wynik

[...] czego nie ma w wymiarach to wzrost: 181 cm. W diecie ilość warzyw wpisywałem zawsze na 1, ponieważ z tego co czytałem ich wartości praktycznie nie wpływają na "końcowy wynik" w rozpisce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdaf9845db5c453493c16b053d154d3c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5801b1355f3426c8c3738d607b3c1c9.png Zmieniony przez - TomAsh18R w [...]

[...] lewe od czasu tego skoku na treningu ma te same objawy co przedtem,jednak bardziej nasilone. u lekarza byłem,stwierdził ze zapalenie,bralem specjalny lek przeciwbolowy i troche pomagal,ale odstawilem go i znow sie zaczelo. Mialem przeswietlane,wynik mowil ze obraz kolan jest prawidłowy. Prawidłowy,a mnie ten bol coraz bardziej meczy...

Były mistrz wagi lekkiej UFC Hermes Franca (18-6 mma, 5-3 UFC) zgodził się na powrót po 12 miesięcznym zawieszeniu za pozytywny wynik testu antydopingowego. Hermes powróci w sierpniu na gali UFC 87. Prawdopodobnie zmierzy się z Frankie Edgar (8-1 MMA, 3-1 UFC). Mike Chiappetta z NBCSports.com donosi, że obaj zawodnicy zgodzili się na walkę. UFC [...]

[...] Mam 16 lat i dopiero chcę zacząć z siłownią, ale wiem że bez dobrej diety i treningu nic nie zrobi się samo. Na drążku podciągam się 17 razy (podchwytem), może dobry wynik może nie, ale mało ważę to może stąd ta liczba. Dane: Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Wzrost (w cm.): 171 Waga (w kg.): 45,5 #edit Przyrządy: Drążek, uchwyty do pompek, [...]

Siemka. Mam pytanie czy za ok. rok będę mógł poprawić mój wynik o jakieś 15kg? Oczywiście będę stosował sumienne treningi bez obijania. Jak narazie wyciskam 75kg na sztandze, 95kg na atlasie. Przy okazji mam jeszcze jedno pytanie. Czy stosowanie gainera może mieć skutki uboczne? Płeć: Mężczyzna Wiek: Jedenastego 14 lat!!! Waga: 73kg [...]

Witam, chcialbym aby ktos zerknal na wynik moich badan i powiedzial w miare mozliwosci czy wszystko gra. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Propionat 8. TRENING: silowy 9. [...]

[...] ze zrzuce fet, schudłem do 81 kg ( aktualnie ), a brzuch jest taki jaki był, zrobiłem sobie badania analizy ciała, wyszło ze schudłem 9 KG masy mięśniowej, ponieważ wynik po redukcji tkanki tłusczowej wynosił tyle samo co przed redukcją czyli 18 %. Poniżej wklejam badanie ciała. I proszę o jakąkolwiek pomoc. Nie jem tłusto, ryż, kasza, [...]

Witam, Byłem u dietetyka który rozpisał mi dietę tak abym rosnąć w mięśnie :D Wpisałem tą dietę do kalkulatora i wynik kalorii to zaledwie 2000-2400 kalorii. Wydaje mi się to za mało (zresztą w ciągu tygodnia zrzuciłem dodatkowe 200gram). Nie wiem czy ta dieta pomoże mi przybrać na masie mięśniowej. Byłbym wdzięczny jak gdyby ktoś zerknął na tą [...]

[...] niestety skręciłem kolano. Na pogotowiu lekarz ortopeda stwierdził uszkodzenie MCL 1/2 stopień. Po tygodniu od zdarzenia udałem się do ortopedy, skierował mnie na USG. Tutaj wynik USG: http://i.imgur.com/PWVpdWL.jpg Lekarz zalecił stabilizator(kąt zwiększać co tydzień o 20 stopni, poczynając od 30), w którym chodzę oraz zabiegi. Chciałbym [...]

Tak sobie czytam wp.pl, a tam: "Z dokumentu wynika, że Norweg zamach planował od 9 lat. W ciągu ostatnich 80 dni poprzedzających atak wiódł podwójne życie, potajemnie pracując nad jego przygotowaniem. W ciągu ostatnich miesięcy przyjmował sterydy anaboliczne i w ciągu 6 tygodni zwiększył masę swego ciała z 86 do 93 kilogramów. "Nigdy nie byłem [...]

Wpisujcie jakie macie cele na rok 2007. Ja osobiście planuje prprawic wynik w 3boju i wyciskaniu na barki bez zbytnie zmiany wagi moze nawet troche zgubic ale i tak nie mam zbyt wiele tłuszczyku Pozdrawiam! BonczasPRO

Witam, ćwicze 3 razy w tygodniu. Przez 8 misc przytylem ok 10 kg ale troche w tym tluszczu chyba. Wynik niezadowalający ;( Czy jest sens dodatnia w dnt jakies ABS czy cos, czy jakies brzuszki po treningu wystarcza ? I czy ograniczyc ww ? Sylwetka: http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2yw64qs&s=5 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 172 Wzrost: 64 [...]

[...] swoje zamiary. Mianowicie górę mam mniej otłuszczoną i bardziej zarysowaną według mnie, natomiast jeśli spojrzę na dół, uda są grube, a pośladki zaokrąglone i to o wiele - wynik pracy przy komputerze. Dodam, że przez wiele lat trenowałem piłkę nożną, wysiłek jaki na nią poświęciłem przerodził się potem w tłuszczyk. Stąd też moje pytanie. Jakie [...]

Witam prosze o rade gdyz mam wynik z rezonansu a jego tresc jest nastepujaca" BADANIE RM PRAWEGO STAWU KOLANOWEGO WYKONANO W SEKWENCJACH TSE, OBRAZACH T1,T2 ZALEZNYCH ORAZ PD/FS, W PLASZCZYZNACH CZOLOWYCH, STRZALKOWYCH I OSIOWYCH. NIE STWIERDZA SIE ZWIEKSZENIA ILOSCI PLYNU W STAWIE. BEZ OBECNOSCI PLYNU W ZACHYLKU NADRZEPKOWYM. WIAZADLA KRZYZOWE [...]

[...] jestem od 1.5 roku na cykl sam cypio 250 co 6dni I tu pytanie,nigdy nie miałem problemu z estro (bądź nie czułem owych problemów ) Teraz będąc na hcg zbadałem estradiol wynik 103,6/42,6 norma Czuje się dobrze ,ale jakby problem lekko z kolega na dole nie stoi w pełni mocy,chciałem tez prolke zbadać ,ale pani w labo chyba miała ciche dni bo [...]

[...] wyszło 872.3 ng/dl ! (norma : 249.0-863.0 ng/dl) I teraz zastanawia mnie jak to się stało? Może to dzięki HCG? To wygląda jakbym się trochę za mocno odblokował, ale wynik jest zadowalający. No i nasuwa się pytanie, czy wchodzić na kolejny cykl? Bo chciałbym po nim wrócić do aktualnej naturalnej wartości 800+ ng/dl testosteronu... ;) Może [...]

[...] Zrobiłam wczoraj rdl 4 serie po 12 powtórzeń z obciążeniem 12,5kg na rękę ( łącznie 25kg ). Czuje, że mogłabym te 15kg wziąć, ale co do mojego pytania, jest to ok wynik jak na osobę, która ćwiczyła do tej pory 1 miesiąc w domu? Tak samo co do zakroków 7,5kg na jedną rękę? Wiem, że to kwestia indywidualna ile ktoś bierze obciążenia, ale [...]

[...] Otoz chcialem zaczac moj drugi cykl na odzywkach. Dokladnie ma to byc cykl redukcji tluszczu. Dlatego wybralem takie srodki ( mam do wydania 300zl na suple i chce zeby wynik byl jakk najlepszy !! ): - thyrotherm - l-karnityna/CLA - BCAA Olimpu MC 1100 - Amino 6000 Vitalmaxa Planuje taki cykl prowadzic standardowo 47-52dni. Jezeli znacie [...]

[...] zamienić? Wolałbym zostać przy długich estrach. Chyba, że ciągnąć dalej na samym teściu - też nie ma problemu jeżeli spadków by nie było po odstawieniu oxy. Trzecie pytanie to estro - mam wynik 98. Czy nie lepiej to zbić? Czytałem, że wysokie estro utrudnia redukcję ale czy to aż tak wysoko? Mam egistrozol i symex jakby co. Proszę o poradę.

Dieta jest masowa. Pracuje od godz 6 do 14 praca lekka w pracy mam przerw o 9:00. Waga:85kg Wzrost:193cm proszę o jakieś zmiany lecz nie dotyczące godzin. Posiłek godz. 05:00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan Posiłek godz. 09:00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa [...]