wynik

[...] o 66kg w ciągu 13 miesięcy stosując stack ECA i restrykcje kaloryczne i w teorii na stacku ECA, ćwiczeniach i diecie da się schudnąć średnio 5kg miesięcznie, ale większość tego typu badań brała pod uwagę uśredniony wynik z dłuższego okresu czasu. W początkowej fazie raczej można liczyć na ~3kg. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8384187

Na jaki wynik można liczyć w takim razie przy ćwiczeniach 2 razy w tygodniu przez 1,5h po miesiącu? Zakładając, że ćwiczę na bieżni, rowerku i orbitreku? Liczyłam na to, że dam radę zrzucić jakieś 4-5kg, ale z tego, co tu czytam, to raczej nie ma szans...

Na jaki wynik można liczyć w takim razie przy ćwiczeniach 2 razy w tygodniu przez 1,5h po miesiącu? Zakładając, że ćwiczę na bieżni, rowerku i orbitreku? Liczyłam na to, że dam radę zrzucić jakieś 4-5kg, ale z tego, co tu czytam, to raczej nie ma szans... Niestety nie da się odpowiedzieć w sposób klarowny na to pytanie. Trzeba byłoby być [...]

Taki wynik jest mozliwy, ale obawialbym sie o jakosc zlapanych kilogramow

[...] forach znawców światowej klasy albo testów ekto/endo/mezo z Pani Domu bądź Przyjaciółki, w końcu znajdziesz test internetowy, wyślesz smsa z 10,98 zł, przyjdzie wynik że jesteś mezo, polecisz na siłownię, po pierwszym miesiącu jakiś 50% ekto 50% mezo będzie miał lepsze wyniki od Ciebie więc siądziesz w kąt i się zapłaczesz w chvj że [...]

Ale ja nie mam na czym tego podbić... Białko do 160? Nie za dużo? A co myślisz o tym : "Gdybym jadł jeszcze carbo przed treningiem wynik byłby : 2623 kcal 358 g węglowodanów " Jak kiedyś miałem diete to dość dużo jadłem, może dlatego, że żołądek się powiększył ;D Teraz dorwałem "prace" w necie to nic innego nie robie tylko siedze i zarabiam [...]

[...] skieruje nas lekarz pracujący w oparciu o kontrakt z NFZ, możemy wykonać je bezpłatnie. Badanie robi się rano, na czczo. Wyniki badania opisywane są w różnych jednostkach. Prawidłowy wynik badania poziomu testosteronu to 8 - 12 nmol/l lub 2,3 - 3,4 ng/ml albo 230 - 345 ng/dl. 4. To zależy jaką masz dietę, i jaki udział % tłuszczy i białka

[...] byłoby wrócić do FBW? A co do progresji to może być co serię 1kg na rękę? Np przy unoszeniu hantle 7/8/9 kg, a przy wyciskaniu gryfem 20/22.5/25.27.5? Jeśli te 0,5kg to czysta masa mięsniowa, wynik jest bardzo dobry ;-) Nie kieruj się jedynie wagą, a obwodami i wynikami siłowymi. A jeśli tutaj nie ma wielkich zmian to pozostaje jeszcze lustro.

Estradiol < 15 pg/ml (norma 0 - 31,5) pisze że wynik poniżej liniowści metody Prolaktyna 7,94 ng/ml (norma 2,64 - 13,13) Za bardzo spadło ile uciąć tego symexu ?

[...] a kiedy mniej exe co widać po badaniach które wczoraj zrobiłem i wszystko w widełkach tylko Aspat 66,5 U/L 0 50 H , podwyższony a była gruba parapetówka przez to myślę taki wynik Alat w widełakch . Moje pytanie brzmi : pierwszy cykl ładnie porobiło wszystko na duży + samopoczucie libido chęci do życia nie chcę na razie kończyć w chwili obecnej [...]

3cm w bicu przez 4mce to dobry wynik. Ćwicz na diecie efekty przyjdą, dopiero jak się zatrzymasz to weź ewentualnie kreatynę. Teraz wykorzystaj swój potencjał na sucho.

widze, ze tylko ja i krac mamy podobne zdanie ale sam temat jest inny, wg tytulu dwie sa real. Jak dla mnie ta z prawej legit. irek podasz potem jakis wynik testu i argumentacje?

[...] wiecej wegli niz gainery ale o nich nie pisze bo powiedzmy ze takie zarcie to juz nei napoj. Ale wracajac do kakao, to proces przyrzadzenia w shakerze identyko jak odzywki a wynik wegli lepszy! Caly czas porownuje do niskobialkowej odzywce, taka jaka mam. Nie widze sensu... Zakladajac ze w diecie mam problemy i z bialkiem i z weglami (170g + [...]

musze swój wynik na 1000m poprawić o 10 s w 40 dni!!jaki trening proponujecie? i prosze może o jakis sposob na oddychanie podczas biegu bo wiem ze to jest bardzo wazne.prosze o wypowiedź.bo moim zdaniem skuteczne bedzie: 1. dobra rozgrzewka przed biegiem,rozciaganie itd 2. bieg na 1000 m tak jak to zrobie do egzaminu na uczelnie czyli konkretnie [...]

wynik w wadze 67,5 w pojedynczej koszuli słabiutki 170 kg a raw jest bardzo ładny 195 kg

ten wynik testa to jakies nieporozumienie....prolaktyna do zbicia :)

Słabiutki ten wynik testa Ankietę wstawiłeś z innego działu

zbadaj na 2dzien bedzie miarodajny wynik.....jak estro nie przeszkadza to bym zostawil....cwiartka cabaseru przywroci prolaktyne w widelki :) przynajmiej powinno

[...] i klasyfikacji PZKFiTS&#8221;. Dotyczy to zwłaszcza uczestnictwa w zawodach, sposobu rywalizacji i klasyfikacji indywidualnych i drużynowych oraz sposobu prezentowania wyników zawodów i klasyfikacji. 2. Przyjęte nazewnictwo: Regulamin Mistrzostw Polski Weteranów w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc oraz Mistrzostw Polski Juniorów do lat 16 [...]

Łe, a liczyłem, że 400kg zrobi Ale wynik i tak kosmiczny.