale wiem wiem musze o tym pamietac zawsze!!!! co do kostiumu no wydaje mi sie ze [...]
[...] powiedział Hooker w wywiadzie dla Submission Radio. „Czułem, że mógłbym zostać w 145 funtach, ale oczywiście wiąże się z tym wiele poświęceń. Jednak biorąc pod uwagę wynik ostatniej walki, czuję, że jestem w dokładnie tej samej sytuacji w obu kategoriach wagowych – więc dlaczego nie? Dlaczego miałbym się dodatkowo poświęcać? Dodatkowe [...]
Mysle że bez wzgledu na wynik powinnismy być dumni. Bo w końcu o ile sie nie myle to Tomek Drwal jest pierwszym polakiem w UFC i to juz jest ogromny sukces ps. teraz walczy Crocop z Kongiem
[...] organizm wykrywa uszkodzoną komórke to ją usuwa - a jesli trujemy organizm i wystawiamy na czynniki zaburzajace tą ochronę - jak np palenie papierosów i picie alkoholu =wynik= np rak policzka , rak języka palimy - rak płuc czeste kontakty seksualne z roznymi partnerami + inwazja wirusa HPV czy tam jeszcze do tego HSV + to co zwykle(jakeiś [...]
[...] w tygodniu, czyli sporej aktywnosci fizycznej, Twoje zapotrzebowanie na 100% jest wieksze, w granicach gdzies 3000kcal, do zapotrzebowania (normalnego) dodaj tez i pomnozc wynik przez aktywnosc fizyczna, a dopiero potem ustal sobie odpowiednia diete i trening (który moim zdaniem, prowadzi do progresu a nie postepu) za duzo nie oznacza lepiej, [...]
[...] kombinowal z sniadaniem, tak samo jak z obiadami. Wiadomo ze wszystko sie nudzi po pewnym czasie. W jaki sposob mozna poprawic osiagi w wyciskaniu na lawce, bo przyznam ze mam bardzo maly progres i ciezar, ktory podnosze jest smieszny dla mnie. Fakt faktem cwicze juz prawie rok, a na sztandze tylko 10kg poszlo do przodu. Ten wynik mnie dobija.
[...] oczywiście także/, musisz więc w tym celu zawsze zaczynac nieco niżej niz twoje mozliwości w danej chwili. jeszce mam jedno pytanie odnośnie sprzętu- piszesz bowiem, że posiadasz tylko drążek i hantelki, czy wiec ten twój wynik na klatke osiagnioęty jest na hantelkach?- bo mnie sugeruje to raczej na sztangę/o której jednak nie wspominasz/.
Wyliczyłem całkowite zapotrzebowanie kaloryczne TDEE: 2250kcal Przyjmuję: Białko-2g/kgmc = 164g / 656 kcal Węgle-1,5g/kgmc = 123g / 492 kcal Tłuszcze- 9g/kgmc =122g / 1102kcal Dobrze jest ? Rozumiem, że na początek nic nie obcinać ? Czy uszczuplić do 2000kcal ? Wcześniej wyliczałem dla obecnej wagi.. Nie rozumiem, czemu przyjęto w poradniku [...]
[...] inni zasluguja bardziej od Silvy na TS'a - i jestes dojechany. %-) jak wygra z Silva,to na logike zasluguje na TS'a bardziej,ale jak wspomnialem wyzej - dla mnie wynik tej walki nie ma zadnego znaczenia,Diaz moze wygrac sobie nawet przez latajaca anakonde polaczona z nokautem kolanem po odbiciu sie od Herb Dean'a i nadal nie bedzie [...]
[...] wtedy powie. AAAAAAAAA znając Diaza to jak przegra zaczną się wymówki czemu przegrał i 3 emerytura w karierze. Ogólnie wolałbym wygraną Diaza przez to, że chcą Weidman vs Silva 3 zrobić, ale Diazowi się KO należy. W każdym bądź razie każdy wynik będzie fajny, bo albo Spider nie dostanie walki na którą nie zasługuje albo Diaz dostanie wj**e.
Anderson po prostu użył przez przypadek ręcznika swojego trenera od przygotowania siłowego, i stąd ten wynik, żadnych środków świadomie nie brał. http://www.bjjee.com/wp-content/uploads/2013/04/Rogerio.jpg
Zmiana wyniku walki Andersona Silvy z Nickiem Diazem Bob Bennett, dyrektor wykonawczy Komisji powiedział: " Tak, wynik będzie zmieniony na no contest. Nie wiem czy po tej zmianie on otrzyma bonus za wygraną. Decyzja należy do UFC ale procent jego wypłaty będzie zatrzymany z tego powodu." Tak, więc Silva od ponad 2 lat nie wygrał walki w [...]
[...] jadlem juz tyle supli i stackow kreatynowych ze szkoda mi kasy na to ze po 2 puchach storma zrobilem w 3 miechy 1 cm w bicu przy takiej lapie jak ja mam to to jest zalosny wynik a na start w napieciu biceps mialem 26 wiec prawie 10cm bez koksu juz zrobilem dla mnie to efekt jest oczywisty przed/po masa 55 / 75 klata 78 / 100 ramie 26 / 35 [...]
Nic nie mówili chociaż prosiłem i pytalem czy widzą coś niepokojącego w wynikach. Dla nich jak wynik jest w normie to jest koniec tematu i wkręcali mi problem z psychiką i recepte na wiagrę. Masakra...
To jest bardzo niepokojące u choroby chorej na cukrzyce. - nie tylko u osoby z cukrzycą, ale i u osób zdrowych taki wynik oznacza jakiś tam stan zapalny. Co do obecności krwinek w moczu - mogą się one znajdować w ilości niewielkiej - różne źródła podają od 2-3, 3-5.
[...] i poprostu organizm doznał szoku. Im dłużej trenujesz, tym większa szansa że na ulicy coś ci wyjdzie. Ale chyba nawt w przypadku zawodwców-nigdy chyba nie ma 100% pewności. Dochodzi zbyt wiele czynników, by z góry przewidzieć wynik starcia. Dlatego nawet perfekcyjnie wychodzące na treningu dzwignie mogą zawiść w sytuacji realnego zagrożenia.
Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''
