SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Ciągłe uczucie głodu. Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciągle odczuwały głód, w trakcie badania miały jesc tylko wtedy, gdy rzeczywiscie były głodne i doznawały objawów temu towarzyszących, a nie kiedy miały ochotę. Jaki był wynik? otóż okazało sie, że podczas okresu badan zjadały kcal w okolicach swojego zerowego bilansu, a czasem i mniej. jak wiec widac, nie zawsze uczucie głodu jest związane z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2013-05-30 15:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rad i mega dużo litrów picia przygotowanego płynu, wjeżdzasz w maszynie i tam widać czy jakiekolwiek najmniejsze pojedyncze komórki npl metabolizują znacznik. Jak tak to wynik od razu, jak nie o 2-4tyg chyba czekałem. Ogólnie cały dzień schodzi na to, później trzeba 1-2dni unikać dzieci i kobiet w ciąży. Ale o niczym bardziej dokładnym z tej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2019-08-19 13:41:49 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • skoki wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma znaczenia które. 30kg to ładny wynik ;). Jesli chodiz o ilosc posiłków, to przynajmniej 5 powinienes miec. Jedz częściej i mniejsze porcje. Organizm jset w pełni lepiej strawić mniejszy posiłek. Weglowodany daj lepiej po treningu, lub ewentualnie około-treningowo. Np. po treningu mozesz zjeśc sobie owoc plus białko, a godzine później [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2010-01-10 12:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl

    Post
    Doping

    [...] dieta i aby wiedzieć, co dzieje się z Twoim zdrowiem -10kg mięśni -Przyśpieszyło łysienie, ale kocham być łysy. ______________________ 116cm w klacie przy wadze 72 to dobry wynik? Talia 78, ale potrafi spaść do 70 jak redukuję. Teraz rekompozycja. W łapie śmieszne 34cm, ale nigdy się na nich nie skupiałem, dopiero od 2m je ćwiczę Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2022-06-17 19:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby coś ten wynik testa.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2017-04-12 19:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja diety - prośba o ocenę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Liczyłem jakimś wzorem w internecie gdzie jest napisane, że wynik, który wyjdzie +-3% jest ok. Nigdy nie mierzyłem na żadnym sprzęcie więc nie wiem ile mam w rzeczywistości Zmieniony przez - 19km94 w dniu 2016-03-27 16:00:09

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2016-03-27 15:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolega Kamil faktycznie to fotografia przedstawia reklame trojpasowego dresu firmy adidas i znów nasz byk. hehehe chyba znamy wynik walki !!

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11935 Data: 2007-08-21 13:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólno rozwojowy trening!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pod rząd (nie rozdzielać dni). Oczywistą rzeczą jest fakt, że ważniejsze jest, aby wykonywać podciąganie niż pompki. Program ten został wymyślony głównie po to, aby poprawić wynik w podciąganiu na drążku nachwytem. Nachwyt jest preferowana metodą, ale róbcie cokolwiek uważacie za słuszne, aby wykonać jak najwięcej powtórzeń w celu poprawienia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2009-11-08 14:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] srednio 8-10kg w trzy tygodnie, ale zadnej nowej masy miesniowej w tym nie ma-po prostu powrot do poprzedniej formy. Potem juz jest ciezko i 2kg w 1,5 miesiaca to dobry wynik, zakladajac, ze jest to przyrost, ktory mozemy utrzymac przez dluzszy czas, a nie tylko okres 1 cyklu suplementacyjnego, bo do tego wystarczy tylko czynnik zatrzymujacy [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7150 Data: 2007-12-25 22:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED EXTREME + dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tłuszczu miałem mierzony jakimś urządzeniem na uczelni więc jest to raczej dokładny wynik. Problem polega na tym, że kilka lat temu byłem dosyć gruby i wtedy postanowiłem się odchudzać, a że nie znałem się w ogóle na tym to po prostu się głodziłem. No i schudłem, ale nie spalałem wtedy tłuszczu tylko najprawdopodobniej mięśnie. I tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2010-04-15 22:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik pirlo2122

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 35x10, 35x10, 40x10 45x10 6. uginanie mlotkowo w oparcu o lawke 10x14,5, 2x15,75 7. Ugianie hantlami w oparciu o lawke na przemian 3x13,25 Waga juz mi pokazala 92,5 ale wynik 95kg do konca roKu nie realny w bicu siedzi juz 41 dzisiaj mierzone rano tak wiec poprawa jest. Założenia byly jak najwiecej w bicu bo slaby poprawa brzucha i [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 12436 Data: 2012-12-21 16:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik pirlo2122

    Post
    Usuniete tematy

    [...] w najblizszym czasie. Cele siłowe czyli 200kg w MC do końca roku nie dałem rady zrobć jednak za mało czasu i progres potem juz byl cięzki ale 190kg to tez dosyc solidny wynik jesli chodzi o klate to nie trenowalem pod katem sily a siad tyle akurat poszlo. Suplementacja jaka stosowalem to kto sledzil temat wie jadlem zawsze po treningu 25-35g [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 12436 Data: 2013-01-31 14:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób 2 tyg przerwy i zrób znowu badanie. Wynik myślę że będzie na pewno dużo niższy

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2014-02-02 13:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie , bez znaczenia która opcja Wynik powinien być inny

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2014-02-02 13:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie czy twój znajomy też leciał tyle na towarze co no? Bo dla mnie towar dobry. Wynik to potwierdza. On się nie odblokowywał jeszcze i nie odstawiał w ogóle towaru, więc nie może to być jego naturalna produkcja.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2014-02-02 15:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mów że np. 8 tyg a 7 lat na enenie, i po odstawieniu np. na 3 miesiące wynik testa będzie taki sam w obu przypadkach?. Dla mnie długość mam znaczenie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2014-02-02 17:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Słuchaj tomQ mag jezeli chcesz isc wlasna droga twoja sprawa ,ale jezeli brakuje Ci zapalu i musisz ciagle sie pobudzac brakuje tu checi do cwiczen i pasji wiec i wynik bedzie wymierny.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2014-06-26 22:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR.OLYMPIA 2006 - JAY CUTLER ZWYCIEZA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jeszcze bardziej z czasem jestem przekonny ze wynik w 2006 to pomyłka

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 15256 Data: 2007-01-14 04:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadałoby napisać jaki to wynik wysoki :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2017-08-28 14:37:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Turinabol + Undestor

    Post
    Doping

    Czyli jak bym zrobił badania testo , zaczął brać undestor nawet w większej ilości i po po kilku tygodniach na badaniach wyszedł by ten sam wynik ? Ktoś to testował na sobie ? Po co wydają lek na receptę który nic nie pomaga przecież to nie jest booster.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2021-10-04 18:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)