Zmagazynuje glikogen i pociagnie wode. Waga skoczy o jakies 3-4kg a wynik w wl o 5 lub 10kg. Trzeba tez uwzglednic odpoczynek przed zawodami. Jak bedzie trzymal zerowy bilans kcal to waga i tak skoczy ale wynik niewiele pojdzie do gory. Jezeli bedzie mial dodatni bilans kcal to jest szansa dolozyc te 10kg ale waga bardzo wzrosnie. 79punktow wg [...]
Więc tak... To są badania z 22 stycznia Badanie Wynik Norma TSH - 4,84 - 0,27-4,20 FT3 - 3,35 - 2,00-4,00 FT4 - 1,36 - 0,93-1,70 A to badania z wczoraj: Badanie Wynik Norma TSH - 32,82 - 0,27-4,20 FT3 - 3,10 - 2,00-4,00 FT4 - 0,81 - 0,93-1,70 Tak wiec jest bardzo źle. Przeciwciała [...]
Nie mam pojęcia, jaki wyszedłby wynik dla kogoś kto 1x wycisnąłby np. 150%cc i czy taki sposob wyliczania nie faworyzowały wiekszego/mniejszego obciążenia względem większej/mniejszej ilości powt. Tsu zobacz nawet gdyby gość ważył 75 to wychodzi bardzo słaby wynik 150x1=150/75=2 Jak widzisz chyba nie idzie zakombinować
[...] nasza narodowa specjalność :-) Ja bym jeszcze dodał wolny wybór pozycji startowej i potraktował na równi "górną " i "klasyczną "? Przy współczynniku raczej trudno o ten sam wynik ale jak by co to wygrywa ten kto pierwszy osiągnął dany wynik ? Max . szerokość chwytu zostaje 82cm. Sędzia każde poprawne powtórzenie zalicza wypowiadając kolejną [...]
[...] odwrotna sytuacja też jest możliwa? Nie wiem jak działa ten suplement, ale jeśli piersi mają się powiększyć trzeba dać szansę organizmowi na to. A przy diecie redukcyjnej wynik może być słaby albo żaden. Aż takie cuda się nie zdarzają quchasia, jeśli chcesz mieć wynik to wejdź na lekką masę. I tak jesteś szczupła, więc trochę więcej mięska [...]
Witam ! WŁAŚNIE JESTEM PO TEŚCIE ŚRODKA IRON HORSE SERIES 90 TABS, ZJADŁEM JEDNO OPAKOWANIE POZIOM TESTOSTERONU WYCHODZI TAK : WYNIK 3,92 - PRZED ZASTOSOWANIE ŚRODKA WYNIK 2,60 - PO SKOŃCZONYM OPAKOWANIU DODAM ŻE BADANIE KRWI ROBIŁEM NA CZCZO O GODZ 8:00 W TYM SAMYM LABORATORIUM ANALITYCZNYM DIETA I TRENING TEN SAM NIE POLECAM SZKODA ZACHODU [...]
tzn. tak, te badanie dotyczy wszystkich partii, poprostu sprawdzasz jaki rodzaj włókien przeważa w twoich mięśniach, skupiając się na tych najliczniejszych możesz uzyskać wynik najszybciej i prawdopodobnie największy niż gdybyś poprostu wykonywał to co ktoś ci podsunie tylko dlatego że na niego to zadziałało jeśli np. wyszło ci żę powinieneś [...]
[...] Łukasza Michalskiego w skoku o tyczce, 46.80 Marcina Marciniszyna na 400 m, 7.65 Artura Nogi na 60 m pł i 14.05 Joanny Skibińskiej w trósjkoku – to najciekawsze wyniki drugiego dnia HMP w Spale. Bardzo dobrze w trójskoku spisała się halowa rekordzistka kraju w tej konkurencji (przed rokiem uzyskała 14.10) – Joanna [...]
[...] ustrojowym. Prosto po studiach można już zdawać na aplikacje specjalistyczne sędziowską i prokuratorską. Sporo młodych karierowiczów bez doświadczenia ale za to z parciem na wynik na sukces na ... skazanie. Stąd przekonanie że w sądach niema miejsca na sprawiedliwość. Mało kogo tam obchodzi jak było , liczy się wynik. Ludzie się zwyczajnie boją [...]
[...] ustrojowym. Prosto po studiach można już zdawać na aplikacje specjalistyczne sędziowską i prokuratorską. Sporo młodych karierowiczów bez doświadczenia ale za to z parciem na wynik na sukces na ... skazanie. Stąd przekonanie że w sądach niema miejsca na sprawiedliwość. Mało kogo tam obchodzi jak było , liczy się wynik. Ludzie się zwyczajnie boją [...]
Gdyby Aksel odpuścił tyle co Ty, to też by nie narzekał. Niepotrzebna jest ta cała nagonka na niego. Ponad 20kg w 2 miesiące z hakiem to ciągle dobry wynik. Trzymam kciuki do końca Zabrałem pierwszy raz głos w tym temacie od nie pamiętam kiedy, także nie oskarżaj mnie od dissowanie kogokolwiek. I tym bardziej nigdzie nie napisałem, że jest to [...]
[...] Ku mojemu bardzo miłemu zaskoczeniu okazało sie,że jestem nadal na liście 10 najlepszych wyciskaczy UAM a mój wynik RAW (wyniki są podane bez podziału na raw i w koszulkach) trzyma się tam od 36 lat.... Acha-uwaga Axel-zrobiłem ten wynik majac 20 lat :) [...]
[...] została przyjęta i wprowadzono klamrę bez podania sprecyzowanej definicji oraz interpretacji co do jej wprowadzenia. Należy stwierdzić, że klamra przyniosła wspaniałe wyniki i można tez powiedzieć, że klamra "uratowała" zapasy od pasywności. Obecna interpretacja nie przyniosła oczekiwanych wyników. Nie chcieliśmy, aby [...]
[...] zwycięstw przez "touche" zostanie sklasyfikowany wyżej. Jeśli zapaśnik został kontuzjowany i nie może dalej walczyć, to zostanie on sklasyfikowany w zależności od wyniku uzyskanego do momentu jego eliminacji. W tym przypadku nie zmienia się kolejności i układu następujących walk a jego przeciwnik (lub przeciwnicy) wygrywa walkę [...]
[...] przez “touche” zostanie sklasyfikowany wyżej. Jeśli zapaśnik został kontuzjowany i nie może dalej walczyć, to zostanie on sklasyfikowany w zależności od wyniku uzyskanego do momentu jego eliminacji. W tym przypadku nie zmienia się kolejności i układu następujących walk i jego przeciwnik lub przeciwnicy wygrywają walkę. W tej [...]
Przy wadze 130 kg 2000 kcal to za mało, nie będziesz w stanie funkcjonować i wylądujesz w szpitalu. Wylicz 24 x waga x współczynnik aktywności(1,1 - leń 1,2 - umiarkowana 1,3 - praca stojąca 1,4- intensywne ćwiczenia+praca stojąca1,5 - wysoka aktywność+praca fizyczna). Później polecam Ci mieć rozkład 35% białka, 45% węgli i 20% tluszczy. [...]
[...] to znowu kortyzol. O dziwo kortyzol w normie, reszta hormonów także, jednak nie wszystko jest takie kolorowe. Żelazo i witamina D kiepsko. Z tym że żelazo mam w nadmiarze, wynik 234. Usłyszałam, że to zły wynik u muszę udać się dalej. Witamina D znaczny niedobór bo 20. Na początku ucieszyłam się że kortyzol ok, ale potem sprowadzono mnie na [...]
[...] to znowu kortyzol. O dziwo kortyzol w normie, reszta hormonów także, jednak nie wszystko jest takie kolorowe. Żelazo i witamina D kiepsko. Z tym że żelazo mam w nadmiarze, wynik 234. Usłyszałam, że to zły wynik u muszę udać się dalej. Witamina D znaczny niedobór bo 20. Na początku ucieszyłam się że kortyzol ok, ale potem sprowadzono mnie na [...]
[...] to znowu kortyzol. O dziwo kortyzol w normie, reszta hormonów także, jednak nie wszystko jest takie kolorowe. Żelazo i witamina D kiepsko. Z tym że żelazo mam w nadmiarze, wynik 234. Usłyszałam, że to zły wynik u muszę udać się dalej. Witamina D znaczny niedobór bo 20. Na początku ucieszyłam się że kortyzol ok, ale potem sprowadzono mnie na [...]
[...] Chrzanowski: Jestem przeziębiony, więc nie mam zbyt dużej ochoty do walki, ale chcę potrenować. Po tym treningu wybiorę silniki, na których powalczę o przyzwoity wynik. Jaki to wynik? Może chce zając aż przedostatnią pozycję... Ostatni z nich przyjechał Gollob: To, ze wygrywałem tu tyle razy (cztery, w tym trzy z rzędu ostatnie rundy [...]