wynik

[...] grzbietu, chyba, że podciągasz się podchwytem. Ale chyba nie o to Ci chodzi. To jest plan, który zamieściłem już w innym poście. Mam nadzieję, że Ci pomoże. Jeśli Twój wynik to: 0 do 1 powtórzenia to problem jest prosty: jesteś za słaby aby unieść ciężar równy Twojej wadze. Recepta: wykonuj tzw. ruchy negatywne, czyli zaczynaj od [...]

[...] zeby placic za dzinsy kupe szmalu ;-) Crazy_Thug - jak badaania? juz mowie %-) Prawie wszysko w normie ! Cholesterole, tsh, mocz, morfologia, alt,asp itd. - zaj**iste wyniki. A mowia ze koks szkodzi %-) %-) %-) Jak kogos ciekawia szczegoly to moge wkleic wyniki dokladne. Jedynie nadal jest gigantyczny wynik glukozy w moczu - nie maja [...]

[...] i mężczyzn z odpowiednim dla siebie ciężarem. W przypadku równej ilości powtórzeń wygrywa zawodnik który wykonał tą samą ilość powtórzeń w krótszym czasie. Jeżeli ten sam wynik został osiągnięty w regulaminowym czasie 5 min.- wygrywa lżejszy. – drużynę stanowią nauczyciele/wychowawcy zatrudnieni w tej samej placówce (przedszkolu, szkole, [...]

87,50 zł (nie czytałem wszystkiego bo za minute wynik )

[...] 4 tygodnie rampa 5*6 4 tygodnie wave loading 6/5/4/6/5/4 4 tygodnie rampa 5*5 4 tygodnie wave loading 5/4/3/5/4/3 4 tygodnie rampa 6*3 4 tygodnie wave loading 3/2/1/3/2/1 2 tygodnie rampa 6*1 2 tygodnie wave loading 3/2/1/3/2/1/3/2/1 W planie jest 200kg w MC do połowy roku. Przy wadze około 80kg będzie to ładny wynik. pozdrawiam

To tak : TSH wynik:1,355 (0,350-4,940) FT3 wynik:2.81 (1.71-3.71) FT4 wynik:1.08(0.70-1,48) anty-tpo wynik:0.43(0,00-5.61) anty-tg wynik:0.86(0.00-4.11) kortyzol wynik:14.5

najwazniejszea jest konkurencja w kategorii real-tu nas waga nie obchodzi tylko wynik. Po drugie-nawet mnie do głowy nie przyszło,ze ktos moze podac nieprawdziwą wage.... Ale idzie to zweryfikować...:) ok zmieniam wynik-jeszcze nawet nie oglądałem-wpisałem na słowo..:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-05 17:35:58

Sanya Richards-Ross uzyskała w olimpijskich kwalifikacjach lekkoatletów USA w Eugene drugi tegoroczny wynik na świecie, uzyskując 22,15 w półfinale biegu na 200 m. Najlepszy rezultat - 22,09 - także należy do niej. - Chciałam pobiec szybko, aby zapewnić sobie dobry tor w sobotnim finale - powiedziała triumfatorka, która wcześniej zapewniła sobie [...]

Czekałem z wpisem, aż dostanę wyniki badań, trochę się przedłużyło, ale mam Wynik negatywny, czyli nie mam na całe szczęście wrodzonej trombofilii, nie będzie leków do końca życia;) Teraz tak jak planowalem 4 miesiące, obserwacji parametrów podanych przez lekarza, podmucham na zimne, żeby nigdy nie żałować, a później wracam do działania. Czyli [...]

[...] wykańczał. Rwanie zrobiłem na 50-tce. Trochę się zmachałem na rozgrzewkach, ale ostatnia seria poszła dobrze, ciężko, ale dobrze. Powtórzyłem więc swój obecnie najlepszy wynik w tym ćwiczeniu na 10 powt. Czas dołożyć ciężaru i polepszać nadal technikę. Wiosłowanie zakończyłem dziś dosyć niefortunnie, bo przy 5 powt. z 59kg zerwałem odcisk na [...]

Lisu - otóż to. greku - na mnie git. Siła klaty i masa (góra głównie, bo to na nią głównie kładą nacisk powtórzenia połowiczne) poszły znacznie do przodu. Wreszcie przekroczyłem setkę na max i ciągle idzie do przodu. Kiedyś nigdy w życiu nie dźwignąłbym 84, czy 85kg na 10 razy, a teraz idzie bez problemu jako II seria rozgrzewki przed połowicznym. [...]

[...] Myślę, że poszłoby raz jeszcze, ale przy wyciskaniu sztanga poszła za bardzo w stronę brzucha i energia poszła w siną dal. Drążek - 3 powt. z 50kg to dla mnie wypasiony wynik. Liczyłem na 1-2 MAX. Nie jest źle. Myślę, że na następnym uda się zaliczyć. Przysiad - PRAWIE POSZEDŁ... połowa piątego powtórzenia i zdechłem, hrhr. Trudno. Następnym [...]

[...] Wziąłem 2kg więcej, niż ostatnio i odpuściłem po 3-ch ruchach na prostych plecach. Pozostałe dwa pewnie by poszły, ale na garbie, więc olałem. W wąskim również powtórzyłem wynik z ostatniego treningu i podniosłem 105kg dwukrotnie. Cholernie ciężka ta sztanga. %) Starałem się trzymać łokcie możliwie blisko ciała, ale same uciekły przy drugim [...]

[...] z przodu: 10x 57kg , 10x 76kg , 5x 85kg , 10x 95kg (10x90kg na ost.) Komentarz: Trening imo udany. Wyciskanie na barki poszło konkretnie. 95kg na 10 razy to bardzo dobry wynik i szczerze nie spodziewałem się, że dam radę. Na następnym treningu zmieniam już ćwiczenie na Power Jerk. High pulls - lajt, poszło dosyć ładnie, ale ciężko pod koniec. [...]

167kg w martwym to juz taki dosc ladny wynik jutro podsumowanie z tego co wyczytałem, więc mysle bedzie konkretnie

Praca tłumaczy słaby wynik testu...no ja pier... takie podejscie mnie rozwala i oznacza rozczulanie się nad sobą i złą organizację czasu. Kupa osób razem łączy prace z nauką, do tego siłownia, zycie prywatne i na wszystko jest czas i energia - doskonałym przykładem będzie tu Hardened. Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2007-08-06 18:29:28

[...] poczekalbym jeszcze przynajmniej tydzien az woda opadnie... wymiary mierzone w dziesiatkach cm sa malo wiarygodne...jak ktos wspomnial inaczej przylozona 'miarka' i wynik calkiem inny...dlatego jezeli juz to bardziej te 'cm' zmiany...albo porownal to z troche wczesniejszymi danymi, zeby widzie przyrosty w dluzszym okresie czasu a nie [...]

nic to nie da, w podkarpackim wszystko idzie do jednego miejsca - lab w rzeszowie. oni dokładny wynik mogą podać do 52 aby obliczyć jaki jest rzeczywisty wynik stosują jakąś metodę rozcieńczonej próbki i przeliczają, mnożą h... go wie ocb. wynik wyjdzie niedokładny ale wyższy. nie wiem czy jest sens. ogólnie nie mam podstaw żeby stwierdzić że [...]

[...] to ze na suplach cudow sie nie zrobi - nie oszukujmy sie wiadomo beda wyjatki beda tacy ktrym sie uda bo akurat szczescie sie do nich usmiechnie ale 90% osob skonczy z wynikiem (jesli chodzi o mase) +3-5kg max i to jest dobry wynik beda osoby co wejda z reduckji na ostra mase i przybedzie im tych kilo 15 w dwa miechy ale nie o takich [...]

[...] to kiedy wezmie taką samą dawkę jak poprzednio wymieniony, uzyska MNIEJ niż on.Dzieje się tak dlatego, że człowiek taki musiałby trenować o wiele dłużej aby podnieść swój wynik. Dlatego wziąść też musiałby więcej. To proste. Dawki rosną nie dlatego, że wcześniej używało się innych, ale dlatego, że rośnie wynik. Jeżeli ktoś zwiększył siłę ze [...]