SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • I'll be back - DT WnMPapa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w poniedziałek - trochę zgłębiłem temat i nie ukrywam, że wielkie nadzieje z tym wiążę :-) . Plecy ustąpiły bardzo mocno, aktualnie prawie mi nie przeszkadzają. No i jest to wynik albo mocniej poprawy pracy ukł.pokarmowego lub te wcześniejsze bite bpc. Bardziej bym jednak się skłaniał w stronę tego pierwszego. Układ pokarmowy.. Refluks poprawa o [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8407 Data: 2017-07-22 11:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć traktor! Dzięki za odpowiedź. Aktualnie kończe trening ACT via michail. W tym momencie ćwiczę następująco: 3obwody; 12-15 powtórzeń. 1obwód 2obwód zwiększam obciązenie 3obwód obciązenie z 2obwodu. Wynik: +3kg. Ten plan ciągnę jeszcze przez 2 tygodnie i z początkiem czerwca chce wystartować z FBW. Przeczytalem większość Twoich postów i dzięki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2011-05-13 11:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - VITALMAX by Chaczyk pods.str.15

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do "Angelica" też zdarza się Co do mojej szkoły, to jako jedyna szkoła w Łodzi miała 100% zdawalność matur (zresztą w tamtym roku też mielismy 100%). Inne szkoły może i miały 100% ale nasza była jedyną która osiągnęła ten wynik bez amnezji pana ministra edukacji. Zresztą pan Giertych był w mojej szkole, nawet w TV mówili o tym wczoraj

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-10 11:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomieszane. Po pierwsze w profilu masz napisane 200 cm i 100 kg a to znaczy że kawał chłopa z Ciebie. Zazwyczaj osoby z chorymi jelitami nie osiągają takiej wagi... może to wynik brania leków, więc rozważ że jak je odstawisz to dopiero wtedy dieta będzie miała 100% przełożenie na wagę, a teraz to jest zakłócone i nie wiadomo czy można cokolwiek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12607 Data: 2009-11-24 13:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę mojej diety i trybu ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i bardzo dokładnie: 84,5kg x 24h x 1,2 = 2433,6 -- to jest zapotzrebowanie bez deficytu... wcześniej obliczyłem stosując sie do wzoru dla odchudzających się, czyli ten wynik pomnożyłem przez 0,8 jako deficyt... tak gdzieś w którymś poście znalazłem :) Czyli muszę zacząć układanie diety od nowa stosując około 2000 - 2200 kcal... Pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2008-01-03 12:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 4 poniedziałek 21.V.2012r WRAŻENIA Dzisaj także bez żadnych rewolucji . Wszystko jest jak najbardziej ok , żelkowy posmak sie utrzymuje także jest dobrze %-) PRZEBIEG DNIA Po porannych aerobach zjadłem standardowo omleta i wypiłem kawę (1,5łyżeczki rozpuszczalnej). Po śniadaniu odczekałem chwile i zmierzyłem sobie ciśnienie .Wynik troche [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9966 Data: 2012-05-21 23:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miłego dnia wszystkim, piękna pogoda u mnie (i mnóstwo pracy ;-)) Wagę nową kupiłam, bo stara oszalała i pokazywała wynik z dokładnością do 3 kg. Nowa zdecydowanie zawyża ;-D Jutro dzień pomiarowy, wyciągnę z tych pomiarów jakąś satysfakcjonującą średnią, co mi humoru nie zepsuje. |-) DT i miska: [...]

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-29 09:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale serio, wzcie si ew tym samym miejscu, ja tez zauwazyłam szczególnie na podłodze ze zaleznie od kształtu podłoża wynik jest rózny :-))

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-29 09:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to nie jestem sama. 8-) Też własny garnuszek plus dwa NGO-sy. }:-( I rodzina osób 7. Deja, nie dostała się na UP córa. :'-( Choć wynik nie najgorszy - 8 na liście rezerwowej. DT TRENING B /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6fbee63248344bc992e64f527f8cb656.png

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 21:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obli, w tym momencie jeden pies, czy pies czy ja. |-) Wysiłkowe wyszło mi całkiem, całkiem, jest obniżenie ST o 1 mm przy dużym wysiłku i jeszcze w jednym odcinku o 3, taki wynik graniczny i słaba tolerancja na wysiłek. Zapytałam lekarza, czy mogę siłowo, zdziwił się nieco i powiedział, że może aeroby lepsze, na co ja że siłowe ćwiczenia mi [...]

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 21:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzegorz Rasiak

    Post
    Piłka Nożna

    Ostatnio strzelil 2 brameczki w meczu Reading - Sheffield Wednesday. Wynik 5-0

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2010-03-04 12:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam robić foty zawsze w tym samym miejscu, z takiej samej odległości, w tych samych pozach i ubraniach. Wtedy możesz rzetelnie ocenić wynik - można na chłodno ocenić - polecam, od razu będzie Ci lepiej:-))

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14983 Data: 2012-03-04 16:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laska nie narzekaj, spadki ładne, 4cm w talii w 4 tygodnie to dobry wynik :-)) Przyłóż się jeszcze do treningu to ma być trening SIŁOWY. Dlaczego tym samym obciążeniem robisz np. ściąganie drażka do klatki przy 15 pow, co wcześniej 12 pow? Od pierwszej serii masz walczyć o powtórzenia z dużm obciążeniem

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14983 Data: 2012-03-05 20:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasz sposób na zawsze prawidłowo wykonane pomiary to...? :-) Tęż mam ten problem szczególnie pępek, talia i pod biustem. Czyli moje miejsca strategiczne. Staram zawsze mierzyć się tak samo. Trzymać brzuch w miarę w pozycji neutralnej. Mierze się zawsze kilka razy, żeby potwierdzić pierwszy wynik.

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14983 Data: 2012-03-21 06:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    liczę na dobry mecz, wynik obojętny

    Odpowiedzi: 623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 19:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Wynik gorszy niż sama gra. Zwłaszcza w ataku Wisła prezentowała się dobrze, bo w obronie trochę za dużo błędów i niepewny Pawełek. Awans pozostaje sprawą otwartą, ale nie będzie łatwo odrobić strat.

    Odpowiedzi: 623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 21:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Wisla dobry wynik Jedna noga juz prawie wyszli

    Odpowiedzi: 623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 22:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Ciekaw jestem skrótu z meczu Juve. Arsenal ostatecznie 1:1, niezły wynik na wyjeździe chociaż liczyłem na 3 punkty.

    Odpowiedzi: 623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 22:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    wynik mowi sam za siebie :D widzialem tylko bramki jak padaly nie patrzylem na caly mecz wiec nie wiem jak grali ;/

    Odpowiedzi: 623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 22:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Wynik mówi sam za siebie, zdominowali czołowy klub ligi portugalskiej

    Odpowiedzi: 623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 01:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)