[...] i poprostu organizm doznał szoku. Im dłużej trenujesz, tym większa szansa że na ulicy coś ci wyjdzie. Ale chyba nawt w przypadku zawodwców-nigdy chyba nie ma 100% pewności. Dochodzi zbyt wiele czynników, by z góry przewidzieć wynik starcia. Dlatego nawet perfekcyjnie wychodzące na treningu dzwignie mogą zawiść w sytuacji realnego zagrożenia.
[...] zdominował byłego mistrza w parterze. Po dwudziestu pięciu minutach akcji było jasne, że Brazylijczyk zrobił więcej niż, aby podnieść rękę w geście zwycięstwa. Oficjalny wynik walki, to zwycięstwo Gilberta Burnsa przez jednogłośną decyzję (50-45, 50-44 x2). Wkrótce po zakończeniu gali, Tyron Woodley skomentował na Instagramie swoją porażkę. [...]
[...] do treningu rehabilitacyjnego (3x w tygodniu) wplatam sobie niektore cwiczenia, ktorych nie zabronil rehabilitant, ktory pokazal mi cwiczenia rehabilitacyjne. Jak bede znal wynik RTG i interpretacje lekarza - czyli bede wiedzial dokladniej co mi dolega, pozwole sobie opisac moj trening i go z Wami skonsultowac (tak, sprawdzilem juz w [...]
ja tylko raz w zyciu pchalem kulą i to było poza zawodami tylko tak zeby sprobowac na zawodach (bralem udzial w innej dyscyplinie) :D mam 14 lat (1 gim) rzuciłem chyba 9.7m ale to bylo jeszcze z kontuzja u nogi ktorej sie nabawilem 2 minuty wczesniej :D i raczej na "odwal sie" kulą 5kg.... to dobry wynik?
nie dawno bo w czwartek pchałem kulką (11 maj zawody) 5kg i najdalszy "rzut" był 11.70m wydaje mi sie ze najgorszy to to wynik niejest ale wiem ze dobry tez nie pozatym ni ećwicze tego co czego mam sie spodziewać =]
Ja mam 18 lat w sobote rzucilem kula 6kg 9.70m wynik bardzo kiepski ale rzucalem bez skretu ciala. Tajemniczy 60 letni pan Wodzimierz powiedzial mi zebym cwiczyl sama technike wyrzutu i sile a obrot pocwicze jak bede dobry. (gosc przy mnie rzucil 6kg kula prawie 20 metrow... Zmieniony przez - rroobbaall w dniu 2005-04-03 15:58:36
no to mimo wszystko wynikow mozna mu pogratulowac. a co do tego ze ci poda rady to ok beda pomocne ale pod warunkiem ze bedziesz cwiczyl regularnie pod czyjas opieka, bo tak zeby tylko raz czy dwa razy w roku wystartowac to na wiele sie rady nie zdadza. ewentualnie zeby osiagnac optymalny wynik to jakies drobne wskazowki ale to wszystko. decyzja [...]
[...] kosmetycznie, wiadomo za duzy biceps w kuli przeszkadza. co do pytania ile mialem na ławie rzy 12m to ciezka sprawa, za bardzo nie pamietam. cos mi sie tylko kojarzy ze jak 1 raz pchalem an zawodach 7kg to mialem wynik 12.41, to bylo jak mialem ok 17-18 lat to na lawie mialem gdzies ok 130 moze mniej, moze wiecej, ale w tych granicach :) pozdro
Też byłem na tych zawodach. Pogoda przepiękna, lało i lało, jeszcze chory byłem:((( ja nie miałem o,5 rocznej przerwy, ale w Chorzowie na zawodach byłem rok temu. Wynik nie taki jakiego oczekiwałem 12,66 kulą 7,26, a właściwie 7,3 bo była cięższa, to marnie tym bardziej, że liczyłem na 13,40, 13,50 m. No nic następnym razem jak będzie +20, [...]
[...] teoretycznie powinni stosowac nizsi zawodnicy, nie majacy tak dlugich "dzwigni". a to ze tak malo, jak piszesz, to predzej niepoprawnosc w technice co mozna poprawic cwiczeniami. dziewczyny w Twoim wieku z czolowki polski pchaja srednio ok 12-13m. tak wiec trenujac mozesz poprawic wynik i moze nawet wlaczyc sie do walki o medale
16 lat i 110 kg ? :o Respect . U mnie w szkole (ja 3 gim.) najwiecej biorze 90. Pewnie te zawody to liga lekkoatletyczna (tez jade ale high jump ), za bodajże 10,40 m. jest 100 pkt. czyli wynik dość dobry, ale jesli jesteś w miare wysoki i choc troche techniki to przy tej sile mysle ze pchniesz sporo wiecej
Wojtkov ja jestem w 1LO :P to byly zawody dzielnicowe :P - wygralem z metrem przewagi (startowalem tylko ze swoim rocznikiem bo starsi maja ciezsza kule), break sie na cos przydal :P, w czerwcu mam chyba mistrzostwa krakowa to tez napisze wynik i miejsce
w koncu po 3-miesiecznej przerwie spowodowanej skreceniem kolana, udalo mi sie dzis wystartowac w kuli 7,26. wynik bez rewelacji bo 14.10, z jednej strony strach przed urazem, a z drugiej wczoraj wyrwali mi zeba i dostalem krwotoku, i stracilem duzo krwi, wiec oslabienie bylo
Czemu na forum sie nic nie dzieje? Dawno nie pisałam. Jakiś czas temu miałam zawody Mazowieckie i mam 7 miejsce. Niewiem czemu ale strasznie źle mi poszło... czyżby stres? wogóle nie czółam kuli i wynik był nie ciekawy. Pozdrawiam ;)
Dźwignie w stójce
