a tak w ogole FOD to bardzo ladny wynik, ja juz typowo silowo chyba cwiczyc nie bede, ale teraz na odbudowanie spadkow biore sie za typowy klasyczny oldschoolowy trening na wolnych ciezarach
[...] czas temu robiłem sobie testy dla beki (prawo jazdy mam dekade, pół miliona kilometrów, 1 mandat, zero wypadków) i ni ch**a nie mogłem zdać tej teorii z marszu :-D Najlepszy wynik to z 4 błedy, a średnio 7-8. No ale jak tam dają pytania typu - "podjeżdżasz do wypadku, patrzysz na trawniku leży oderwany kciuk - co z nim robisz" no to ja dziękuję [...]
http://www.mma-core.com/videos/_Inside_MMA_November_28_2011_PT_1_3?vid=10024855&tid=107 zorro w inside mma :-D Bisping zaspojlerował wynik TUF'a i nawet się nie zorientował %-) Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-12-01 16:53:47
Kawul to tak z angielska nazwał po fachowemu. Chodzi o to że bez względu na wynik będą Dwie walki pierwsza(np. Na Ksw) i rewanż(np na Bellatorze) ,kością niezgody jest gdzie ma odbyć się ta pierwsza.
[...] i powiem że ładnie ładnie... Wielki plus. Miałem 3 Kg monstera (dawkowanie 50g przed treningiem i 50 po treningu) l-gluta z treca i cell pump duża pucha + mono do uzupełnienia i ogólny wynik wygladał tak +5 waga +8 klata +1,5 bic. Czyli ogolnie do przodu a przecież o to chodzi. Byłoby pewno wiecej gdybym trzymał odpowiednią diete:P pozdro
[...] niedozwolonego wspomagania, żeby skrócić sobie drogę do sukcesu. Sam nie stosuję dopingu, w tym roku byłem czterokrotnie poddawany kontroli antydopingowej i za każdym razem wynik był negatywny. Muszę powiedzieć, że nie potępiam ludzi postępujących w ten sposób, należy jednak pamiętać, że oni szkodzą wyłącznie własnemu zdrowiu. Jak się wydaje, [...]
widziałem szkoda, że mam już jako taki zapas. Siodema - wg mnie starczy tyle co masz.Szkoda też wydawać kasę tylko po to żeby poprawić wynik końcowy o parę %
[...] z instrukcjami i przede wszystkim nie zaglądać na koniec zanim nie skończysz liczyć. Zaczynamy! 1. Pomyśl ile razy w ciągu tygodnia chciałbyś uprawiać sex. 2. Pomnoż wynik przez 50 3. Następnie dodaj 44 4. Następnie pomnoż przez 200. 5. Jeśli w tym roku mialeś juz urodziny dodaj 107. Jeśli nie dodaj 106. 6. Ostatni krok: od otrzymanego [...]
[...] sugeruje wykonanie artroskopii, szczególnie w przypadku aktywności sportowej, inna sprawa że objawy które opisujesz (np. prominiowanie siedząc przy biurku) nie są wynikiem zmian które są opisane w tym obrazie tylko pochodzące z układu nerwowego. We Wrocławiu mogę polecić sprawdzonego terapeutę w Warszawie miejsce do przeprowadzenia [...]
[...] pushups ...........5/5/5/5 12/12/12/12........Pike pushups ........................10/10/10/10 15/15/15/15.......Decline pushups .................12/12/12/12 30/30/30/30s..stanie na rękach pod scianą....30/30/30/30s. Troszkę zamieszaliśmy z ilościa powtórzeń w podciaganiu ale za to wynik lepszy od poprzedniego :) a więc gitarra :D Pozdro.
Poniedziałek 15.02.2016 TRENING TECHNICZNY -Wznosy nóg prostych w leżeniu na brzuchu 30x -Wznosy tułowia w leżeniu na brzuchu 30x -"Kołyskę" w leżeniu na brzuchu 30x + 15 sec (z rękami i nogami u góry) -Wznosy tułowia w leżeniu na plecach 50x -Wznosy nóg w leżeniu na plecach 30x + 15 sec przytrzymać ręce i nogi u góry ++++++++++++ -Stanie [...]
[...] to od ponad pól roku wymiary i waga praktycznie bez zmian, czyli ani nie przykoksiłem ani nie zapuściłem się :D 16.06.2016 Waga: 68,8kg Bic: 33,5 - 34 cm Przedramie: 28 cm Klata: około 96 cm (sam mierzyłem więc wynik nie jest idealny) Pas: 86 cm Udo: 55,5 cm Łydka: 35 - 35,5 cm Tak że będzie do czego porównywać po letnich wojażach :)
[...] Ale za to robię małe porównanie :) Waga: 68,8kg 70,5kg Bic: 33,5 - 34 cm 34,5/35cm Przedramie: 28 cm 29 Klata: około 96 cm (sam mierzyłem więc wynik nie jest idealny) 98-99cm Pas: 86 cm 87cm Udo: 55,5 cm 57cm Łydka: 35 - 35,5 cm 36cm wymiary z dnia - [...]
[...] nie ma ŻADNYCH argumentów aby wygrać tą walkę no bo niby jak on może wygrać z Timem. To nie ta liga... Do tej walki nie dojdzie, bo myślę, że K&L aż tacy tępi nie są i wiedzą jak się to skończy jeśli mimo wszystko doszłoby do tej walki i kurs nie byłby tragiczny na Pudziana obstawiam całą kasę na Sylvie bez wahania, bo znam wynik takiej walki...
[...] tępi nie są i wiedzą jak się to skończy jeśli mimo wszystko doszłoby do tej walki i kurs nie byłby tragiczny na Pudziana obstawiam całą kasę na Sylvie bez wahania, bo znam wynik takiej walki... Przed ich pierwszym starciem kurs na sylvie był na początku chyba 1,77. Kasy się dało sporo przytulić bo to chyba największy pewniak w historii mma :-D [...]
Fakty są takie, że Conor leżał na plecach 4 razy w przeciągu 6 minut. Średnio raz na 1.30 sek. jeśli to uważasz StevenO za dobry wynik to praktycznie o każdym zawodniku w UFC można powiedzieć że ma dobre TDD. Nawet Conditowi zdazy się w przeciągu 2 rund wybronić ze 3 obalenia. Chcesz mi powiedzieć, że też ma dobry TDD?
[...] w bojach o najwyższą victorie (pojedynki mistrzowskie ) to na korzyść Conora wpływa rozmar ładunku emocjonalnego towarzyszącemu tej walce. Obaj mają sporo w spodenkach ale wynik walki zależeć będzie o tego kto udzwignie presję. Conora znamy, o Aldo wiemy także, że w momencie kiedy każdy nie był wstanie wyobrazić sobie bardziej killerowej wersji [...]
Fakt. Chad nie jest królem mownicy. Nigdy nie był i nie będzie. Co by nie powiedział jakby nie dosral Mcgregorowi to i tak wynik walki broni się sam. Wyszedł do tej walki i to był nawjiekszy błąd w karierze.
predzej Conor powinien skonczyc kariere - bez wzgledu na wynik tej walki - i razem z Ronda odejsc jako tacy troszke niepokonani. #hihi #nómbers #munji #ppvking&queen };-)