ciekawe ze oprocz jednej osoby same komentarze eurosceptyczne , a wynik referendum byl jaki byl ... eh nie badzcie naiwni "poprawi sie ale w dluzszym odstepie czasu" co to wogole jest za slogan gdzies tam zaslyszany , logiki w nim tyle co w komunistycznych haslach z lat 50 , bo do tego zmierza unia , regulacje , doplaty , limity , [...]
[...] i miesem 16.00 - obiad skladajacy sie z dwoch dan zupa + drugie danie 18-20 trening 20.30 - swg 56 (3 miarki) 22.00-23.00 - zazwyczaj ryz albo makaron z sosem, jestem bardzo zadowolony wynik przerosl moje najsmielsze nadzieje,a co najwazniejsze nie pojawil mi sie zaden tluszcz ,nie stracilem nawet drabinki na brzuchy, mam 175 cm wzrostu.
[...] 18-20 trening 20.30 - swg 56 (3 miarki)OD RAZU PO TRENINGU 22.00-23.00 - zazwyczaj ryz albo makaron z sosem,SER BIALY, ORZECHY NA NOC NIE OBJADAJ SIE WEGLOWODANAMI jestem bardzo zadowolony wynik przerosl moje najsmielsze nadzieje,a co najwazniejsze nie pojawil mi sie zaden tluszcz ,nie stracilem nawet drabinki na brzuchy, mam 175 cm wzrostu.
no,akurat ostatnio Napoli gra troche gorzej, mimo iż Arsenal też potrafi spartolić coś(jak choćby mecz z BVB u siebie) to jednak minimalnie przegrać a przegrać 0:3 to spora różnica. kolejne 4 grupy gr. A, fajne mecze, dwie drużyny łacznie 9 bramek %-) Real,mimo iż nie grał jakoś rewelacyjnie i najmocniejszym składem i co ważne grał w osłabieniu [...]
[...] RL9 (}:-() i Kuba bileciarz nie zagrają.... .Dortmund z tak przetrzebionym składem dostanie pewnie baty takie jak Schalke... A co do drugiej pary,imo za wcześnie podjęta decyzja.Wszystko zależy jaki wynik bedzie po 1 meczu,jak bedzie jeszcze sprawa awansu otwarta to spoko ,a jak nie... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-03-21 16:43:51
[...] Armstronga przez prawie 4 miesiące, na początku progres był niezły ale pod koniec 3 miesiąca wszystko stanęło w miejscu, teraz podciągam się max 18 razy a chciałbym poprawić wynik do 30. Lecę już innym planem, dołożyłem obciązęnie 10 kg, ale to mi niewiele pomaga. Dieta też jest w porządku, podobnie moja waga. Więc chcę teraz wypróbować jakiś [...]
[...] nową dietę 2800-3000kcal, ogólnie po tych 9 miesiącach redukcji na dość niskich kaloriach sprawdzałem w sobotę swoje maksy i wyszło tak: Przysiad: Bez różnicy, MC: Spadł wynik z 200 na 190kg, WL: z 4x120kg na 4x110kg. Lecz poprawiłem kondycję oraz wytrzymałość mięśniową. Więc myślę, że mój organizm nie będzie potrzebował aż miesiąca na [...]
oO wcale Ci nie wyszło... ile ważysz? 80? 80x24x1,5 = 2880 - wiec zacznij od 3k kcal przez tydzien i zobaczysz czy ruszy... teraz od tych 3k odejmujesz, 3,5g węgli na kg masy ciała (3,5x80) 2,0 g białka na kg mc (2x80) tyle gram ile ci lącznie wyjdzie mnożysz razy 4... wynik odejmujesz od 3000kcal i to co Ci zostaje masz dostarczyc z tluszczy
Wynik zalezy od tego w jakich składach zagrają obydwie drużyny ale zapewne w najmocniejszych.Mecz napewno nie bedize łatwy ale także nie powiinniśmy go przegrac.Remis nie byłby złym wynikiem ale oczywiście serce podpowiada ze wygramy
1. wynik całkowicie odzwierciedla wydarzenia na boisku przecież sytuacje jeszcze mieli Frankowski 4 Rasiak 2, wolne Krzynówka, ,Żewłakowa, karny i jeszcze pare... 2. Rasiak naprawde umie zakręcić przeciwnikiem ... i tu nie mówie tego złośliwie. W meczu reprezentacji polski z Izraelem właśnie przy jednej ze swoich bramek zakręcił tak dwuch rywali. [...]
no i poszłooo . . . w pi zdv poszło , trza się było nie zakładać niech sobie klient "koszulkę" zorganizuje powinien wynik pójść UP bo normalnie takie rzeczy tylko w Erze Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2009-10-01 22:42:29 Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2009-10-01 22:43:03
[...] uważnie wyliczasz zapotrzebowanie wzorem WAGA x 24 x 1.3 = TWOJE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE ale ty chcesz przytyć wiec dodajesz do : TWOJE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 500kcal wynik jaki ci wyjdzie "przykładowo 3000kcal" i tyle musisz jeść codziennie aby stopniowo i powoli przybierać na masie mięśniowej i teraz białko dajesz 2 gramy na [...]
[...] ok 5 cm 2 zasada to hgh lizyna i argina razem z rozciąganiem daje ok 7 cm durzo białka mam na myśli gigantycznie durzo czyli tak z 20 jajek na dzionek tylko se kaganiec na ptaka kup bo jak zjesz 20 jajek to wylecisz na miasto i bedziesz babki gwałcił no i z 3 litry mleka razem daje ok 10 cm na rok wiec wynik michaela jest realny do osiągnięcia
[...] 1gr towaru/week. Testa miałem zazwyczaj w przedziale 34-48 (w skali do 8), raz tylko z ciekawości więcej niż 77 (dalej nie było skali). Mostek mostek na propie 20mg eod był dla mnie znośny wynik ok 10. Na hcg 2500jm eod nastrój coraz gorszy. Stare jaja i testa miałem 28 (w skali do 32). Ludzie mają powyżej na 5000jm week - więc to zależy.
Liga Mistrzów 2013/2014
