sory ale wazysz 86kg i wyciskasz 90kg? wiem sila nie dla kazdego jest wyznacznikiem ale taki wynik swiadczy bynajmniej o tym ze jeszcze malo wiesz o tym sporcie, pocwicz jeszcze troche a pozniej mysl o takich rzeczach jak cykle sterydowe etc.
[...] do pełni sił po kontuzji ramienia, z którą musiał się zmagać na torze w Brnie. To m.in. dlatego Ben Spies zniwelował stratę do Japończyka. Noriyuki Haga: Miałem świetny wynik na Nurburgringu w zeszłym roku I mam nadzieję że tak samo będzie teraz. To bardzo miły tor ale w zeszłym roku było mokro w dniu wyścigu co sprawiło że było bardzo [...]
[...] do czołówki każdej serii wyścigowej w której brał udział w krótkiej trzyletniej karierze. Zespól nie zamierza na zawodniku wywierać jakiejkolwiek presji jeśli chodzi o wynik ale znając waleczność młodego Poznanianina do wyzwania podejdzie bez jakichkolwiek kompleksów. Tydzień po starcie w Portugalii LW Bogdanka wraz z Bukowskim przeniesie [...]
[...] To naprawdę działało masa paszła szybko po 3 tygodniach od stosowania zaczołem przybierać po ok 1 - 1,5 kg na tydzień! No i siła też się poprawiła! Pamiętam, że poprawiłem wynik w tym okresię na ławcę z 100 na 115 kg. To było całkiem sporo jak na 17 latka. Ale to był efek tymczasowy! Naprawdę długo musiałem się po tym męczyć "na [...]
[...] sie z 43 cm do 50cm. dla plyo zwiekszyl sie podobnie to jest z 43,5 do 52. a dla plyo+silka najwiecej bo z niecalch 44 cm doszli do ok 58,5 cm. prawie 15 cm w 6 tygodni to wynik niesamowity. chociaz z drugiej strony zapewne gdy sie ma wyskok w okolicach 45cm to znacznie latwiej go poprawic niz gdy sie ma 70 czy 80. (oczywiscie mowa o dosieznym)
Jeśli chodzi o boks w Poznaniu to w klasyfikacji klubów za rok 2015 wygląda to tak: 19. PKB Poznań 259 pkt. 35. KKS Sporty Walki Poznań 121 pkt. 50. KS Boks Poznań 80 pkt. W 2013 roku PKB Poznań miało 778 pkt. i czwarte miejsce. Czym lepszy wynik tym lepszy poziom, ale też wymagania i odsiew.
[...] Po akcji Ślusarskiego, Porazik z najbliższej odległości wpakował piłkę do pustej bramki. 5 minut później gola dla gości po podaniu Leitnera zdobył Bazik. W 82. minucie wynik meczu ustalił Ślusarski. Groclin Grodzisk Wlkp. - Dukla Bańska Bystrzyca 4:1 (0:0) Bramki: dla Groclinu - Piotr Rocki (46), Radim Vozniak (57-samobójcza), Andriej [...]
F-testosteron to wolny rozumiem nie pamietam jak to bylo z tymi tesciami ale mozliwe, ze ten wynik jeszcze nic nie znaczy, bo tak na prawde tylko czesc testosteronu z ogolnej puli jest 'aktywna' i moze byc nawet tak, ze koles z nizszym ogolnym bedzie mial wyzszy aktywny i na odwrot ten z wyzszym ogolnym bedzie mial nizszy aktywny czyli ten nie [...]
[...] do nóg to 80kg to Serie podałem ;p Nogi słabe, racja. Zacząłem je ćwiczyć dopiero niecałe 2 miesiące temu, jakoś wcześniej nie myślałem o treningu nóg. A co do klaty, taki wynik z tego że przez około 3 miesiące głównie przykładałem się do klaty i ćwiczyłem ją siłowo. TechAvi - przy moim wzroście ważyć 53, to anoreksja. A po za tym czytając [...]
Witam, Dokonałem obliczeń ( uwielbiam matematyke ! |-) ) moje wynik zapotrzebowania energetycznego to 3392 kcal wziąłem budowę ektomorfika ( tak było kedys :-D, po 30 metabolizm trochę się zmienia ).
[...] po kiego grzyba zakładasz post, skoro uważasz że nie można wygłaszać słów krytyki. Ja przestałem robić siady bo nie lubię tracić zwrotności, która przydaje się w innych sportach, robię tylko krótkie ćwierćsiady, ale powiem CI że trójbojowo w okolicach 200kg jak ćwiczyłem bym wziął i to bez bandaży, ani kostiumów. I uważam to za przeciętny wynik.
hehe :D a ja w biegu na 3 km mialem jakies 13 minut. musze jeszcze troche nad tym popracowac. choc moj brat mowi zalezy gdzie pojde, bo on akurat mial bieg na 3 km i mial najlepszy wynik na kompanii tj: 13min 14 sekund, w pelnym umundurowaniu i z kalasznikiem. ale biegi są przeróżnie są na 1000 m na 3000 m różnie.
[...] stójka i parter. Coleman to już niestety emeryt, powienien dziękować Fedorowi za łagodny wymiar kary. Ogólnie na main event to walka Marka z Fiedią się słabo nadawała - wynik z góry przesądzony. Butterbean i ten drugi - Szkoda Vitka, lubię go ale nic nie pokazał i raczej już nie pokaże. Baroni dobrze rozegrał taktycznie walkę, szybkie [...]